вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

Доброго времени суток.Моя новая жизнь началась неделю назад.Пожалуй не так много, но я для себя поняла многое.Вот моя маленькая история.
Мой рост 167.Три года назад я весила 54-55 кг.Год назад уже 63, совсем недавно 65-67.Год пыталась периодически сесть на диеты, один раз выдержала 1 день, в остальные разы хватало меня до вечера.Ела все это время все что угодно.Дошла до того что как только заводила разговор о диете, любимый мне говорил молчи уже!Я чувствовала себя тряпкой.И вот в один прекрасный день как будто молотком по голове, и я села на диету.Села на протасовку, там в теме собралась очень хорошая команда, спасибо им за поддержку:-)Отсидела два дня, но почему то ужасно себя чувствовала,остальные пять дней на космонавтов но она ужасна, хожу как раздутая.С завтра сажусь на диету гейш, отсижу пять дней, как положено, перерыв два дня, потом на 7 дней на морковно-грепфрутовую.Такую систему я выбрала по отзывам, у кого такая же ситуация.Сначала очистка моего забитого организма. потом снижение веса.Сейчас я вешу 63.Кстати на протасовку я сяду летом, очень хорошая вещь,только там овощей много надо есть, как раз летом они без химии будут.Еще я решила по итогу похудения обновить гардероб, сделать красивую фотосессию, купить офигенный купальник, вобщем отблагодарить себя затруды.
Вообщем вот моя программа:
-диета гейш
-перерыв два дня, после морковно-грепфрутовая-семь дней
-обертывания бедер, попы и живота, после ванны, детский крем + красный перец под пленочку.15 мунут, после смыть и скраб кофейный.каждый день.
-обруч сделай тело, 15-30 минут
- качать пресс, упражнения для ног и попы.
Ну вобщем то все.Кто нибудь хочет присоединиться?За две недели уже должен быть результат.А там посмотрим.Есть желающие, только нужно не сорваться и твердо идти к цели.Присоединяйтесь, вместе веселее.

«диеты, фитнес регистрация»

начало

  • ответ для: Лиска_Кискина


    вчера на гейше сидела последний день.2 дня не досидела.хоть она и очень жеская но отвес был только первый день, на второй к вечеру еще маленько, вчера утром проснулась опять 63,8 получилось как будто все обратно вернулось, а диета вообще жесть, так я и не поняла почему так чтобы сегодня хотя бы в талет сходить, извини за подробность, пришлось яблоки есть и свелу из борща себе забрала, а то три дня в туалет не заходила, для моего организма это непривычно.Сегодня день расслабона такой получился, завтра разгрузка на йогурте одном пиевом и грейпфруте, с понедельника диета морковно-грейпфрутовая.Чем еще себя два дня выходных занять?
  • ответ для: Невеsта


    навсегда отказаться точно не получится а вот на какое то время можно.я вот думаю когда похудею то можно раз в неделю позволять себе что то сладкое в виде вознаграждения
    у тебя как диета продвигается? отвесики есть?
    _______
    Корона на голове мужчины - это всего лишь набойка от моего каблука...
  • ответ для: Лиска_Кискина


    Ну тоже неплохо, сладкое это наша тяжелая ноша, которая откладывается на бочках и попе как бы навсегда от него отказаться?я не смогу наверно
  • ответ для: На пути к цели!


    Привет, как прошел твой день?Расслабляешься вкусненьким? что кушала?Я вот думаю как провести завтрашний день.Сегодня кушала борщик и йогурты, и от пончика неударжалась стыд мне и позор утром был вес 62,7.хоть это радует.скорее бы понедельник, на мою диетку уже хочу.может ты мне посоветуешь на какой вид спорта лучше походить?размышляю между бассейном тренажерным залом
  • ответ для: Невеsта


    Черная Kошка писал(а): вкусные наверно были печеньки Ты на гейшу завтра?
    я стартую завтра на правильное питание(овощи,фрукты,грибы,гречка,рис) и ни капли сладкого,месяц хочу выдержать и посмотреть результаты
    сегодня ем гречку и салатик с капусты
    _______
    Корона на голове мужчины - это всего лишь набойка от моего каблука...
  • ответ для: Лиска_Кискина


    вкусные наверно были печеньки Ты на гейшу завтра?

  • а я вчера печенья поела завтра начну все сначала
    _______
    Корона на голове мужчины - это всего лишь набойка от моего каблука...
  • ответ для: mashita2828


    даааааааа, у меня сегодня начались,очень рада, хватит объедаться уже
  • ответ для: МаленькаяЯ


    Ny pered KD, eto osobaya tema! Mne vsego hochetsya Snachala bolshoi kysok jarenogo myasa, a potom shokoladky ymolot !!! ! hahahahha
  • ответ для: mashita2828


    ну для меня только так
    а то иногда когда вижу сладкое
    то меня потом не волнует на какой я диете, сколько целлюлита появляется и сколько будет завтра привес
    пока все не уничтожу не успокоюсь
    перед кд особенно не могу себя контролировать
  • ответ для: МаленькаяЯ


    Konechno hochetsya!!! Ya bi delala s udovolstviem, esli bi ne nogi!!!! Sobiraetsya voda pod popoi esli em shokolas, da i voobshe sladkoe. Na menya osobenno deistvyet sladkoe!
  • ответ для: Невеsта


    и я сладкоежка,вобще могу целыми днямитока сладкое есть, а на остальную пищу все равно
    муж на меня постоянно ругается как можно так сладкое любить, он вобще к сладкому ровно
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото сделали ноготки, ура! » 21
откуда белые волосы в сливе в ванной? ночевала у мамы месяца 2 назад » 21
тема содержит фото муженька балует как вам подарки?» 3
? как думаете, если мужчина после первого свидания не пишет, значит не» 4
вы умеете что-то попросить? например подругу помочь? я стараюсь людей » 15
тема содержит фото каким спортом занимаетесь? » 1
почему общество считает что если ты не работаешь, то ты ленивая скотин» 51
какой любимый персонаж мультика у вас советский? у меня карлсон » 11
тема содержит фото как думаете, существует другая форма сознания? » 20
тема содержит фото почему амуры иногда промахивается? и зачем балуются? или это безобразн»
где хранить собранную мочу, если с утра отвезти нет возможности? » 8
возможно ли прописать человека в моей доле квартиры без одобрения доче» 12
как убедить мч жить более экономно и начать откладывать деньги? забрал» 9
тема содержит фото как выгляжу? чувствую старенькой газеткой себя сегодня. похожа на милф» 15
неужели эра шуб подошла к концу? они вышли из моды? ведь это элегантно» 9
вы ходите в солярий? или предпочитаете естественный загар? » 14
считаете ли что я эгоцентричная? муж все потакает и угождает во всех с» 13
есть те. кто живет с бабушками и дедушками? как вы справляетесь? » 15
что в последний раз ели в кафе или ресторане? » 8
тема содержит фото как часто вы едите такие мясные блюда? какое самое любимое? что бы сей» 28
ваш мч хотел ребенка какого пола? разговор о детях зашёл говорит тольк» 24
вы могли бы быть старшей по дому или по подъезду? » 18
у кого из участниц самая маленькая и самая большая грудь? пишите разме» 23
покажите, что у вас в корзине вб? сделайте скриншот. » 16
уборка тамбура на 2 квартиры, а убираюсь только я! должна же у неё быт» 22
тема содержит фото вы смотрели этот фильм? я сегодня впервые его увидела. » 6
какого мужчину вы выбрали бы: заботливый, но мало интима или мало обще» 13
сколько самое большое дней в жизни вы не мыли голову? » 13
вам нравится имя илларион? » 8
вы всегда моете руки, когда приходите на работу? коллега сказала, что » 17
как вы относитесь к сомнительным комплиментам на улице? » 2
сначала просит девушку оплатить счёт, а затем перечисляет ей на карту.» 5
тема содержит фото вам нравится майкл фассбендер? какой ваш любимый фильм с ним? » 11
в чьем теле и в каком времени и месте вы бы хотели оказаться? » 11
отвечаете ли вы на все вопросы продавцов в магазинах? я иногда молчу » 7
что вы стесняетесь делать при муже? » 5
вы помните фамилии соседей из дома или подьезда, где вы жили в детстве» 16
замечаете ли разницу в лице в лютеиновую и фолликулярную фазу? » 68
как быстро разносить новую обувь? пятку жутко натирает новая обувь » 21
тема содержит фото как вечер? я сижу с девчонками. нас 11 человек » 36
вы делаете домашние масочки? покидайте рецепты. знаете дешёвые магазин» 11
если бы беременность протекала 2 месяца, а не 9, сколько детей вы бы р» 29
вам слышно как соседи занимаются любовью? у мамы в гостях всё идеально» 18
какой может быть максимально допустимый размер у всех фотографий, загр»
такой вариант дома нормальный для семьи? или мрак? район вокзала и без» 34
скажите что-нибудь хорошее! обо всем о себе, не о себе, о чем угодно. » 31
вам смешно или вас раздражает, когда люди пишут или говорят неправильн» 40
кому выгоден брак? оказалось, что не женщинам! а для женщины риск и об» 6
как вы развивали концентрацию? у вас получилось? » 2
операция по уменьшению и подтяжки груди. кто делал, вы довольны? » 29
мне 28, и я все еще девственница. хочется хоть с кем-то, но я никому н» 38
неужели, для кого-то взгляды на улице - показатель успеха у противопол» 26
увидела, как у одного из тренеров просвечивает балтика! как бы отреаги» 8
вы делали ремонт в съемном жилье? » 28
тема содержит фото бегом все сюда! нужен ваш совет. какой цвет лучше? сижу на маникюре » 9
какая часть назад в будущее вам больше нравится? » 4
посоветуйте отель в таганроге » 11
просила написать слово и смеялась! это унижение по отношению к бабушке» 17
тема содержит фото бывший муж полетел в командировку до нового года! нахлынули странные ч» 41
попалась статья про женский абьюз. что из этого списка присутствует в » 47
экономили ли вы когда-нибудь каждую копейку для достижения цели? срабо» 5
тема содержит фото моя фигура похожа по телосложению на эту девушку? » 6
как поступите, если купили дорогую рыбу, а она отдаёт полутухлятинкой?» 11
знаете ли вы лично успешных женщин, которые не красят лицо и не делают» 15
как вы понимаете выражение кряжистый зад? это оскорбление или комплиме» 18
вы когда-нибудь пили препараты для улучшения работы мозга? » 22
у вас красивая шея или дряблая? есть кольца венеры? они у меня лет с 1» 19
вы сталкивались с выгоранием на работе? это реальная проблема или наду» 11
скрывали бы вы доход от мужа? кто должен заниматься бытом, если женщин» 20
в детстве меня домогался взрослый парень. сейчас он женат, есть трое д» 191
тема содержит фото считаете его красивым? вам нравится такой типаж? » 22
первое чувство ужаса из вашего детства, с чем было связано? мое с сосе» 39
тема содержит фото как вообще можно понять по таким фото какие джинсы придут? » 10
у кого нависшее веко?, пользуетесь тенями? » 6
тема содержит фото вам кажется она красивой? » 17
парень, который долго меня любил нашел девушку! перестал мне писать и » 15
чем планируете сегодня заниматься? как настроение? » 12
тема содержит фото вам нравятся фильмы с давящей атмосферой? как зеркало? » 10
кто сталкивался с такой ситуацией? учитель-предметник преподает в нача» 42
тема содержит фото как вам эти фото? сказали, что я похожа на мишель кунцикер. » 10
тема содержит фото как вам такая фигура? идеальные песочные часы? » 17
вам больно у гинеколога во время осмотра? почему большинство садисты к» 15
вы пользуетесь тинтом? говорят, сушит кожу, подчеркивает шелушения. » 32
у вас много знакомых или подруг живут гражданским браком? с одним или » 44
кто ещё заметил, что прокладки стали тонкими? не могу найти плотные, п» 33
посоветуйте бальзам для губ с оттенком » 10
кто самая тяжёлая и самая лёгкая участницы? пишите свой вес, не стесня» 35
сможете быстро выговорить? » 4
когда вы последний раз катались с горки на санках, ватрушке, ледянке? » 19
если мужчина не стал бы встречаться с девушкой с детьми, значит не так» 16
тема содержит фото смотрели фильм люка бессона дракула: история любви 2025? я ревела как » 20
тема содержит фото почему люди пошли такие странные в плане взаимопомощи и поддержки друг» 14
как справляетесь с напряжением? если мужчины нет.» 32
что из бьюти вы делаете каждый месяц? я маникюр, педикюр и ламинирован» 17
а вам уже прислали налог на проценты по вкладу за 2024 год? » 12
те, кто родил первого ребенка после 30-35, вам ничего не говорили врач» 19
тема содержит фото мужчина во время поцелуя с вами мог закрыть ногой дверь? » 8
у вас тоже есть рабочие чаты, в которых все пишут днем и ночью? нет же» 11
вы когда-нибудь видели женщин, у которых визуально талия шире бедер? » 18
парню нужны срочно нужны деньги на зубы, а сестра и родители отшили! к» 90
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru