вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

С 17.02 НА ДИЕТУ 6 ЛЕПЕСТКОВ! ДАВАЙТЕ СО МНОЙ, ПОДДЕРЖИМ ДРУГ ДРУГА!

Думаю,уже многие с ней знакомы,но на всякий случай вот меню:
День 1.


Рыбная монодиета.


Разрешено употреблять любые сорта рыбы в вареном, запеченном или тушеном виде. Можно использовать соль и неострые приправы, зелень. Допускается уха (без картофеля и прочих ингредиентов, кроме зелени), рыбный бульон.




День 2.


Овощная монодиета.


Разрешено употреблять любые сорта овощей в сыром, вареном, запеченном или тушеном виде. Можно использовать соль и неострые приправы, зелень. Допускаются овощные соки.




День 3.


Куриная монодиета.


Разрешено употреблять куриное филе (грудку) в вареном, запеченном или тушеном виде. Можно использовать соль и неострые приправы, зелень. Допускается куриный бульон.




День 4.


Злаковая монодиета.


Разрешено употреблять любые виды каш, злаки, пророщенные семена, семечки, зерновые хлебцы, отруби, клетчатку. Можно использовать соль, зелень. Допускается квас.




День 5.


Творожная монодиета.


Разрешено употреблять творог, обезжиренный или с невысоким процентом жирности. Допускается молоко.




День 6.


Фруктовая монодиета.


Разрешено употреблять любые сорта фруктов в сыром или запеченном виде. Можно использовать такие пряности как корица, ванилин, лимонная цедра. Допускаются фруктовые соки без содержания сахара.


Диета 6 лепестков продолжается в течение шести дней, в процессе которых худеющий будет соблюдать 6 специальных монодиет, последовательно идущих друг за другом.


Для того, чтобы вовлечь худеющего в игру, в которой каждый новый день будет приносить ему чувство собственного удовлетворения и уважения к себе, диетолог предложила вырезать из бумаги свой собственный цветок, наподобие того, что нарисован на картинке ниже. Даже необязательно, чтобы бумажный макет походил на «ромашку». Вы можете изобразить тюльпан, лилию, орхидею в конце-концов… Главное, чтобы у Вашего цветка было 6 лепестков, которые Вы будете последовательно…отрывать.
/

следующая тема»
регистрация»

автор: alenka1612, 16.02.12 23:11 все темы»
комментарии: +2021, просмотры: +42266
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 85..90 91 92 93 94 95 96 97..102 »»

  • ответ для: Леся5111


    Сегодня, в день Восьмое Марта,
    Пусть солнышко сияет ярко,
    Пусть радость, счастье принесет,
    И пусть успех не обойдет.
    Здоровья крепкого желаю,
    С весной пришедшей поздравляю!

  • ответ для: zaya_s_markofkoy


    8 Марта — праздник женский
    Для поздравлений повод веский.
    Подружка будь всегда любимой,
    Красивой, милой и счастливой.
    Желаю радостных моментов,
    А от мужчины — комплиментов,
    Жить без печали и тревог
    Я посылаю поздравок.

  • ответ для: Good Mood)


    С праздником подружку нежно поздравляю,
    Быть счастливой самой искренне желаю!
    Будь красивой, стройной, мудрой, даже деловой,
    Доброй, щедрой, справедливой, но всегда простой,
    Озорной, смешливой, яркой, очень заводной,
    Храброй, сильной, классной, мягкой, также юморной!
    Пусть тебя и забавляет простенький стишок,
    В женский день 8 марта — это поздравок!

  • ответ для: Good Mood)


    Взаимно взаимно и еще раз взаимно.

  • ответ для: Леся5111


    Ясненько,выдержки тебе и терпения!

  • ответ для: Good Mood)


    ну три дня потом типо курица.может обману и завтра например уже будет курица.посмотрим.Вроде праздновать не собираемся поэтому должно быть все гуд.

  • ответ для: Леся5111


    Ого,молодчинка!
    А сколько всего на рисе сидеть планируешь?
    Ээх,а я сладкоежка.Вот солёным,острым меня не заманишь...

  • ответ для: Good Mood)


    У меня рис - день номер 2.Хотя меня тортиками не купишь,а вот я заскучала по рыбке например красненькой,на черненьком хлебе(ни то ни другое по моей лечебной диете нельзя) или квашенной капустки ...и еще много чего к сожалению.

  • ответ для: Леся5111


    Ууу,сочувствую!
    Ты сейчас на девятидневке???чего придерживаешься,какой день))

  • ответ для: Good Mood)


    У меня так скажем свеженький диагноз, под новый год упекли в больницу и это первый раз в жизни мой больничный за жизнь, у меня целый букет - есть точнее больше всего беспокоит желчный и поджелудочная.Мало чего приятного конечно.

  • ответ для: Леся5111


    А что у тебя с боком???
    у меня вот сегодня живот болел,я думаю,что диета портит желудок...((((

  • ответ для: Good Mood)


    Да и я про то ж. Ну в крайнем случае если даже и нарушим, то в очень очень разумных пределах хотя бы. Мне правда мой бок опять дает о себе знать(вот это меня еще больше напрягает).
«« 85..90 91 92 93 94 95 96 97..102 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
в общем была такая история - у меня отчество петровна. и сидит моя при» 6
пошли бы собирать ягоды в лес?» 22
вас возбуждают мужчины на porsche?» 6
что делать, если у меня есть подруга, которая очень наивна в вопросах » 11
мама постоянно упрекает. я в последнее время не могу с ней говорить, п» 17
почему он не делает первый шаг? я точно знаю, что нравлюсь! » 5
что делать если повела себя неадекватно? наговорила всего подруге. » 15
если двоюродная сестра вдруг спросила как дела, значит её попросила ма» 14
вы бы смогли полюбить мужчину, у которого задница, как тумбочка? » 13
чем занимаетесь? я сижу охлаждаюсь у фонтана. » 25
как избавиться от неконтролируемой тревоги? » 19
вам нравятся ямочки на щеках? я терпеть не могу, поэтому стараюсь сдер» 9
у вашего мужа прямые ноги или колесом, иксом? » 11
кто самая старая и самая молодая участницы? » 30
это лето проходит так, как вы и хотели в плане отдыха?» 30
вы считаете меня странной, только честно? про инфантильную знаю. » 48
решила сменить ник! » 16
какие у вас отношения с сестрой или братом мужа? он решал когда-то их » 19
к вам в детстве применяли физическое насилие? за что? что вы такого на» 26
вас обидело бы, если бы свекровь заявила, что ваша семья напоминает зв» 8
не смогла купить элементарных продуктов! огурцы плохие, капуста ужасна» 41
тема содержит фото новый торт. делать мне нечего дома. » 14
мужчины сходят с ума по этому?» 26
у вас было, что от человека как отрезало, когда подруга не поддержала » 20
какие темы на гале достойны экранизации и оскара?» 25
пошли бы за 2 миллиона на ужин с неизвестным мужчиной? » 71
всё, планшет отдала. гештальт закрыт. пы сы: кролик меня забыл и не уз» 23
тема содержит фото как вам ситуация? возлюбленная психолога кидается на больную, а он усп» 8
есть ли риск, что его привлекательность станет причиной измен? он не з» 9
скучно. выхухоль разочаровал, превратился в чучело гороховое. не в ког» 25
как можно женщине жалеть денег на себя, свою красоту во благо семьи? » 56
сейчас в моде эгоизм? перенесла весь отпуск из-за подруги, она не може» 26
считаете ли вы неприличным чесаться в общественном месте? допускаете т» 13
работникам психоневрологического диспансера нужно в 45 на пенсию? » 9
меня мужчина уговаривает на такой эксперимент, а я не хочу!» 13
кто на содержании у спонсора, какие подарки просите? что попросили в п» 29
вам нравятся мужчины, похожие характером и типажом на вашего отца? ваш» 26
что сегодня хорошего с вами произошло? я встала на весы и там -0,5 кг» 26
как пережить разочарование? » 23
тема содержит фото вы бы посмотрели дремучий сериал 1989 года - сладкий вызов? » 10
как бы вы провели свой отпуск при ограниченном бюджете? чем бы вы зани» 24
тема содержит фото посмотрите, какой замшевый бомбер! может заказать? актуальный ли такой» 8
как вы относитесь к алкоголю? не хочу выглядеть как отекшая вонючая то» 28
какими доставками продуктов пользуетесь? » 22
а вы просили у мужчины на зубы? мне полляма надо импланты с пластикой » 29
тема содержит фото какой типаж? » 11
у вас были периоды, когда вы были совершенно одиноки? переживали? » 19
ответили бы с юмором или проигнорили? покупательница молчала с марта и» 11
вы склонны к мстюшкам? подобное делали другим? я сделала ответку своим» 32
сколько сеансов лазера или электро понадобилось для зоны бикини? » 20
тема содержит фото выхухоль ест капибару. красавец? » 9
мои бабушки в 30 были стройнее нас! у вас также? почему так? » 22
сохранили бы вы романтические чувства к человеку, если бы он страдал о» 3
как понять натуральная ли блондинка или крашенная? по цвету бровей, ре» 6
оплачиваются ли у вас переработки? даже не спрашивают укладываемся ли » 10
вправьте мне мозги! я влюбляюсь в голодранца! не хочу остаться у разби» 38
действительно ли квартиру от мч можно считать подарком? юридически не » 24
тема содержит фото какой я модельный типаж? » 18
тема содержит фото как вам этот образ? нравится платье, фигура? » 12
тут есть люди, которые так и не научились кататься на велике, хоть и п» 25
вы храните трусы и носки в одном ящике или разных? одноклассник возмут» 33
у вас была когда-нибудь любовная зависимость? чем она отличается от лю» 6
какие витамины вы сейчас пьете? я магний б6 и омегу-3. » 19
нужно ли женщине проявлять активность в начале знакомства, если мужчин» 19
у вас было такое, что кто-то подключался к вашему компьютеру без вашег» 10
девочки, как же я восхищаюсь арабскими женщинами! это просто лоск, люк» 131
тема содержит фото какое фото лучше на аву? я все маюсь, не могу выбрать. » 13
это деменция? дед 70+ спросил: а это точно ваш ребенок? сказал, у него» 15
что у вас на завтрак воскресенья? у меня опять странное - манты! » 18
кака у вас любимая фраза по жизни? » 26
на даче трава была скошена и на моей парковке стояла машина соседа. пр» 14
кто больше любит ваших детей? ваша мама или ваша свекровь? как это про» 16
какая из трех работ сложнее: физическая, умственная или творческая?» 26
хочу мести! меня обидел мужчина, были сексуальные домогательства. расс» 39
пользуетесь ли вы каким-нибудь универсальным одним кремом для лица? » 33
как относитесь к гостевому браку. идеальный вариант для пар без общих » 36
ужасное фото выхухоля. я разочарована. он выглядит просто ужасно.» 21
тема содержит фото актуально ли сейчас держать дома ждуна или этот тренд уже устарел и по» 10
кто самый смешной участник форума? чьи комментарии вас смешат? » 27
был ли у вас интим с необычным финалом? например, партнёр сбежал? я пл» 28
те, кого воспитывали бабушки и дедушки, вы выросли эгоистами? » 14
вы вешали игрушки своим детям в коляску? у меня теперь на прогулке воо» 9
как привести кожу в идеальное состояние? имеются небольшие прыщи, рубц» 6
иммунологическое бесплодие у мужчины очень опасно? » 3
тема содержит фото начала думать, что я растолстела зря. я уже 64 кг, что делать? набрать» 56
тема содержит фото прав мужчина или нет? мне он очень понравился, но я вижу только интим » 19
почему женщин заводят выкрутасы мужчин на машине? как они с машиной об» 8
вы слышите соседей снизу? как говорят, ходят? не напрягает? у вас дом » 34
у вас есть родственники в другом городе или регионе? или все живут в в» 14
подскажите термозащиту для волос, именно для повторного использования.» 1
тема содержит фото это прям ужасная фигура? поразили комментарии: фу, бревно! » 14
как вам тренд на жёлтое в этом году? что себе купили этого цвета? » 10
чувствуете, когда вам дурят голову? тебя нужно 2 дня обучать! чему там» 5
как вы со спортом? если бы парень надоел с тем, что надо учиться плава» 29
почему мои родители должны тратиться на съем, а его мама нет? » 19
вы любите взбитые сливки? только с чем-то или прямо из баллона в рот? » 11
как думаете, почему некоторые люди безответственны даже в зрелом возра» 11
в связи с чем настолько сильное ухудшение зрения, когда сильной нагруз» 6
возможно ли няне в питере за полгода заработать полтора-два миллиона р» 24
наблюдение на пляже: что вас забавляет или удивило? » 11
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru