ФИГУРА У МЕНЯ ДАЖЕ НИЧЕГО, НО ХОЧЕТСЯ ДОСТИЧЬ СВОЕГО ИДЕАЛА. НУЖНО ПОЛНОСТЬЮ ОТКАЗАТЬСЯ ОТ СЛАДКОГО. КАК?

начало

• Госля 05.03.15 11:58

  ответ для: Дорогая Милана

  
  То, что я позволяю себе съесть шоколадку или кусок торта вовсе не значит, что я лопаю их в больших количествах и часто. И тем более не значит, что у меня нет мозгов и силы воли. Я просто не хочу этого делать! Ине жалуюсь на фигуру: она от природы не идеальна (маленькая грудь и широкие бедра), но толстой себя назвать язык не поворачивается.
  Автор хочет отказаться- вот ей и пишите о вреде сладкого.
• Дорогая Милана 05.03.15 11:50

  ответ для: Госля

  
  

  беспонТуШКА писал(а): Я не хочу рассуждать о вреде и пользе сахара, соли, хлеба и воды. .. Для меня - нельзя, т.к. сладкое люблю, автор пишет о том же. Можно кушать сухофрукты и но,если не позволять себе воообще маленьких радостей, то в один прекрасный день съешь тонну того, чего хочешь.

  Если у тебя есть мозги и ты можешь себя контролировать, то не съешь. О сахаре можно рассуждать только в направлении вреда, но никак не пользы, в том числе для фигуры.Даже занимаясь активно спортом (кардио+силовые) могу сказать, что нормальное тело НЕ получится сделать, пока нет нормального питания. Это дело привычки. А если нет силы воли, то это уже другой разговор.
• Госля 05.03.15 11:48

  ответ для: Дорогая Милана

  
  Я не хочу рассуждать о вреде и пользе сахара, соли, хлеба и воды. ..
  Для меня - нельзя, т.к. сладкое люблю, автор пишет о том же. Можно кушать сухофрукты и но,если не позволять себе воообще маленьких радостей, то в один прекрасный день съешь тонну того, чего хочешь.
• Дорогая Милана 05.03.15 11:45

  ответ для: Госля

  
  

  беспонТуШКА писал(а): совсем без сладкого нельзя. и вес у Вас нормальный.

  Кто вам сказал, что без сладкого нельзя? В чем, собственно, необходимость употребления сахара?
• Дорогая Милана 05.03.15 11:44
  
  Замените сладости на сухофрукты, хлебцы, мед (в небольших количествах и натуральный). Чудо коктейли и йогурты на творог и коктейль из фруктов или смузи.
• Госля 05.03.15 11:33
  
  ну можете материться.
  91-65-96- ненормальные параметры? при росте 178 Вы весите 63 кг- вполне им соотвествует. у меня 162, 54 кг, параметры почти такие же!
  Вы ничем не увлеклись случаем?
• Sky Sailor 05.03.15 11:18

  ответ для: акси556

  
  Мне только один спортзал по расположению подходит, там всем было пофигу. Просто говорили на каких тренажёрах как заниматься и всё. Сейчас всё равно могу ходить только раз в неделю - в субботу. Но я обычно трупом лежу весь день))
  С весны обычно бегать начинаю...
• акси556 05.03.15 11:16

  ответ для: Sky Sailor

  
  заниматься надо с тренером, он вам посоветует, где накачать, где подтянуть и как это сделать.
• Sky Sailor 05.03.15 11:14

  ответ для: акси556

  
  Да, вес нормальный, согласна.
  Спорт мне не очень помогал - когда-то занималась полгода танцами, три месяца в тренажёрке, полтора года капоэйрой - сейчас у меня фигура намного лучше)) На капоэйре так вообще девчонки такие бурёнки были, причём те, кто занимался давно.
• акси556 05.03.15 11:13
  
  вы с ума сошли!
  куда вам худеть, у вас соотношение роста и веса (рост-110) более чем идеальное.
  параметры уменьшаются спортом.
• Sky Sailor 05.03.15 11:08

  ответ для: Госля

  
  Материться хочется. У меня параметры не нормальные, а не вес!!!
• Госля 05.03.15 11:01

  ответ для: Sky Sailor

  
  совсем без сладкого нельзя. и вес у Вас нормальный.