НЕ УДЕРЖАЛАСЬ ОТ ПЕСОЧНОГО ПЕЧЕНЬЯ С ШОКОЛАДНОЙ КРОШКОЙ. НЕНАВИЖУ СЕБЯ. ЧТО КУШАЕТЕ, КОГДА ХОЧЕТСЯ СЛАДОСТЕЙ?

начало

• LS75 12.05.15 07:02

  ответ для: Изабелла555

  
  

  Изабелла555 писал(а): короч,я делюсь секретом. У меня была очень тощая подруга,которая жрала ВСЕ. Долго наблюдала,пришла к выводу. 1хочешь торт?Жри торт 2Засунь общепринятые стандарты питания в опу.Те мамка будет суп звать или пельмени хавать,потому что так НАДО,а ты ей -неа 3Жри столько,сколько хочешь.Поверь,много кит катов не сожрешь,в любом случае при сжирании их на 1200ккал будет тошнить весь деньпроверено. А теперь к тупо стандартам: 4Все,что хочется ешь утром и днем8-14 5если приспичет яичницу,то не надо ее хавать в день пожирания шоколадок.Т.е сладости отдельно-жир отдельно А теперь то,что испытано на моем организме.Неделю питалась по такой системе.Вес не набрала,даже похудела чутка.И по калориям выходило все ОДИНАКОГО. Какая к черту разница,что ты ешь?Молоко с кашей или шоколадку?Одинакого калл считаешь,по углеводам смотришь и все.Врата рая открыты.Не благодари.

  это не врата рая , это дорога в ад.
  прощай поджелудочная , печень , желудок ,
  здравствуй гастрит , гепатит, диабет.
  вы бы не увлекались таким режимом питания , а слушали бы маму и ели суп
• itself 12.05.15 01:39
  
  Если я чего-то сильно хочу,то беру и ем,в разумных пределах,без ненависти к себе.Для меня гораздо хуже хотеть чего-то и не получить.Вот тогда в полной мере злость и неудовлетворенность просыпается,что гораздо хуже...
• presskitty89 12.05.15 00:35
  
  А как же эндорфины ?если сладкое приносит удовольствие,зачем от него отказываться???не понимаю!утром позволяю себе все,кашу ем с медом,сырники с детской фруктовой пюрешкой,чай пью с кокосовыми сырками,люблю овсяное печенье с шоколадом и финики сушеные,реже гематоген или шоколад,но тоже ем. Просто дело в кол-ве 2-3 печенюшки и или пара кусочков шоколада лично моей фигуре не вредят,но я весь день на ногах и 6 дней в неделю тренировки,так что я ещё и худею .
• NymphetamineGirl 06.05.15 22:30

  ответ для: Ferrum Katya

  
  

  Ice Lace писал(а): Попробуйте малюсенькую печеньку на орешек заменить, или на зерновой хлебец. Поймите, чем больше вы едите сладкого, тем больше вам этого хочется.

  
  Спасибо, буду стараться.
• Ferrum Katya 05.05.15 23:06

  ответ для: NymphetamineGirl

  
  

  NymphetamineGirl писал(а): Хожу на фитнес, кручу дома хулахуп, делаю пробежку вечером, а желание сладкого, как у Вас, не пропадает. Еще у меня одна проблема, я не могу без ничего попить чай/кофе пью без сахара... Хоть 1 малюсенькая печенька, но должна быть.

  
  Попробуйте малюсенькую печеньку на орешек заменить, или на зерновой хлебец. Поймите, чем больше вы едите сладкого, тем больше вам этого хочется.
• Лагерта 05.05.15 23:02
  
  Как по мне печеньки не страшно.
  Страшно какой нибудь торт с кремом,или булочки,а так же семки очищенные.
• Лагерта 05.05.15 22:59

  ответ для: NymphetamineGirl

  
  

  NymphetamineGirl писал(а): Я вообще хочу от сладостей отказаться, тк в них ничего полезного и необходимого нашему организму нет. Вот Вы, к примеру, сколько раз в день пьете чай/кофе? И просто пьете, без ничего?

