КТО ХУДЕЕТ ИЛИ НА ПОДДЕРЖАНИИ ВЕСА! СФОТКАЙТЕ ПОРЦИЮ ЗАВТРАКА, ОБЕДА ИЛИ УЖИНА И ЧТОБЫ РЯДОМ ЛЕЖАЛА ЛОЖКА. ЧТОБ ПОНЯТЬ РАЗМЕР ТАРЕЛКИ.

начало

• *Джамиля* 19.07.24 10:36

  ответ для: felis777

  
  

  felis777 писал(а): Чета жестко 1220, а какой у тебя рост?

  это не я поставила а само приложение это, отвечая я на вопросы его.
• *Джамиля* 19.07.24 10:36

  ответ для: felis777

  
  

  felis777 писал(а): Чета жестко 1220, а какой у тебя рост?

  рост 155 и вес 60 поставила
• felis777 19.07.24 10:35

  ответ для: *Джамиля*

  
  

  *Джамиля* писал(а): там не я выбрала, а программа поставила сама, че то 1220 кажется. вот в нее и укладываюсь , но нихрена не укладываюсьток вчера было ок

  
  Чета жестко 1220, а какой у тебя рост?
• *Джамиля* 19.07.24 10:07

  ответ для: felis777

  
  

  felis777 писал(а): А ты какой калораж для похудения выбрала?

  там не я выбрала, а программа поставила сама, че то 1220 кажется. вот в нее и укладываюсь , но нихрена не укладываюсь))))ток вчера было ок)))
• *Джамиля* 19.07.24 10:06

  ответ для: felis777

  
  

  felis777 писал(а): Аааа...на фотке ж коктель, точно

  да да
• *Джамиля* 19.07.24 10:06

  ответ для: felis777

  
  

  felis777 писал(а): А что за коктель? Чтг то я пропустила

  на фото глянь. с магаза обычный молочный. но он прям как просто молоко сладкое с каким то карамельным привкусом. не особо густой и насыщенный как молочные коктейли
• *Джамиля* 19.07.24 10:05

  ответ для: felis777

  
  

  felis777 писал(а): Ужин классный Мне тооько прям тебя жалко, что капуста просто отрезана А нравится прям так есть ? Как вес у тя?

  капуста нравится реально такая. люблю грызть))). вес я не знаю скок правда. я ж не встаю на весы. да и у меня ток первый день когда я в норму уложилась. другие дни я переедала
• felis777 19.07.24 10:05

  ответ для: *Джамиля*

  
  Аааа...на фотке ж коктель, точно)
• felis777 19.07.24 10:02

  ответ для: *Джамиля*

  
  

  *Джамиля* писал(а): Обед : кусок пиццы. Сыр с грибами. Ужин вот на фото. Коктейль выпила весь , он вытянул 204 калл. Пицца по приложению где то 330. Итого , у меня осталось в запасе 175 калл. Но это конечно я сегодня без конфет обошлась. Но даже если и с ними, я б уложилась в норму. Но не стала я есть, раз сильно не хочется, перетерплю

  
  А ты какой калораж для похудения выбрала?
• felis777 19.07.24 10:01

  ответ для: *Джамиля*

  
  

  *Джамиля* писал(а): Обед : кусок пиццы. Сыр с грибами. Ужин вот на фото. Коктейль выпила весь , он вытянул 204 калл. Пицца по приложению где то 330. Итого , у меня осталось в запасе 175 калл. Но это конечно я сегодня без конфет обошлась. Но даже если и с ними, я б уложилась в норму. Но не стала я есть, раз сильно не хочется, перетерплю

  
  А что за коктель? Чтг то я пропустила )
• felis777 19.07.24 10:00

  ответ для: *Джамиля*

  
  

  *Джамиля* писал(а): Обед : кусок пиццы. Сыр с грибами. Ужин вот на фото. Коктейль выпила весь , он вытянул 204 калл. Пицца по приложению где то 330. Итого , у меня осталось в запасе 175 калл. Но это конечно я сегодня без конфет обошлась. Но даже если и с ними, я б уложилась в норму. Но не стала я есть, раз сильно не хочется, перетерплю

  
  Ужин классный)
  Мне тооько прям тебя жалко, что капуста просто отрезана )
  А нравится прям так есть ?
  Как вес у тя?
• *Джамиля* 18.07.24 21:50
  
  Обед : кусок пиццы. Сыр с грибами.
  Ужин вот на фото. Коктейль выпила весь , он вытянул 204 калл.
  Пицца по приложению где то 330. Итого , у меня осталось в запасе 175 калл. Но это конечно я сегодня без конфет обошлась. Но даже если и с ними, я б уложилась в норму. Но не стала я есть, раз сильно не хочется, перетерплю