| ||||||
| ||||||
|
начало
-
ElizavetaSunn 19.05.13 23:04
я тоже зааа ....буду обязательно отписываться о результатах ...
у меня рост 160 см ....вес -49...
хочу похудеть до 44 кг -
chuuudnaJA 19.05.13 23:01
ответ для: kareglazk@
в общем хватит мне филонить,это похудение без весов ни к чему хорошему не приводит!
ты права
завтра встану,даже знаю какой будет вес... брр..но хватит уже фигнёй заниматься))) так я ничего не добьюсь.
вы тут так много написали,я удивляюсь как твои дела?)
по поводу напитков если честно...я пью воду всё время почти. я просто в основном на спорт расчитываю, но это неправильно
а что,правда напитки так влияют?)) я как-то похудела на 4 кг (до своих 59 дохуделась тогда ) но с напитками ничего не меняла..всегда почти пью чай... а тебе не сухо без них?))) -
chuuudnaJA 19.05.13 22:49
я тоже из за молокочая в туалет конём скачу всё время
ой а у меня + 20.... ничего себе жарище днём... +26 -
Olg@04 19.05.13 19:24
ответ для: Lianitka
Девочки как ваша разгрузка проходит? Без срывов -
Olg@04 19.05.13 19:21
ответ для: kareglazk@
А я наоборот помешана на выпечке, в выходные обязательно что-то да пеку, пироги у меня вообще улетные получаютя -
Olg@04 19.05.13 19:16
ответ для: Lozzy
БЖД это белки-жиры-углеводы -
kareglazk@ 19.05.13 17:42
ответ для: Lianitka
эх... ну посмотрим, может и сварю кашу... -
Lianitka 19.05.13 16:18
ответ для: kareglazk@
овсяное печенье я тоже люблю, но позавтракала бы всё таки кашейkareglazk@ писал(а): думаю какой завтрак завтра устроить: есть сырки глазированные что поделаешь, мы все их оч. любим, йогурт нежирный, яблоки, овсяное печенье и сухари. Из этого можно что-нибудь полезное выбрать? Или геркулес мне завтра варить? -
Lianitka 19.05.13 16:17
ответ для: kareglazk@
набираю в течении дня только, вес как правило сохраняетсяkareglazk@ писал(а): а ты после разгрузки на след. день обычно набираешь или теряешь? как будешь завтра питаться?
Я буду утром овсяную кашу есть, в течении дня творог яблоки, куриную грудку -
kareglazk@ 19.05.13 16:14
ответ для: Lianitka
думаю какой завтрак завтра устроить: есть сырки глазированные (что поделаешь, мы все их оч. любим), йогурт нежирный, яблоки, овсяное печенье и сухари. Из этого можно что-нибудь полезное выбрать? Или геркулес мне завтра варить? -
kareglazk@ 19.05.13 16:09
ответ для: Lianitka
а ты после разгрузки на след. день обычно набираешь или теряешь? как будешь завтра питаться? -
Lianitka 19.05.13 15:51
ответ для: kareglazk@
конечно не отступлю, но так и хотелось сейчас забыться и пельмени съестьkareglazk@ писал(а): все-таки два дня подряд так себя изводить нельзя! Но теперь уж будь стойкой, поздняк отступать! День почти прошел. У меня голод отступил, правда тренька тяжеловато досталась мне!
Я всё же выпила ещё стакан чая и полегчало.скорее бы утро, я долго не пешусь на разгруз теперь
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г
- моя точеная фигура! минус 16 кг! двойной удар по целлюлиту! липосакция отменяетс
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк
- минус 14 кг! худеем к новому году! как я быстро похудела на интервальной диете!
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!
- когда исчезла моя талия - я перестала есть все подряд! тогда сбросила за три мес
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|