вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ. ПУТИ ИЗБАВЛЕНИЯ ВМЕСТЕ. КОМУ ЧТО ПОМОГЛО?

Привет всем .Кто зашёл на эту страничку значит вы с этим столкнулись.Давайте выходить из этого страха вместе.Рассказывать кому что помогло и кто что предпринял.Только не пишите пожалуйста нытики которые начнут описывать свои симптомы и рассказывать как им плохо-вам значит не сюда пишите в другие форумы и плачтись там дальше.ищу сильных духом всдешников -единамышлеников которые понимают суть проблемы и прочитали много инфы и знают что с ними происходит.Давайте обменивать опытом и своими достижениями в преодолении страха па

следующая тема»
регистрация»

автор: aa6o6fl6860j, 23.01.16 13:18 все темы»
комментарии: +35, просмотры: +3788
вход» 
«здоровье регистрация»

начало

«« 1 2 3 »»

  • ответ для: aa6o6fl6860j


    Причин много и все разом навалились..
    Смена учебы,которая мне не нравилась,ни сама учеба не коллектив..ничего..
    Мч,с которым вместе живём,был вынужден на 4 месяца уехать в другой город,а мы постоянно вместе обычно,и это было большим ударом,плюс конфликты с родителями,казалось ад..и непонимание кругом..длилось все это месяца три-четыре как раз таки..
    Я взяла себя в руки,сменила учебу,пропила таблетки,конфликты уладились,мч снова рядом со мной и все прошло
    Желаю вам успехов))
    Хотя на тот момент мне казалось,что это никогда не кончится,но нет,все проходит)

  • ответ для: cherryboob


    ВЫ МОЛОДЦЫ .ПОЗДРАВЛЯЮ ВАС.МОЖНО ВОПРОС.У ВАС БЫЛ СТРЕСС КАКОЙ ТО.ПО ВАШЕМУ КАКАЯ ПРИЧИНА ПОСЛУЖИЛА ДЛЯ ПА?.СКОЛЬКО ВРЕМЕНИ ОНИ У ВАС БЫЛИ И ЧЕРЕЗ КАКОЕ ВРЕМЯ ПРОШЛИ.?

  • НАЙДИТЕ ЕЩЁ ЕГО КНИГУ СЧАСТЛИВАЯ ЖИЗНЬ БЕЗ ПА И ТРЕВОГИ ОЧЕНЬ КЛАССНАЯ МНЕ ОНА СИЛЬНО ПОМОГЛА ПОСЛЕ ЕЁ Я НАЧАЛА ХОДИТЬ В ТЕ МЕСТА ГДЕ БЫЛИ ПА.СНАЧАЛО С СИМПТОМАМИ НО УЖЕ НЕ ТАКИМИ ЯРКИМИ .ПОТОМ ВООБЩЕ СПОКОЙНО.ЕЩЁ ОН ГОВОРИЛ ЧТО НА ПУТИ ВЫЗДОРОВЛЕНИЯ БУДЕТ НАКАТЫМИ ТО ВЫ ЗДОРОВЫ ТО ВОТ ПРИПЛЫЛИ ОПЯТЬ НАЧАЛОСЬ.Я СЕЙЧАС НА ЭТОЙ СТАДИИ.НО УЖЕ БОЛЕЕ МЕНЕЕ ЗНАЮ ЧТО К ЧЕМУ .ГЛАВНОЕ НАЧАТЬ ВЫПОЛНЯТЬ РАБОТУ НАД СОБОЙ ПО ЕГО РЕКОМЕНДАЦИЯМ. А ОН САМ ЧЕРЕЗ ЭТО ПРОШЁЛ.НУ И КОНЕЧНО МЕНЯТЬ СВОЙ ХАРАКТЕР ОТ ПАНИКЁРА -ВПЕЧАТЛИТЕЛЬНОГО .

  • Я пила афобазол, и просто ЗАСТАВЛЯЛА себя выгонять все эти мысли из головы..
    Смотрела много видео разных психологов(это очень помогало,например Владимир Догвань,вроде)
    Время шло,все мои приложенные усилия дали свои плоды..сейчас этим не страдаю)
    Удачи вам,кроме нас самих нам никто не поможет!

  • ответ для: aa6o6fl6860j


    aa6o6fl6860j писал(а): нужно к психотерапевту а не к неврологу.и посмотрите почитайте павла федоренко.
    Хочу выразить вам большую благодарность за совет по поводу видео,я посмотрела все,и начну работу над собой..а то врач только таблетки выписывает,а не объясняет процесс появления па,а в видео все доступно ,понятно,а главное бесплатно!

  • Мне помог курс афобазола и отдых. Сейчас стараюсь прям первые тревожные мысли присекать и думать о другом. Но если действительно по моим меркам стрессовая ситуация, то без успокоительных не обойтись

  • ответ для: зомба


    ДА КСТАТЕ АФАБАЗОЛ МНЕ В СВОЁ ВРЕМЯ ОЧЕНЬ ПОМОГ .ОН ИМЕННО ЧТО НЕРВИШКИ В ПОРЯДОК ПРИВОДИТ .

  • ответ для: aa6o6fl6860j


    aa6o6fl6860j писал(а): при па симптомы разные и страх животный смерти.Кажется ну всё приплыли сейчас либо .....либо....и начинает всякая дурь в голову лесть и воображение работает в этот момент так что любой писатель позавидует.уходишь мысленно в себя и ничего перед собой не замечаешь и не кого не видишь потому что ты веся в себя в своих страшных мыслях,а мысли такие что лучше с медведям бок в обок ну или типа того же.
    примерно такое и я испытывала...но помогло, наверно, совершенно другие мышление...какие-то глобальные перемены в жизни

  • афабазол!!!!!!!!!!!

  • ответ для: бамбучча


    при па симптомы разные и страх животный“ смерти“.Кажется ну всё приплыли сейчас либо .....либо....и начинает всякая дурь в голову лесть и воображение работает в этот момент так что любой писатель позавидует.уходишь мысленно в себя и ничего перед собой не замечаешь и не кого не видишь потому что ты веся в себя в своих страшных мыслях,а мысли такие что лучше с медведям бок в обок ну или типа того же.

  • не знаю, панические ли у меня атаки. но проблемы с нервишками были. что делала? ушла с работы, сейчас пока дома, отдыхаю. занимаюсь йогой, отвлекаюсь, думаю о хорошем. что изменилось - стала ночью лучше спать, не подрываюсь без причины в 4-5 утра, не хватает от страха в груди, вроде уменьшились сердцебиения, в туалет по-маленькому бегаю реже, чуть вес набрала, но увы, опять немного упал(