  
  Стараюсь больше чая(хоть и не люблю чай никакой,если и пью только черный), а кофе свести к 2-3 чашкам (т.к. кофе все полезные витаминки вымывает в унитаз,да и кожа еще),сначала получалось спокойно месяцами на удивление(хотя раньше пила одно кофе),а сейчас чай вообще выпить не смогла- пью одно кофе,мать его)).Пью с сахаром(2 ложки).Люблю чай с лимоном в последнее время.
  Кофе отдельно пью,чай чаще с бутербродами т.к. отдельно сухомятка какая-то для меня,знаю вредно запивать сразу с едой,но не могу,еда лезет только с жидкостью.
  Я раньше жуткая сладкоешка была,но Вы знаете со временем,не сразу, по тихоньку уже спокойно воспринимаю сладкое (не налегаю сразу,могу отказаться)т.е. я хочу сказать ,что это проходит!Конечно раз в 3-4 месяца уже ,мне хочется чего нибудь сладкого-не отказываю,т.к. таким образом я съем меньше,чем буду себе долгое время отказывать и сдамся и набью желудок) Просто потом больше жидкого употребляю или кашки.Сори за такой текст.
• NymphetamineGirl 05.05.15 22:46

  ответ для: Cappucino

  
  

  Cappucino писал(а): а я болею, так что третий день трескаю арахис в шоколаде

  
  А я люблю арахис с йогурте А Вам желаю скорейшего выздоровления.
• NymphetamineGirl 05.05.15 22:45

  ответ для: Лагерта

  
  

  Лагерта писал(а): Ну съешьте Вам от пары печенек ничего же не будет то, это же не тортик Или Вы хотите просто каждый день печеньки?Тут уже от обмена веществ зависит.Я не знаю как у Вас с этим

  
  Я вообще хочу от сладостей отказаться, тк в них ничего полезного и необходимого нашему организму нет. Вот Вы, к примеру, сколько раз в день пьете чай/кофе? И просто пьете, без ничего?
• Cappucino 05.05.15 22:42
  
  а я болею, так что третий день трескаю арахис в шоколаде
• Лагерта 05.05.15 22:40

  ответ для: NymphetamineGirl

  
  

  NymphetamineGirl писал(а): Спасибо за Ваше мнение. Чай/кофе я и так пью без сахара, а вот к этому чаю хочется печеньку или еще чего-то сладкого сгрызть.

  
  Ну съешьте) Вам от пары печенек ничего же не будет то, это же не тортик)
  Или Вы хотите просто каждый день печеньки?Тут уже от обмена веществ зависит.Я не знаю как у Вас с этим)
• NymphetamineGirl 05.05.15 22:31

  ответ для: Лагерта

  
  

  Лагерта писал(а): Никогда себе в сладком не отказывала,сладкоешка просто ужас Хотела-сьела и не жалела.Тем более со временем не так часто хотелось уже.Больше не о весе переживаю ,а о состоянии кожи.Больше отказываю себе в жирном,остром. Но мне не сложно к примеру сьесть ,что хочу и сколько хочу,а потом сделать разгрузочные пару деньков или на кашки да на супы сесть.Вот мороженьки захотелось что-то в последнее время,несколько лет не ела ,не хотела ,а тут захотелось. Я советую есть то,что хотите! И сколько хотите,потому ,что организм так хочет! Просто потом сделайте разгрузочный день,легкую пищу,или вообще на воде посидите день если сможете,просто кашки да супы ешьте легкие.Чай можно без сахара. не надолго отказаться Но к этому приучить себя надо.

  
  Спасибо за Ваше мнение. Чай/кофе я и так пью без сахара, а вот к этому чаю хочется печеньку или еще чего-то сладкого сгрызть.