ТВОРОГ САМА НЕ ОЧЕНЬ ЛЮБЛЮ, НО ПРИ ДИЕТЕ ОН ПОЛЕЗЕН. ВОТ И НАШЛА СПОСОБ, КАК ЕГО КУШАТЬ С УДОВОЛЬСТВИЕМ!

начало

• ночная фиалка 94 09.07.15 15:29

  ответ для: Yauheniya

  
  Можно же сальмонеллез подцепить!Белок сырой же,не боитесь?
• Предслава 09.07.15 15:28

  ответ для: ЗлойГолодныйХома

  
  

  ЗлойГолодныйХома писал(а): ой! Как по мне, то гадость редкостная. Я тоже не любитель творога в сыром виде, поэтому его всегда взбиваю с кучей различных ягод больше всего с клубникой люблю или фруктов. Взбиваю долго, поэтому получается нежная однородная масса. сахар не добавляю, и уж тем более всякие сахарозаменители. У коллеги сын категорически не ест творог и врачи посоветовали разбавлять его молоком и тоже взбивать с фруктами. Получается вкусный коктейль, который он уминает с огромным удовольствием огромными стаканами. Я вот тоже все собираюсь попробовать.

  
  Попробуйте такой коктейль! Правда вкусно и творог не заметен. Я в себя именно так его и впихиваю.
  Молоко+ягоды+творог (не кислый, беру на рынке развесной, 5%)=коктейль, и сахар никакой не надо.
• Tali888 09.07.15 15:17
  
  и упр-я по инету там всякие легенькие,не подумай,что кросс бегала
• Tali888 09.07.15 15:16
  
  6 кг за неделю*
• Tali888 09.07.15 15:16

  ответ для: Goltaya

  
  

  Goltaya писал(а): Классно! Надо обязательно попробовать, кило за день, неплохо!Вам плюсик!

  
  попробуй)Мне эту диету творожную подруга подсказала,она сидела на твороге(500г в день на 5 подходов)+делала упражнения,скинула 6 кг.Правда,у нее и вес,наверное,около 85-90 был при 170+.Только кроме творога можно еще зеленый чай.Берите 5% творог,у нас он на развес продается,так что дешево очень,девочка та тоже на нем худела.И вообще эти обезжиренные-дрянь,они гадкие и там никаких витамин в них нет.А я когда творожную диету эту пробовала,то у меня и ногти крепче стали, и вес ушел.Врачи многие тоже против этих обезжиренных всех,так что берите среднюю жирность.Ногти укрепите и похудеете.
  А если у нас организмы с вами похожи,то попробуйте еще молоком запить(после 3 р творога),чтобы дурно стало,тогда кушать не будет хотеться.
• Goltaya 09.07.15 14:31

  ответ для: Tali888

  
  Классно! Надо обязательно попробовать, кило за день, неплохо!Вам плюсик!
• Goltaya 09.07.15 14:28
  
  Магазинный творог люблю, туда можно варенье, летом свежие ягоды, и вкусно и полезно, и такой нежный творожок получается!
• Eclat, 09.07.15 14:19
  
  А зачем белок с сахарозаменителем? Разве просто с ягодами невкусно?
• ЗлойГолодныйХома 09.07.15 13:14
  
  ой! Как по мне, то гадость редкостная.
  Я тоже не любитель творога в сыром виде, поэтому его всегда взбиваю с кучей различных ягод (больше всего с клубникой люблю) или фруктов. Взбиваю долго, поэтому получается нежная однородная масса. сахар не добавляю, и уж тем более всякие сахарозаменители.
  У коллеги сын категорически не ест творог и врачи посоветовали разбавлять его молоком и тоже взбивать с фруктами. Получается вкусный коктейль, который он уминает с огромным удовольствием огромными стаканами. Я вот тоже все собираюсь попробовать.
• Tali888 09.07.15 13:13

  ответ для: Yauheniya

  
  

  Yauheniya писал(а): Варенье? Я написала, то десерт диетический. Читайте внимательней.

  
  ну не банку же)Чисто полить сверху немного.На 100гр много и не нальешь)1-3 ложки чайных и норм.Сама на диетах много сидела,знаю,что можно все вообще кушать,но главное,не жрать в свинью.яхотя мне эта диета с творогом нравится,которую я описала.Если добавить молоко нежирное(стакан где-то) к этому,то тебе будет дурно после 3 приема творога,ничего не захочется)
• EndleSS_HappineS 09.07.15 13:04
  
  гадость, а не секрет. взбиваю в комбайне творог со сливками и фруктами, нежнейшая воздушная масса получается. сахар не ем уже много лет. сах.зам никогда не ела
• Еленчииик 09.07.15 13:02
  
  Я вряд ли рискну съесть сырой белок,ну разве что яйца будут от домашней курицы.