ПОДДЕРЖКА ВЕСА ПОСЛЕ ПОХУДЕНИЯ! ОБЩАЕМСЯ НА ТЕМЫ ПОХУДЕНИЯ И ПРОДОЛЖАЕМ ТЕРЯТЬ ВЕС!

начало

• Magical girl 03.11.21 22:03

  ответ для: kana 2

  
  

  kana 2 писал(а): тогда проходи лечение до конца конечно же от таблеток тоже же набирают . Кроме флуоксетина. На нем худеют все , знаю кто-то специально его пьёт чтобы похудеть , а это антидепрессант.

  
  Я читала от моего препарата многие набирают, к тому же у меня очень высокий пролактин, он откладывает пищу в жир. И от антидепрессанта тоже такой эффект, но я его бросила.
  Не знаю, почему у меня нервы стали такими. Может, и правда из-за плохой жизни.
• Мадам_булка 03.11.21 21:08

  ответ для: kana 2

  
  

  kana 2 писал(а): о да, у меня ее полный холодильник забит . Но на вкус на любителя . Мне нравится . Но многим нет

  
  О, даже так. Я завтра попробую обязательно. Давно она меня манила.
• kana 2 03.11.21 20:55

  ответ для: Мадам_булка

  
  

  Мадам_булка писал(а): Пила такие напиткиЭто правда вкусная штука. Сейчас присматриваюсь к кокосовой воде. Хочу попробовать, может брала такую в железной банке?

  о да, у меня ее полный холодильник забит . Но на вкус на любителя . Мне нравится . Но многим нет
• Мадам_булка 03.11.21 20:47

  ответ для: ДофигА_ХорошаЯ

  
  

  ДофигА_ХорошаЯ писал(а): Привет всем ,я сегодня отлично побегала ,через месяц намечается девичник ресторан и клуб как же я соскучилась надеюсь влезть в свою розовую кожаную юбку муж надеюсь меня отпустит

  
  Это юбка которая на фото была?
  Ох, я бы на месте мужа ревновала. Такую красотку одну в клуб
• Мадам_булка 03.11.21 20:45

  ответ для: kana 2

  
  

  kana 2 писал(а): мне кажется по моему опыту пока есть погонщик будешь что-то делать , потом как курс закончится - все начнётся опять . Надо как-то самой всё-таки учиться выстраивать отношения с едой и спортом Моя подруга ездила в Индию в аюрведическую клинику, там худела и лечилась от депрессии . Там было все хорошо, приехала обратно - все началось сначала . Говорит смысла особого нет

  
  100 %согласна. Разбираться в себе и своем питании.
• Мадам_булка 03.11.21 20:43

  ответ для: Magical girl

  
  

  невеста Дракоши* писал(а): У меня снизилось количество часов насыщения после шоколадки-обычно половины ее хватало на 2 часа сытости, а сейчас уже через час чувствую голод. Но ем также на голодный желудок. Целой шоколадки хватало на несколько часов, а сейчас-только на 2. Я читала,что быстрые углеводы провоцируют чувство голода. Но раньше такого не было. Наоборот, была сытость. Ты что-то писала про инсулин. Думаешь, это он повышается?

  
  Возможно. Хорошо бы анализ посмотреть. А так может и на нервной почве такое быть тоже.
• Мадам_булка 03.11.21 20:41

  ответ для: kana 2

  
  

  kana 2 писал(а): Я вчера сожрала рулет меренговый с манго и маракуйей. Но он такой сытный что я ела к нему ещё только один раз за день. В целом вышло где-то 1300 калорий за день всего. Думаю норм. Плюс была кардио тренировка на 500 калорий примерно Подсела на вот такие смузи , калорийность шикарная неплохо насыщают . Но это для тех у кого с желудком все норм нет повышенной кислотности

  
  Пила такие напитки))Это правда вкусная штука.
  Сейчас присматриваюсь к кокосовой воде. Хочу попробовать, может брала такую в железной банке?
• Мадам_булка 03.11.21 20:38

  ответ для: Magical girl

  
  

  невеста Дракоши* писал(а): У меня режим питания зависит еще и от режима мужа. То есть, он стал практиковать такую вещь-поднимается на завтрак, потом опять ложиться спать на пол часа, потом встает и уезжает. Но пока он уедет, проходит 2 часа с момента завтрака, я уже опять проголадываюсь и приходится опять есть. Если бы он уезжал на работу сразу, я бы ложилась спать и больше бы не ела. А этих 10-ти пельмешек мне как раз хватает на 2 часа. Поэтому получается 2 завтрака. Сейчас уже около 1000 кал.

  
  Тут такая штука, что мир увы не идеален и всегда могут появиться подобные ситуации. Сама маниврирую как могу. Ищу подходы, продукты
• Мадам_булка 03.11.21 20:36

  ответ для: Magical girl

  
  

  невеста Дракоши* писал(а): Ой, жареная картошка с лучком для меня большое искушение я ее обычно много ела, раньше во всяком случае аж по 200 гр-но это если чисто картошка без мяса, без ничего. Это хорошо, что ты без тортика не страдаешь

  
  Да и для меня искушение. Где-то читала что девушка может у парня пару соломок картофеля взять чисто для вкуса. Я не такой силы воли человек, мне тарелку надо и то придется тормоза включать
• Мадам_булка 03.11.21 20:34

  ответ для: Magical girl

  
  

  невеста Дракоши* писал(а): Ты и в похудении такая умничка-придерживаешься, не сдаешься. А мне, наверное, перехотелось придерживаться калорий после того, как я увидела, что вес не уходит, даже когда укладываюсь, вот и расслабилась.

  
  Ты тоже молодец, просто немного больше себе стала позволять. Как ты сама себя чувствуешь, комфортно ли тебе? Чувствуешь ли силы в себе продолжить?
• Мадам_булка 03.11.21 20:31

  ответ для: Акико

  
  

  Акико писал(а): Конечно здесь одной лишь петрушкой не обошлось. Просто добавляла во всё что ем укроп и петрушку. В суп в кашу в макароны в картошку. Дело в том что они обладают веществом которое уменьшает аппетит. И по этому хотелось меньше есть. А значит и порции пищи становятся меньше.

  
  Я с удовольствием добавляю в супы, к мясу зелень. Надо посмотреть за чувством голода.
  Петрушку как-то настаивала и пила для устранения отеков. Ситуативно помогало.
• Мадам_булка 03.11.21 20:29

  ответ для: ДофигА_ХорошаЯ

  
  

  ДофигА_ХорошаЯ писал(а): А она тебе что то ответила ,на твой комментарий?

  
  Не ответила пока. Кто я для нее так. Ей надо заманивать на свой курс людей. Я не ее клиент.