| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Die Ingenieurin 16.07.19 13:59
у меня так:
1) 7-00 каша пшеничная, тост с сыром, кофе, чай зеленый по приходу на работу
2) 10-30 2 нектарина, чай зеленый
3) 13-00 фаршированный перец, салат из капусты с морковью, кофе
4) 16-00 йогурт натуральный, кофе
5) 20-00 протеин после тренировки, арбуз, ягоды.
как-то так. -
o0jz4jzixp59 16.07.19 13:59
У нас жара, с готовкой возиться не хочется.Кое-как заставила себя вчера нажарить мойвы и только потому что та уже разморозилась и повторно морозить не хотелось. -
,,,Натали,,, 16.07.19 13:58
Такой ужин для меня ненормально, тупо не наемся -
BentleyBentayga 16.07.19 13:57
Нормально, я вареники с капустой только что поела, дальше видно будет
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!
- минус 25 кг и 20 см в бедрах! я довела фигуру до совершенства! ушел целлюлит! фо
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!
- я убрала лишний жирок на животе! сделала талию тонкой: минус 6 см! хула-хуп вмес
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи
- мне надоело быть толстой! похудев на 22 кг я преобразилась - меня не узнали, все
- - 12 кг! я фантастически похудела! было 115, стало 103! мое фото!
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|