вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

Доброго времени суток.Моя новая жизнь началась неделю назад.Пожалуй не так много, но я для себя поняла многое.Вот моя маленькая история.
Мой рост 167.Три года назад я весила 54-55 кг.Год назад уже 63, совсем недавно 65-67.Год пыталась периодически сесть на диеты, один раз выдержала 1 день, в остальные разы хватало меня до вечера.Ела все это время все что угодно.Дошла до того что как только заводила разговор о диете, любимый мне говорил молчи уже!Я чувствовала себя тряпкой.И вот в один прекрасный день как будто молотком по голове, и я села на диету.Села на протасовку, там в теме собралась очень хорошая команда, спасибо им за поддержку:-)Отсидела два дня, но почему то ужасно себя чувствовала,остальные пять дней на космонавтов но она ужасна, хожу как раздутая.С завтра сажусь на диету гейш, отсижу пять дней, как положено, перерыв два дня, потом на 7 дней на морковно-грепфрутовую.Такую систему я выбрала по отзывам, у кого такая же ситуация.Сначала очистка моего забитого организма. потом снижение веса.Сейчас я вешу 63.Кстати на протасовку я сяду летом, очень хорошая вещь,только там овощей много надо есть, как раз летом они без химии будут.Еще я решила по итогу похудения обновить гардероб, сделать красивую фотосессию, купить офигенный купальник, вобщем отблагодарить себя затруды.
Вообщем вот моя программа:
-диета гейш
-перерыв два дня, после морковно-грепфрутовая-семь дней
-обертывания бедер, попы и живота, после ванны, детский крем + красный перец под пленочку.15 мунут, после смыть и скраб кофейный.каждый день.
-обруч сделай тело, 15-30 минут
- качать пресс, упражнения для ног и попы.
Ну вобщем то все.Кто нибудь хочет присоединиться?За две недели уже должен быть результат.А там посмотрим.Есть желающие, только нужно не сорваться и твердо идти к цели.Присоединяйтесь, вместе веселее.

«диеты, фитнес регистрация»

начало

  • ответ для: daria_shelonina


    вай вай))))) интереснооо)))) заинтриговала прям своей военной тайной
  • ответ для: На пути к цели!


    да я в часть к мужу))на гпражданскую должность. какую-военная тайна
  • ответ для: daria_shelonina


    спасибо))))
    да надеюсь все успею))) сейчас узнала рассписание в одном вузееее)) класс! отлично пары расположенны!!!! я думаю ппроблем не будет)))))
    а ты куда собираешься на работу??))) кем?? м?))
  • ответ для: На пути к цели!


    уииииииии)))))))))))поздравляю с работой!!!!!!
    мне ещё недельки 2 ждать....и то неизвестно выйду или нет XD
    лишь бы время и силы на всё были!!!!!!!!!!))))))))прям энергетик ты ходячий)))

  • блин... извиняюсь... меня сегодня проперло на писанину

  • сейчас буду изучать че есть правильно питаться.....буду раз в неделю разгрузку делать... это 100%) а в тренажерку 3и раза в неделю... если понравится, то 2а раза буду ходить на групповую аэробику.. и один раз в качалку)а если нет.. то просто тренажеры)) посмотрим))
    еще первое занятие с тренером проведу + программу он мне сделает)))))
    либо в пятницу... или в понедельник уже напервое занятие пойду)))

  • привет всем)))
    такая вот ситуация... надо рассказать))
    вчера у сестры днюха была... я конечно наелась)) НО не объелась))) не переела... а просто поела короче всего вредного)))
    сегодня в панике утром не удержалась и побежала на весы.... а вес там даже не изменился!!! так и колеблится около цыфры 54))) как и было после юга, т.е. 2е недели назад!!!! Значит он крепко закрепился на месте.. и дальше никак... Вообще ниче не понимаю.. не -.. не +
    значит с сентября, как и планировала буду правильным питанием и спортом эти 4 кг досбрасывать)..
    вот такие дел)))
    выговорилась)))))

  • всем привентус)
    все!! теперь меня точно на работу взяли!!!! ура ура ура.. только что с собеседования) теперь буду в муз школе детишек вокалу учить))) опыта набираться))) ееее) я рада.. но и боюсь одновременно... разберемся))))))
    сейчас по прежнему хрумкаю арбузики) завтра начну фруктики в рацион включать, т.к. к 1ому сентября мне надо много сил и хорошо соображающий мозг)))) 1ого будет встреча с учениками... Блиииииин как же страшно(((( что то я прям переживаю так)) буду завтра-послезавтра настраиваться и готовиться)))))
    еще и 2а института надо успевать посещать..... ох ё моё((( веселый годик будет... но я же справлюсь?? спаааавлюсь!!!!!!
  • ответ для: Невеsта


    доброе утречко))да уже прошло всё)))гормончики балуются видимо))
    аппетита нет вообще,так что ем чтобы жить и то мало. с утра творог как обычно с бананчиком)))с3упчик сейчас варю)))
    слабость какая то всё время спать хочется..

  • привет!ой девочки у меня вчера был супер день.я купила себе дыньку и ела ее.она была немного зеленая.хоть она была и маленькая но загнала меня на пару часов в фарфоровую комнату так что дынь в этом году я уже наелась.сегодня опять на любимую гречку.овощей много навезли домой,буду чередовать:-)поздравляю с абонементом,но я чуть позже куплю,хотела тоже в сентябре,зарплата большая будет,купить себе абонемент и костюм.я его уже давно купить хочу,все руки не доходят.теперь пока откладывается,так как свадьба у нас:-) а с тобой даша что?почему депрессия?
  • ответ для: На пути к цели!


    привееет))))
    немного другим была озабочена..не заходила в темку
    сегодня я в депресе что-то..арбузы одни хрумкаю. осталось 10 штук
    спортом пока не хоцца заниматься. с утра зарядка и усёёё..
    да и аппетита нет....
    арбузы одни хочу
  • ответ для: daria_shelonina


    привет привет))) как дела???
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
каких участниц здесь вы считаете самыми симпатичными?» 20
тема содержит фото почти год я с пикси! как вам?» 88
поделитесь своими историями общения с мужчинами айтишниками. они все з» 15
вы стали бы есть гамбургер на первом свидании? открывать рот настолько» 13
как мужчины-гинекологи могут не брезговать своей профессией? » 11
тема содержит фото как вам майами? » 29
тема содержит фото с какого месяца можно носить сапоги? » 15
в каком родительском возрасте вы осознали, что они стремительно старею» 14
андрей пока не вызывает прям ярких эмоций, не зажглась. продолжать общ» 49
ваши мч тоже таким страдают? постоянно ноет: я плохо выгляжу! постарел» 25
тема содержит фото это эталон песочных часов? встречали девушек с такой фигурой? это не ф» 32
важно ли сейчас отчество ребёнка? выбирая имя, ориентировалась на соче» 5
почему одни отпахали на работе и идут на фитнес, а другие еле доходяд » 16
что нельзя есть на свидании? добавляйте свои варианты » 24
на первом свидании могли бы пригубить? » 30
какой самый странный и пошлый сон вы видели в своей жизни? » 8
в какой ситуации мужчина способен простить женщину, если она кинула в » 9
тема содержит фото вам нравится такой джемпер? » 16
вы можете долго сидеть с открытым ртом у стоматолога? у меня устает ни» 29
вы уже думаете, где будете встречать новый год? остаться дома или на б» 11
вы бы сразу сказали? заказала платье в интернет магазине, оно пришло, »
завидуете ли вы богатым блогерам? нигде не работая - миллионерши и зв» 11
что о вас думают бабки у подъезда? » 11
как вы оцениваете ситуацию, когда мужчина женится на женщине, у которо» 12
iphone 14 pro max накручивает резкость и все поры подчёркивает! это но» 3
что по вашему нельзя делать на первом свидании? » 21
вы вмешиваетесь, когда видите, что кто-то чужой обижает ребенка? » 6
что бы вы подумали о человеке, если на работе он отказался выступить в» 12
есть ли люди в вашем окружении, которым вы бы смогли доверить ключ от » 9
тема содержит фото бывший муж полетел в командировку до нового года! нахлынули странные ч» 39
тема содержит фото почему люди пошли такие странные в плане взаимопомощи и поддержки друг» 3
вы проверяете, что ваш мужчина заказал на маркетплейсах? вдруг он для» 15
заметили, что сегодня много смешных тем? одна смешнее другой » 12
тема содержит фото какой возраст дали бы по фото?» 10
кого из книжных или киногероев вы считаете самым порочным, негодяем? » 14
ребенок каждую ночь просыпается в истерике! что можно дать пропить? » 21
тема содержит фото как проводите вечер октября? » 27
тема содержит фото бежевый гардероб вещей - это сильно скучно? » 12
в каком возрасте мужском и женском уже поздно рожать?» 19
мужчины в районе 40 не демонстрирует способностей в интимной сфере, но» 16
тема содержит фото как относитесь к стрижке пикси? » 10
вы со всеми знакомыми людьми, которые вас окружают чувствуете себя в б» 18
во сколько вы ложитесь спать и сколько часов обычно спите? » 8
что можно сказать о мужчине, который независимо от дохода имеет миниму» 56
