ПОДСЧЕТ КАЛОРИЙ + СПОРТ! КТО СО МНОЙ? ВЕДЕМ ТАБЛИЧКУ РЕЗУЛЬТАТОВ

начало

• VL@D@ 22.01.10 14:46

  ответ для: T@T@1980

  
  Приветик))) Потому что многие очень приходят в темку, а потом исчезают. Давай сейчас данные)))
• T@T@1980 22.01.10 14:42

  ответ для: VL@D@

  
  Я к вам, а то та темка вообще где-то далеко. Когда писать свои данные?
• It 22.01.10 14:39

  ответ для: VL@D@

  
  а, ну если ты, то тогда не буду париться. хотя более-менее поняла уже. единственное что, я взвешиваюсь редко, тока когда у мамы бываю, а так по объемам ориентируюсь
• радиоволна 22.01.10 14:38

  ответ для: VL@D@

  
  господи, я сейчас так хочу жрать ))))
  чего-нибудь сладкого, приторного такого!
  желудок сыт, а вкусовые рецепторы во рту просто требуют чего-нибудь..
• VL@D@ 22.01.10 14:37

  ответ для: It

  
  Табличку я сама заполняю, вы мне только данные даете)))
• VL@D@ 22.01.10 14:36

  ответ для: радиоволна

  
  Правильно!
• VL@D@ 22.01.10 14:35

  ответ для: It

  
  Это так будет выглядеть
  1.*VLADA*N*)))- рост 173, вес 68,5 - изменение веса за неделю, 1200ккал, спорт за неделю мин.
  2.It - рост 160 62,5 – изменение веса за неделю, 1000-1200ккал, спорт за неделю мин.
  3.радиоволна -рост 170, вес 54,2 - изменение веса за неделю...
• радиоволна 22.01.10 14:29

  ответ для: VL@D@

  
  ну я ехала-ехала тихонько и вчера весила 54,2 - на кг меньше, чем раньше, была счастлива, но к вечеру начался знаменитный пмсный жор...
  в общем на весы я встану в понедельник наверное.. пока просто стараюсь не париться
• It 22.01.10 14:26

  ответ для: VL@D@

  
  меня на столько не хватает. я вообще после 2месчного перерыва с трудом возвращалась к тренажеру - сначала минут по 5 себя заставляла, через 3 дня - уже по 8-10, потом мышцы попривыкли, и я стала по 15-20, а вчера уже 34 минуты продержалась у телека, правда, с перерывами на рекламу (34 - это чистых, всего)
  насчет таблички я сообразить что-то не могу, может, проще выкладывать достижения?
• VL@D@ 22.01.10 14:25

  ответ для: радиоволна

  
  Да, я знаю! Рада тебя видеть и тут)))) Как дела, кстати?
  У меня после большого отвеса в 2,5 кг половина назад вернулась. Еще раз убеждаюсь в том, что большой отвес - это еще не отвес А тише едешь - дальше будешь
• радиоволна 22.01.10 14:22

  ответ для: VL@D@

  
  я не сижу на диетах и спорт стараюсь вносить как могу, пусть это будет даже хождение по эскалаторам
• VL@D@ 22.01.10 14:21

  ответ для: It

  
  У меня такая же схема по калориям и разгрузкам, только я занимаюсь аэробикой пока по Синди, обруч и велотренажер кручу и танцы