ответ для: Натуля12
как раз недавно писала двум девочкам на сайте о том как избавиться от обид. Есть техника намного проще и наверняка действеннее - попробуйте. Ниже копия письма:
Подсознательные обиды лучше всего убираются поклонами. Вам надо кланяться человеку, на которого есть обида минимум 40 дней. Лучше 2 месяца. Так убирается агрессия. Потом черз пару месяцев вы сами заметите, что он вас больше не цепляет.
Поклоны надо делать полностью, то есть вставать на колени, касаться пола лбом и ладонями - просто фотку его поставьте перед собой и все. Не надо об этом никому говорить, не надо общаться с этим человеком, просто поклоны. Можно каждое утро 5-10 поклонов делать.
Еще вместе с этим тоже стоит прописывать прощение человека левой рукой. Например так:
“Дорогой друг Имя (или муж или мама или папа), я прошу у тебя прощения за все.Дорогой друг Имя, я прощаю тебя за все. Дорогой друг Имя, я благодарю тебя за все.“ - Хотя бы по 2 раза каждое предложение писать левой рукой каждый день, также минимум 40 дней.
То есть поклоны и прописывание этих фраз в течение 2 месяцев избавят вас от зависимости, от обид на человека. Вы сами увидите что вам легче станет. Поначалу будет тяжело кланяться и писать, морально тяжело. У вас будет внутри возмущение и раздражение, слезы, разные эмоции. Но важно это все пройти.
Попробуйте это сделать. Должно помочь.
У меня самой в 18 лет была жуткая зависимость от парня одного, хотя мы встречались всего 3 недели и только обнимались-целовались. Я была в глубочайшей эмоциональной яме после этих “отношений“. Потом узнала об этой практике и меня отпустило. С мужчинами наладилось все и я сейчас замужем и счастлива.
А по поводу писем - это помогает избавляться от текущего негатива, от мелочей. Хорошо вылить все на бумагу и сжечь - очень наполняет. А от глубоких ран я не уверена что такое может помочь.