ДЕВОЧКИ, ЗАКАНЧИВАЙТЕ СТРАДАТЬ ЕРУНДОЙ. ПОХУДЕТЬ РЕАЛЬНО И НА ДОЛГО МОЖНО ТОЛЬКО С ФИЗИЧЕСКИМИ УПРАЖНЕНИЯМИ И ПРАВИЛЬНЫМ РАЗДЕЛЬНЫМ ПИТАНИЕМ, А НЕ С ЖЕСТКИМИ ОГРАНИЧЕНИЯМИ В ЕДЕ

начало

• selonzhe 14.12.10 11:31

  ответ для: Fiara

  
  блин блин блин, так хочется возразить, а нечего
  ну в общем, ты права, конечно))))
  просто выходит у каждого индивидуально.. каждому своё правильное питание
• selonzhe 14.12.10 11:29

  ответ для: ledli

  
  нене, я про разгрузки вообще молчу-это понятное дело-хорошо периодически, но тоже с умом как говорится.
  ну и конечно, я не лелею надежды, что сейчас все побегут вокруг дома бегать, обмотанными пищевой пленкой, при этом похрумкивая огурчик..
  просто тема похудения-она же актуальна всегда и везде, поэтому просто интересно подискутировать.
  
• Мурёнок 14.12.10 11:28
  
  Поддерживаю! Диета это издевательство над организмом и строгие продолжительные диеты могу привести к серьёзным осложнениям. У меня одна девочка так дохуделась что потом лечится замучалась!
• Fiara 14.12.10 11:28

  ответ для: selonzhe

  
  можно конечно! но вот представь женщину кг так в 130.... которая например пришла на йогу... или стала заниматься каланетикой.. мне кажется ей будет ооочень трудно! лучше начать с диеты и бассейна с сауной, я думаю... а иначе она просто не сможет.
• selonzhe 14.12.10 11:26

  ответ для: Fiara

  
  хм.. задумалась
  спорить не стану, но вот по поводу спорта-как же тогда худеть..совсем толстым? ну которые уже за 100 кг или типа того?
  Неужели, например, нет вариантов спорта без особого наращивания мышечной массы?.. калланетика или типа того:)))
  мне кажется, варианты можно найти:)
• ledli 14.12.10 11:25
  
  Ну знаете ли, автор)
  к вашему сведению, диеты прописывают и врачи тоже, бывает и жесткие, а молокочай и прочие разгрузки - это вообще святое и делается в оригинале не для сброса даже веса, а чтобы организму помочь,сделать его жизнь легче хоть на 1 день.
  Если делать с умом-диета даже на пользу, а заниматься серьезно физ.упражнениями пока не сбросишь лишнее вообще нельзя, будут расти мышца. да под слоем жира, представьте себе эту красоту! Так что серьезные физ-.нагрузки в некоторых случая - табу!
  ах еще вспомним диетологов, которые тоже прописывают достаточно жесткие иногда диеты и даже лечебное голодание существут. ИМХО.
  Ну создать тут такую тему. на сайте, где куча народа худеет на диетах и разгрузках... прям все прозрели щас от ваших слов, одумались. записались на фит - особенн самые лентяйки, да.. ахаах надеюсь от вашего стимулирования никто из диетчиц хотя бы не налопается решив “и правда“, а завтра будут биться об стену
• Fiara 14.12.10 11:22

  ответ для: selonzhe

  
  ну все равно, когда грубо говоря вы ели каравай с салом на завтрак-обед и ужин, а потом стали правильно питатьсЯ, то вы создали ограничения.... а следовательно вы придерживайтесь определенной для себя диеты...
  одно дело голодовки, причем которые самостоятельные без вмешательства врача! я тоже категорически против этого, а другое дело определенные ограничения.
  а теперь про спрот.. если начать заниматься с весом 90 кг... то мышцы будут образовываться под жиром и в конце концов вместо стройной фигуры вы получите замечательные формы пышки и на ощуп похожие на сухарь, так как под жиром будут не маленькие мышцы....
  да и так... кому-то надо скинуть 5-10 кг... и кто-то, например спорт терпеть не может и ему легче на диете посидеть, поограничивать себя (в разумных размерах конечно).... поэтому все это спорно очень!
• selonzhe 14.12.10 11:18

  ответ для: Fiara

  
  под усилиями я имела в виду физ.упражнения
  а так конечно если рассуждать вообще что такое усилия-то я их прикладываю и когда..думаю, например
  а диета и правильное питание это всё-таки немного разные вещи.
  Диета для меня лично-строгое ограничение. Ну и т.д.
• Fiara 14.12.10 11:15
  
  мда... а вы думаете, что создать ограничения и придерживаться их- это не усилия? нет?
  или сесть на определенную диету и правильно питаться, это тоже не одно и тоже?