КОМУ НАДО ПОХУДЕТЬ НА 15-17 КГ ДО НОВОГО ГОДА? ДАВАЙТЕ ВМЕСТЕ

начало

• LITI 12.11.07 00:29
  
  кто со мной на 7-ми дневное голодание???я с понедельника!!!!
• LITI 11.11.07 22:30

  ответ для: irina_24

  
  я еще спортом буду заниматься
• irina_24 11.11.07 22:24

  ответ для: LITI

  
  a esli srazy poxydeesh na 10 kg to mogyt byt posledstviya na koje.. lychshe medlenno no verno..
• LITI 11.11.07 22:19

  ответ для: irina_24

  
  я передумала с японкой.с завтра сажусь на семидневное голодание
• irina_24 11.11.07 22:09

  ответ для: LITI

  
  davai raskaji syt dela a to ya ne znau.. i nado kontrolirovat dryg dryga... kak????
• LITI 11.11.07 16:30

  ответ для: Татуся12

  
  а я вот не выдержила,т.к ночевала не дома
• Татуся12 11.11.07 14:34

  ответ для: LITI

  
  Приветик. На 10 кг она похудела примерно за месяц. Но у каждого это проходит по разному. Как самочувствие на новой диете? Я еле выдерживаю....тяжеловато однако кушать один рис!
• LITI 11.11.07 12:36
  
  Семидневное разгрузочное голодание. (Рецепт разработан медиками) Можно практиковать разгрузку каждый месяц. Потеря веса при первой разгрузке - 10 кг-стопроцентно гарантирована. При повторных - не больше 3-4 кг.
  1 день - 1 бут. минералки делится на 6 порций.
  2 день - обезжиренное молоко 0.8 литра в течение дня. В 20-21 час-одно яблоко.
  3 день - 1 бут. минералки в течение дня.
  4 день - овощной. Салат (литровая банка) - капуста свежая; морковь; зелень. В салат добавляется 1 ст. л. растительного масла. Салат делится на 3 части. В этот день можно выпить 2 ст. воды или 2 ст. чая.
  5 день - молоко 0.8 литра в течение дня.
  6 день - завтрак 1 яйцо отварное; 0.5 чашки чая.
  В 11 дня - стакан овощного отвара (только бульон) из картошки, капусты, моркови, любых овощей.
  Обед - 100 гр. мяса (это примерно 4 спич. коробка) плюс 100 гр. консервированного зел. горошка.
  Полдник - яблоко.
  ужин - яблоко.
  В 9 вечера - яблоко.
  7 день - 100 гр.творога плюс 2 ст. молока или 1 бутылка кефира. Вечером можно только 1 ст. чая.
  Преимущество этой диеты - доступность, никакой экзотики и дешивизна. Стопроцентная гарантия потери 10 кг. веса. Диета для людей с силой воли.
  И последнее - первые три дня будет болеть голова. Постарайтесь больше спать, но если голодать “на ногах“, то эффект будет еще более ощутимей.
• kissakiss 11.11.07 12:07

  ответ для: Хельга 37

  
  Я с работы прихожу в 22-00. Раньше как сайгак летеле к холодильнику, а теерь в 18-00 съедаю на работе какой нибудь фрукт, и прихожу когда домой могу только зеленого чая попить. Первые дней пять к холодильнику тянуло со страшной силой, теперь нет. Я себя переборола!
• LITI 11.11.07 11:29

  ответ для: irina_24

  
  давай на японку с понедельника
• LITI 11.11.07 11:27

  ответ для: Хельга 37

  
  давай на японку с понедельника
• LITI 11.11.07 11:25

  ответ для: KaZaNtiPkA

  
  приветик.я сидела на этой диете.похудела всего на 2 кг.но не знаю,вдруг на тебя она лучше подействует.хотя из фруктов я брала ананас,кифи и яблоко.и заливала кефиром