ВЕС ВСТАЛ И НЕ ХОЧЕТ ДВИГАТЬСЯ, КАК МОЖНО ЕГО ТОЛКНУТЬ, ЧТОБЫ ОН ПОШЁЛ ВНИЗ?

начало

• Sharmelka77 22.06.15 19:12

  ответ для: Camil

  
  Так организму нужны витамины чтобы расстаться с жиром, иначе он просто не может утилизовать жир.
  В больших количествах все вредно, даже женьшень.
• Camil 22.06.15 18:24

  ответ для: Sharmelka77

  
  так годжи похудения а для того что витамины получать ))) и переборщить с ними нельзя а то можно с кровати не встать ))
• Camil 22.06.15 18:22

  ответ для: tuger002

  
  наверно лучше разгрузочным ))) зная своё противный организм точно не загрузочным )) я вот хочу разгрузочный день сделать на арбузе ))
• Camil 22.06.15 18:20

  ответ для: Sharmelka77

  
  ну незнаю я давно пью кисломолочку с корицей и лимоном и черносливом и норм ))
• KARINA016 22.06.15 12:09

  ответ для: Sharmelka77

  
  

  Sharmelka77 писал(а): Вот мой любимый рецепт: 0,5 стакана миндаля, замоченного на ночь 1 стакан воды 1 банан 1 маленькое яблоко 1 с.л. сушеных годжи предварительно размочить в воде или 2 с.л. замороженных годжи 1 ч.л. порошка маки регулирует женские гормоны 1/2 ч.л. пчелиной пыльцы

  тетя ты
• KARINA016 22.06.15 12:06

  ответ для: Sharmelka77

  
  

  Sharmelka77 писал(а): Для того чтобы сжигать жиры организм использует микроэлементы. За три месяца диеты вы потратили запас который был, вот вес и встал. Поэтому вам надо восполнить этот баланс. Микроэлементы содержатся в сырых овощах и фруктах, особенно в зелени, но в овощах разного цвета разные микроэлементы, а организму надо все. Можно делать соки - это самое простое если есть соковыжималка, можно делать смузи на блендере. Можно просто салат, но салат надо жевать, физически столько зелени не съешь сколько можно выпить. Поэтому и читинг-дни работают, за читинг организм доберет свою норму и потом опять продолжит отдавать жир, но зачам набирать вес и снова скидывать когда можно просто попить соков они низкокалорийные и вес пойдет вниз? Пейте литр соков или смузи в день и этого достаточно даже если не менять рацион.

  ересь бред
• tuger002 22.06.15 11:35
  
  разгрузочным или загрузочным днем! На себе испытано!
• Sharmelka77 22.06.15 08:56

  ответ для: Camil

  
  так там не только годжи
• Sharmelka77 22.06.15 08:56

  ответ для: Camil

  
  с кефира не похудеешь, только заболеешь
• Camil 22.06.15 08:52

  ответ для: Sharmelka77

  
  я раньше елм годжи но если честно это полная фигня ) они только ватимины дают .. сейчас чаще арбуз ем и разные фрукты орехи редко ем так как они каллорийные ) и стараюсь режим наладит так как иногда не всегда выходить допустим пять раз поесть в день ( маленькими порциями ) получаеться три ( маленькими порциями ) последний приём у меня часто бывает в 16 или 17 часов .. когда дочь дома тогда в 18 )) или в19
• Camil 22.06.15 08:49

  ответ для: Sharmelka77

  
  я вот хочу попробывать вот такой рецептик ))
  Ананас — 4 кусочка
  Грейпфрут — ¼ шт.
  Семена тыквы — 30 гр.
  Кокосовое масло — 30 мл
  Кефир — 250 мл
• Sharmelka77 22.06.15 02:16

  ответ для: Camil

  
  Я раньше много ела, а сейчас перестала, надо заново начинать, у меня еще много пачек разных осталось