тема содержит фото ужасы есть ли вам такие, которые нравятся?» 6
человек пожаловался на горячую линию маркета, но жалобу начальству не » 2
почему для некоторых мужчин так критично, чтобы женщина была девственн» 18
муж мне не доверяет? тайно залез в мой ящик, взял мой телефон и просмо» 9
а вы бы смогли создать семью с вдовцом, у которого есть ребёнок или де» 18
вы когда-нибудь пили препараты для улучшения работы мозга? » 16
как думаете, какая участница гали нас удивит в 2026 году? и чем? » 9
вы здороваетесь с охраной, уборщицами, когда заходите на работу? » 54
почему мужчины относятся так цинично к отношениям? » 50
у вас много знакомых или подруг живут гражданским браком? с одним или » 35
люди уверяют, что у меня спортивное тело, но я не пробовала заниматься» 9
тема содержит фото как думаете, он будет ждать? ему 19 лет, а ей 16 сейчас » 34
тема содержит фото кто красивее были в молодости шакира или алиса милано? » 12
скрывали бы вы доход от мужа? кто должен заниматься бытом, если женщин» 9
в детстве меня домогался взрослый парень. сейчас он женат, есть трое д» 180
вы делали ремонт в съемном жилье? » 27
вам было страшно себе признаться в каких-то чувствах? я до сих пор не » 4
если штаны из вискозы на стирке 20 градусов сели в длину, то при следу» 4
тема содержит фото как вам этот актер? правда, красивый? я от него тащусь! » 19
тема содержит фото как думаете, существует другая форма сознания? » 18
подруга за мной следит, зачем ей это? спросила зачем хожу в один и тот» 23
я в отношениях, а интересуются те, кто лучше нынешнего! что же делать,» 4
тема содержит фото не хотят ремонтировать крыльцо! куда ещё обратиться? » 12
тема содержит фото какие стаканы вам больше нравятся? » 1
как быть? раздел квартиры: дочка против продажи, сын - за. » 14
написала мужчине, что работаю уборщицей и интерес ко мне заметно поуба» 47
всем привет! как начался ваш октябрь? » 17
никак не могу вывести тараканов! у меня всегда чисто, уборку делаю рег» 6
как в вашем городе дела обстоят с собаками? ужас, страшно ходить. » 35
тема содержит фото какой рост смотрится лучше всего?» 12
если бы можно было сыграть в беспроигрышную генетическую лотерею, что » 31
вы встречались с маской смерти в реальной жизни? » 14
что бы выбрали: жить в москве или в городишке с населением 50 тысяч? » 23
вы продаете вещи на авито? как вы это делаете? дома полно всякого хлам» 30
вы работали когда-нибудь в нестабильных компаниях, где были задержки з» 14
замечаете ли вы какие-либо изменения в своем теле во время овуляции? » 4
срк или медвежья болезнь. сталкивались когда-нибудь с таким недугом? » 15
тема содержит фото как вам такие духи? уже 2 раза ими намазюкалась в магазине. » 50
тема содержит фото рискнули бы заказать на алиэкспресс шубу? » 27
тема содержит фото а вы заметили, что вернули классную функцию, и теперь опять видно скол» 9
кто вас смешит и веселит на этом сайте? » 29
если муж узнает, что жена ходила на массаж к молодому мужчине, это пов» 16
тема содержит фото на сколько лет выгляжу на этом фото? » 11
что у вас на обед? » 17
что выбрали бы: потерять зубы или помощь? проблемы с зубами, но оплачи» 28
тема содержит фото вам нравилась французская певица ализе? любили ее песни? » 13
тема содержит фото а селёдку бы стали есть на первой встрече? это точно не комильфо, да » 21
тема содержит фото какой сладостью баловали себя в последний раз? у меня сегодня был пиро» 26
тема содержит фото у меня, с ней похожа фигура? » 13
вы бы приняли ребенка от другой женщины? » 27
если вы решаете прекратить общение с кем-либо, то это навсегда? » 6
вы бы рискнули есть банан на первых свиданиях? не вызовет ли это нелов» 30
28-29-летние, с кем вам сейчас интересно? с каким возрастом » 13
тема содержит фото вам нравится гваделупе? только честно?» 21
считается ли изменой отправка фото другу? попу отправила в шортах» 26
пробила сильная ностальгия по студенчеству! у вас бывает такое? » 4
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru