ХВАТИТ ТЯНУТЬ! СТАНЕМ КРАСОТКАМИ! ПОХУДЕЛА НА 47 КГ ЗА ГОД! ФОТО! НЕ ОТСТУПИМСЯ!

начало

• qy34uxgzn0l0 31.01.12 12:59
  
  приветики девочки))у меня опять небольшой отвесик))хотя вчера вечером сорвалась и поела рис с зеленым салатом(((((((в 10
• Valenta31 31.01.12 12:08
  
  Здравствуйте, девчонки!У меня после вчерашнего молокочая отвесик 1кг200гр.(после 18-00 не еле, не пила, вечром - легкая домашняя зарядка). Посмотрим, что будет завтра утром - удержится ли? Сегодня на завтрак пила кофе с кусочком сыра, на обед планирую салат с капусты, на ужин - салат из бурячка.Перекусы - кефирчиком. Завтра будет видно.
• tanuysay 31.01.12 10:23
  
  Приветик, -65о гр. хорошо.
• tanuysay 30.01.12 20:02
  
  забыла написать я сегодня домашним (фитнес )занималась мне так понравилось я делала упражнение на живот,пресс, он у меня самый проблемный....и поис для похудения одела (VULKAN) мне он помогает...
• tanuysay 30.01.12 19:57
  
  ооооооооооооо,я завтра хочу (смесь овощная) с кусочком курочки на обед съесть, завтра взвешусь ,думаю - 400 точно будет....
• qy34uxgzn0l0 30.01.12 17:36

  ответ для: KARNELIA18

  
  спасибо)
• KARNELIA18 30.01.12 17:34

  ответ для: qy34uxgzn0l0

  
  отлично)))это приятно когда все в темке хвастаются отвесами и результатами)))я рада за всех))
• KARNELIA18 30.01.12 17:33

  ответ для: MaryN

  
  окей,давай вместе,буду только рада))
• qy34uxgzn0l0 30.01.12 17:33
  
  Приветики)))у меня сегодня опять отвес небольшой)я так рада))))))
• qy34uxgzn0l0 30.01.12 17:30

  ответ для: кош-ка

  
  я сидела на молокочае один день)
• Valenta31 30.01.12 17:14

  ответ для: KARNELIA18

  
  мне очень легко (писала ниже - просто добавляю молоко в зел.чай). После дня разгрузки - вес падает около 1кг (пусть вода, пусть жир) - все равно! Главное, чувствую себя супер, наглядно вижу, что процесс пошел!!! - а поэтому уже не срываюсь, не объедаюсь, собой больше занимаюсь...и т.д. и т.п.
• MaryN 30.01.12 17:10

  ответ для: KARNELIA18

  
  Я с тобой Катрин в среду на разгрузке буду сидеть,только на кефире!)