ПРОДОЛЖАЕМ СТРОЙНЕТЬ С 02. 02. 2015. ВЕДЁМ ТАБЛИЧКУ С РЕЗУЛЬТАТАМИ. СТАРАЕМСЯ ОТПИСЫВАТЬСЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ.

начало

• Леди в маске 05.05.15 11:13

  ответ для: Gulya123

  
  

  Gulya123 писал(а): вес снизился чутка 66,8 кг. Жира - 33,9

  
  Поздравляю! Уже неплохой результат
• Леди в маске 05.05.15 11:12

  ответ для: Gulya123

  
  

  Gulya123 писал(а): Привет, Рита ну...иногда отсутствие изменений - это хорошо. Ведь не в плюс пошла! А что так после 4х????? это же стресс для организма. В 4 последний раз кушать нормально, если в 7 уже спать ложиться

  
  Я таким образом хочу вес толкнуть, у меня такое было уже, вес стоял стоял, потом 2 раза не поела как говорится после 6 и он наконец снизился. А сегодня я на тренировку иду, за 2 часа до нее поем, а после нее тоже кушать 2 часа не стоит, а там уже поздно вечер скоро и спать ложиться. Но я такое не каждый день устраиваю, это что-то вроде разгрузочных дней, потому что сидеть на молокочае например я не могу.
• Gulya123 05.05.15 10:52
  
  Всем хорошего дня и приятного аппетита! Пусть на столе превалируют только полезные и вкусные продукты
• Gulya123 05.05.15 10:46

  ответ для: kukalinja

  
  вес снизился чутка) 66,8 кг. Жира - 33,9%
• Gulya123 05.05.15 10:44

  ответ для: Леди в маске

  
  

  Леди в маске писал(а): Всем привет! Куда пропали??? У меня опять нет изменений 62,5 кг. Сегодня поем последний раз снова в 4 часа, потом ни ни.

  
  Привет, Рита ну...иногда отсутствие изменений - это хорошо. Ведь не в плюс пошла!
  А что так после 4х????? это же стресс для организма. В 4 последний раз кушать нормально, если в 7 уже спать ложиться
• Леди в маске 05.05.15 10:26
  
  Всем привет! Куда пропали??? У меня опять нет изменений 62,5 кг. Сегодня поем последний раз снова в 4 часа, потом ни ни.
• kukalinja 04.05.15 19:13

  ответ для: Леди в маске

  
  

  Леди в маске писал(а): Приветик девчонки, мой вес как и был: 62,5. Путь к идеалу недолгий - еще 2,5 кг, хотя кто его знает, может я еще скинуть захочу потом.

  
  чем дальше, тем сложнее
• kukalinja 04.05.15 19:12

  ответ для: Gulya123

  
  

  Gulya123 писал(а): ты не поверишь, а я маме варила суп время было 12. Но я не кушала.

  
  ты молодец!!!!
• kukalinja 04.05.15 19:11
  
  новая неделя-новая табличка
  табличку за прошлую неделю выставлю завтра
  очень устала работала на даче
• Леди в маске 04.05.15 15:45
  
  Приветик девчонки, мой вес как и был: 62,5. Путь к идеалу недолгий - еще 2,5 кг, хотя кто его знает, может я еще скинуть захочу потом.
• Gulya123 04.05.15 07:12
  
  Всех с добрым утром и началом трудовых будней! Вес 67кг ровно. жира 33.5%. Ну хоть соотношение поменялось!) это для меня важнее.
  Сегодня вот уже 5 день диеты. Пока что минус 1,1кг
• Gulya123 04.05.15 07:04

  ответ для: kukalinja

  
  

  kukalinja писал(а): переедать это конечно плохо, но мне кажеться лучше то, что ты съела ещё рыбку чем семечки, а я вот дочке на завтра сворила борщ, а не смотря на то что уже позно и спать пора, дочка попросила суп, а я решила зп ней повторить и тоже немного поела, эх эх эх

  
  ты не поверишь, а я маме варила суп) время было 12. Но я не кушала.