  • ответ для: aa6o6fl6860j


    aa6o6fl6860j писал(а): нужно к психотерапевту а не к неврологу.и посмотрите почитайте павла федоренко.
    спасибо,посмотрю
«« 1 2 3 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
носите браслеты? какие? а на шею что? » 2
что в таких случаях делать? надо мочу сдать, а у меня эти дни! » 6
тема содержит фото вы пьете кофе из кофеен и автоматов? сколько в день? я сократила до од» 3
вы бы вышли замуж за тракториста? доход 120 тысяч рублей. занимается » 42
есть ли смысл готовить щи из крапивы? кто пробовал? » 18
что вам больше нравится: москва или питер? » 5
вы стираете новые, только что купленные трусы, перед тем как их надеть» 7
сказали бы на первом свидании правду, что живёте одна в квартире? » 35
кто не был в москве, у вас тоже есть этот стереотип? » 19
мужчины когда-нибудь плакали из-за вас? у меня плакали два моих бывших» 32
вы гладите постельное бельё, трусы, носки? если гладите, то зачем?! » 8
что это может значить? родственница накинулась на меня и стала грызть »
девушки, за последние 2 дня меня 2 раза сводили в ресторан! » 30
возможно ли мой животище убрать в домашних условиях? » 24
как погодка? у нас сегодня градусник поднимется до 27, а завтра - уже » 4
тема содержит фото быть поклонником этой певицы - это плохо или нормально? » 10
вы бы назвали мужчине реальное авто, о котором мечтаете? или подешевле» 15
перестали общаться, потому что ему надоело распыляться и проявлятся. б» 46
как бы вы отреагировали, обнаружив чек из ресторана в кармане вашего м» 19
мужчина дороже подарки делает женщине, у которой есть своя квартира?» 12
стыдитесь своего прошлого? есть страх разоблачения? » 23
в чем были сложности у вас при совместном проживании с мужчиной? » 18
как думаете, этично ли для врача говорить: почему не рожаете? мне тогд» 6
во сколько вам вставать в понедельник? это для вас подъёмно? » 13
работали в шестидневку? как опыт? » 7
как некоторые так легко влюбляются? моя подуга каждый год выходила зам» 45
хочу застеклить балкон! сделать по бокам закрытым или с окнами по бока» 7
ваш мужчина проверяет надеты ли на вас трусы? пришла домой без трусов » 21
директор старше меня на 10 лет. один раз она мне рожу составила и язык» 13
тема содержит фото капец в таком виде на работу идти? прошло 4 дня после травмы, что бы в» 37
узнала, что муж смотрит фильмы для взрослых! для меня это будто он хоч» 14
целый день не писал и не звонил, весь вечер ждала. я уже свободна? у н» 27
правда, что самое хорошее приходит тогда, когда не ждёшь? » 11
у вас также? стоит надеть вещь, которая идёт, как тут же парни начинаю»
вы, когда выпиваете, делаете это залпом или цедите все торжество? » 17
тема содержит фото у вас есть блокноты и ежедневники? они для работы? покажите » 28
никогда не жила с мч на одной территории. сразу страх. у вас такое был» 33
тема содержит фото классная такая фотка? » 10
вы когда-нибудь приходили на свидание с презентом для мужчины? с каким» 14
лучше синица в руках, чем журавль в небе? придерживаете такого принцип» 14
мне 28, но не было серьезных отношений. никто не ухаживал. ничего не д» 58
тема содержит фото сравниваю себя год назад и сейчас. есть изменения? было сделано нескол» 13
посмотрела, волосы у всех как из рекламы! какие есть средства, про кот» 26
тема содержит фото какое фото из этих удачнее? крайне редко надеваю такие платья. может з» 39
на сколько килограмм у вас стиральная машинка? вам хватает? » 17
вам нравится огонь? любите как потрескивают дрова? » 6
где у вас расположена микроволновка? на специальной полке? » 20
тема содержит фото это образ ухоженной женщины? » 15
вы штопаете мужу носки? а он вам пришивает пуговицы? » 18
а вы тоже замечаете на кроссовере дам с перекошенным лицом? » 44
зачем люди ходят в лес зимой? » 23
вы бы обиделись, если мужчина подарил бы вам подержанное авто? приняли» 8
вы следите за блогерами в соц сетях?» 10
что бы вы выбрали: жить всю жизнь с родителями или с одним мужчиной?» 40
смогли бы вы трусы менять раз в неделю? » 34
кто не пьет кофе, что вы делаете, когда нужно взбодриться? » 20
на какие курсы, кружки, секции можно пойти если в декрете? устала без » 26
мой муж ходил в ресторан с другом или с другой женщиной? чек точно не » 25
тема содержит фото как вам такие труселя? какие бы купили мужу?» 15
любите халву? какую пробовали? купила в магазине халву с фисташками» 21
кто пьет коллаген в порошке, у вас жкт не страдает? ни от какой еды не» 10
если мужчина дарит авто, а после стал намекать на интим, как бы вы сре» 8
как давно готовили эти блюда? » 54
стали бы продолжать разговор с мастером, если уже записались к другому» 19
как вы считаете, нормально ли для мужчины брать в долг у своей жены? » 19
вам гинеколог подает руку, когда с кресла сходите? мне врачи-мужчины » 10
тема содержит фото как вам такой интерьер? симпатичный или нет? » 15
какой фильм поднимает вам настроение? ищу добрые, смешные. » 17
для вас это было бы странно? одинокий мужчина замораживает клубнику дл» 35
психоделические сны. как думаете, что меня беспокоит? спала крепко, по» 10
какая у вас помада на каждый день? матовая? подскажите какую купить » 37
что вы просили у мужчин на первых свиданиях или до свидания? » 139
какой самый дорогой подарок вам дарили мужчины? » 23
как сделать из кабачков ананасы? очень хочется удивить семью! » 14
это странное поведение мужчины? просил меня писать сочинения о трудных» 11
смотрите интервидение? понравилось? стоит смотреть?» 7
если бы мужчина на первом свидании вас пригласил бы в столовую, ваши д» 27
встретился мужик и начал намекать на это! это был прикол! без комплекс» 11
вы едите каши из смеси круп? например рис и пшено? я даже представить » 24
пьете ли вы энергетики? помогают ли взбодриться? » 32
что помогает вам жить в моменте? получается ли созерцать? думать о веч» 25
где вы храните носки и трусы? удобно? » 16
тема содержит фото можно ли почувствовать свое альтер-эго в старой больнице рядом с зерка» 8
у кого дайсон, подскажите. у меня первая версия, стоит ли покупать нов» 6
что не очень съедобное ели в детстве? мне захотелось укусить мочалку с» 9
тема содержит фото вы ели такие чипсы - картофельную соломку? вам нравятся? » 4
какие из этих странных привычек у вас есть в быту? » 19
какие предметы в школе вам давались лучше и хуже всего? » 20
тема содержит фото бреду я по дороге одна. как причёска, думаю начать отращивать опять » 18
какие песни группы ария вам нравятся? » 9
что вы почувствовали в первый момент когда узнали что забеременели? » 26
кто разводился, вы выходя замуж предполагали, что можете разойтись? » 30
выпивали с коллегами. жалею что призналась ему! он замечал и я не в ег» 32
вы создаёте темы, обсудить которые вам интересно? чьи темы вам больше » 39
что вы предпринимаете, если зачесалось там?» 11
тема содержит фото на какой возраст выгляжу? я считаю свою внешность красивой и необычной» 53
тема содержит фото кто смотрел сериал бывшая жена? я смотрю и готовлю » 10
можно ли это считать изменой, при условии, что есть постоянный любимый» 43
тема содержит фото в каком возрасте ваши дети поползли? ставили манеж? а ходунки использо» 21
в каком возрасте у ваших мам наступил климакс? а у вас, если уже насту» 24
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru