ХУДЕЕМ МЕДЛЕННО! НАЧИНАЮ МАРАФОН - 3 МЕСЯЦА! В ИЮНЕ ВЫПУСКНОЙ, Я - КОНФЕТКА!

начало

• Пчёлик 25.03.12 00:02

  ответ для: С@шульчик

  
  ооо, отлично так! и не голодно, и есть надежда что быстро отвесы такие не вернуться!)))
• Пчёлик 25.03.12 00:01

  ответ для: Deep Sea

  
  ждем))))
• Пчёлик 25.03.12 00:00

  ответ для: пляска у костра

  
  с утра полюбому уже другого захочется)))) так всегда бывает)))))
• С@шульчик 24.03.12 23:53

  ответ для: пляска у костра

  
  Вот и я поэтому хочу, хотя завтра последний фруктовый день и сделаю его на бананах и если захочется в понедельник сладкого еще поем шоколада, а там посмотрим я сладкое неочень, но не ела давно. А вобще диетка понравилась)
• пляска у костра 24.03.12 23:50

  ответ для: С@шульчик

  
  согласна, но сладенького захотелось и я решила что уж лучше такую “полуразгрузку“ сделать, чем сорваться под вечер и налопаться того же шоколада перед сном но я ещё подумаю, шоколад ещё не покупала, а утром мне может уже и перехочется его))
• С@шульчик 24.03.12 23:48

  ответ для: пляска у костра

  
  Вообще если честно я не считаю шоколад нормальной разгрузкой, куча лишних жиров, разгрузка обычно должна чистить
• пляска у костра 24.03.12 23:45

  ответ для: С@шульчик

  
  я вот думаю, а молочный шоколад можно на разгрузке? или это уже слишком))
• С@шульчик 24.03.12 23:36

  ответ для: Пчёлик

  
  на курочке и рыбке на твороге посмотрим, я ела когда 5 раз в день такое меню было утром омлет с овощами, потом через часа 2 занятия, через пол часа творог грамм 50-100, потом через час рыба или курица с овощами, потом часов в 5 орешки грамм 20-30, а в 20-00 тоже белковое, или то что осталось после обеда или творог. Вроде и правильное питание и белка много отвесы были регулярные 100-300 грамм в день
• Deep Sea 24.03.12 23:35
  
  Спасибо С понедельника я снова в ваших рядах!
• Пчёлик 24.03.12 23:33

  ответ для: С@шульчик

  
  белковый это на курочке?=) на кашках очень сытно получается))))
• С@шульчик 24.03.12 23:32

  ответ для: Пчёлик

  
  Да можно разные, на овощах мне проще всего тем более скоро свежее все будет, а так после белковых отвеса больше, а ну еще мне на кашке понравилось
• Пчёлик 24.03.12 23:29

  ответ для: С@шульчик

  
  а на чем разгрузки? какой день больше всего приглянулся?)))