ДЕСЯТИДНЕВНЫЙ МАРАФОН! ДАВАЙТЕ ВСТРЯХНЕМ СВОЙ ОРГАНИЗМ ПОСЛЕ ЗИМЫ И ЗА ЭТИ 10 ДНЕЙ СБРОСИМ МАКСИМАЛЬНО.

начало

• Вреднохвост 17.03.14 11:05

  ответ для: МамАлики

  
  82.2, хочу минимум 4кг убрать, которые наела за две недели)
• Вреднохвост 17.03.14 11:04

  ответ для: MarRriet

  
  ну это белковая диета, утром яйцо плюс кефир, в обед курица вареная без соли, на полдник кефир, вечером творог плюс кефир. у меня все тоже самое, только без яйца, не люблю их
• МамАлики 17.03.14 11:04

  ответ для: Вреднохвост

  
  

  Вреднохвост писал(а): молодец я тоже уже давно худею , в прошлом году аж 97 была..ужас просто как вспомню... дохуделась до 78, и остановилась. а сейчас то 8е марта, то дни рождения набрала... решила быстро скинуть, в принципе быстро наела, быстро и уйти должно.. ну я надеюсь на это у меня сегодня меню диеты космонавтов

  Скажите пожалуйста, а какой у вас рост?
• MarRriet 17.03.14 10:58
  
  Да,прааздники((Организм сейчас чистить нужно. Я когда-то 70 кг была,потом летом не до еды было,стала 67.5 весить. Теперь то 56,то 57.Как-то незаметно все ушло. А что за диета такая?Как питаться?
• Вреднохвост 17.03.14 10:55

  ответ для: MarRriet

  
  молодец) я тоже уже давно худею , в прошлом году аж 97 была..ужас просто как вспомню... дохуделась до 78, и остановилась. а сейчас то 8е марта, то дни рождения набрала... решила быстро скинуть, в принципе быстро наела, быстро и уйти должно.. ну я надеюсь на это у меня сегодня меню диеты космонавтов
• Вреднохвост 17.03.14 10:52

  ответ для: Брови смоляные

  
  я знаю что хорошая, на ней всегда привесы скидываю после праздников, обычно вес не возвращается)) что радует конечно)
• MarRriet 17.03.14 10:47
  
  Я позавтракала как обычно -каша. На обед буду овощи с рыбой делать. На ужин фруктовый салат. Я за полгода 10 килограмм вообще без проблем скинула.Кушала вкусно. И сладкое ем.Этого у меня не отнять
• Брови смоляные 17.03.14 10:43

  ответ для: Вреднохвост

  
  

  Вреднохвост писал(а): в принципе за основу взяла именно ее. а то за последние две недели много лишнего наела, хочу это скинуть

  
  хорошая диета, но после нее главное удержать вес, т.к.
• Вреднохвост 17.03.14 10:43

  ответ для: MarRriet

  
  отлично, давай со мной! на сегодня какое меню будет?
• Вреднохвост 17.03.14 10:42

  ответ для: Брови смоляные

  
  в принципе за основу взяла именно ее. а то за последние две недели много лишнего наела, хочу это скинуть
• MarRriet 17.03.14 10:41
  
  Мне нужно до полного идеала скинуть всего 3 кг,я с вами!)
• Брови смоляные 17.03.14 10:36
  
  За 10 дней можно похудеть только на диете космонавитов.