КОМУ НУЖНО СБРОСИТЬ 20 И БОЛЕЕ КГ, ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ! У МЕНЯ В ПЛАНАХ СБРОСИТЬ ДО МОЕГО ДНЯ РОЖДЕНИЯ.

начало

• Springfield :) 18.02.16 17:44

  ответ для: Маргоняша

  
  

  Маргоняша писал(а): ой, аналогично. но я себе рыбку отвариваю

  
  эх надо надо держаться- зимой свитерами можно скрыть а весной...нет, весной видно кто где жрал
• Маргоняша 18.02.16 16:41

  ответ для: Springfield :)

  
  ой, аналогично. но я себе рыбку отвариваю
• Springfield :) 18.02.16 16:38

  ответ для: Маргоняша

  
  Да понимаю, я утром еще както- а вот вечером- когда я прихожу после работы....
  особенно когда надо еще хоть-что-то приготовить поесть не только для себя....
• Маргоняша 18.02.16 16:36

  ответ для: Springfield :)

  
  да, самое начало еще. поэтому пока силы есть.
• Springfield :) 18.02.16 16:35

  ответ для: Маргоняша

  
  блин это мало конечно но что-то- привычка все таки создается -не переедать- как бы и мне так
• Маргоняша 18.02.16 16:32

  ответ для: Springfield :)

  
  с понедельника
• Springfield :) 18.02.16 16:31

  ответ для: Маргоняша

  
  а сколько вы уже так сидите? (я не читала всю тему сори)
• Маргоняша 18.02.16 16:30

  ответ для: Springfield :)

  
  буду держаться на сколько хватит...а потом посмотрим...
• Springfield :) 18.02.16 16:26

  ответ для: Маргоняша

  
  

  Маргоняша писал(а): я стараюсь есть белковую пищу. пока получается, но не знаю на долго ли хватит

  
  я так когда-то делала и сорвалась- и еще больше наелась, тогда я подумала что наверное надо есть все абсолютно но по порциям- типа пельмени 10шт и терпи до ужина
  я так делала -а сейчас чтото никак (((
• Маргоняша 18.02.16 16:19

  ответ для: Springfield :)

  
  я стараюсь есть белковую пищу. пока получается, но не знаю на долго ли хватит(((
• Springfield :) 18.02.16 16:16

  ответ для: Маргоняша

  
  

  Маргоняша писал(а): да, точно...главное захотеть и не сдаваться...

  
  а у вас как дела?
• Springfield :) 18.02.16 16:16
  
  я понимаю что даже утром булочка и котлета с картошкой на обед- это все ничего страшного-ведь главное не есть на ночь или поужинать кефиром.
  но ужин....или как у бьянки в песне..наступит ночь....и все
  это дело меня подрывает