ПОХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВСЕХ ПОДДЕРЖИМ! ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!

начало

• oksi_Love1 23.02.11 20:43

  ответ для: Aleksandra O,K,

  
  молодец* ссори опечатка
• oksi_Love1 23.02.11 20:42

  ответ для: Aleksandra O,K,

  
  молодей!!!!!!)))) я тоже без проблем выдержала)))))
  кстати,намного легче гречневая переносится разгрузка..чем все предыдущие которые я пробовала. мне она понравилась.надеюсь завтра состояние такое же будет)))
  а то после шоколадной ещё 2 дня отходила...еле встала тогда с кровати вообще
• Aleksandra O,K, 23.02.11 20:03

  ответ для: oksi_Love1

  
  menia ustraivaet vpolne. segodnia otsidela razgruzku bez problem. vot uje ve4er...mojno i 4aiku s medom vipit )) a ti kak?
• oksi_Love1 23.02.11 19:59
  
  табличка готова))))
  больше никого не берем в команде 10 человек)))
  надеюсь мы достигнем тех результатов которые там написаны__)))
  вот план: раз в месяц(первого числа)отчитываемся по объемам.
  раз в неделю-по понедельникам отчитываемся по весу.
  правильно питаемся(кто-то на диете сидит)
  разгрузки (хотя бы раз в неделю)
  +спорт (каждый выбирает свою систему упражнения)
  
  всех устраивает эта система?)))
• Наташечка! 23.02.11 19:52

  ответ для: oksi_Love1

  
  хочу хотя бы 47-48кг.не получается,максимум худела до 50кг,а потом все ступор!
• oksi_Love1 23.02.11 19:49

  ответ для: lgcqiulqn6yr

  
  давай,до завтра)))сладких снов!!!!!!!!
• oksi_Love1 23.02.11 19:49

  ответ для: lgcqiulqn6yr

  
  завтра будем тебя подбадриват,чтобы влиться в наши ряды))) и поздравлять конешно будем)
• lgcqiulqn6yr 23.02.11 19:48
  
  девочки всем спокойной ночи у меня 21,48
  спать хочу устала
  завтра будет новый день наших больших и маленьких побед!!!
• lgcqiulqn6yr 23.02.11 19:47

  ответ для: oksi_Love1

  
  

  L.o.v.e. Y.o.u писал(а): спасибоя старалась да,я согласна с тобой, думаю больше не надо помоему собралась отличная команда к запеканке близко сегодня не подойду не зря же я сегодня разгрузку делала ещё одна маленькая победа

  
  молодец ты !!!
  мне надо настраиваться на нужный лад завтра!!!
  сегодня расслабон....был такой....
  вообщем пойду я спать устала от этого дня рожденья я ...
  завтра обязательно буду здесь!!!
• oksi_Love1 23.02.11 19:44

  ответ для: lgcqiulqn6yr

  
  спасибо))я старалась) да,я согласна с тобой, думаю больше не надо)) помоему собралась отличная команда)))))
  к запеканке близко сегодня не подойду)))) не зря же я сегодня разгрузку делала)))) ещё одна маленькая победа)))
• lgcqiulqn6yr 23.02.11 19:41

  ответ для: oksi_Love1

  
  

  L.o.v.e. Y.o.u писал(а): Ириня выдержала сегодняшнюю разгрузку безумно рада боже..как вкусно запеканкой пахнуть начинает..

  
  ну ты молодец конечно!!!!
  держись уж...раз целый день сидела...
  завтра отведаешь запеканки!!!
• lgcqiulqn6yr 23.02.11 19:41

  ответ для: oksi_Love1

  
  молодец спасибо за табличку!!!
  я думаю больше никого брать не будем....
  10 человек нормально...
  а то будем путаться в людях!!