ответ для: 9lqrwv6iuy1c8s
а у меня вообще дурацкая ситуация-скинула 17кг,не правильно и быстро,впринципе держала вес долго,но потом депрессия и я перестала за собой следить,сейчас не понимаю,как я могла такое допустить,поправляться стала быстро,и остановить этот без предел не было ни сил,ни желания...таким образом почти все 17 скинутых кг набрала обратно. и уже больше года топчусь на месте,куда-то моя железная сила воли подевалаь...какими-то волнами,то скину 5-7кг,то набиру их...сейчас вот взялась за себя конкретно,всё распланировала,спорт,рацион,теперь худею медленно,но правильно!
Да,удачи нам и силы воли!