ХВАТИТ ТЯНУТЬ! СТАНЕМ КРАСОТКАМИ! ПОХУДЕЛА НА 47 КГ ЗА ГОД! ФОТО! НЕ ОТСТУПИМСЯ!

начало

• logilaafpo20 12.02.12 18:22

  ответ для: KARNELIA18

  
  когда ты последний раз ела что-то сладкое?
• MaryN 12.02.12 18:18

  ответ для: KARNELIA18

  
  Я тут)
• MaryN 12.02.12 18:18
  
  Блин,девчонки, я что то за эти выходные разожралась..или мне так кажется...утром кефир с творогом,в обед тарелка салата и суп куриный и вечером тарелка салата, гречка с тефтелями, все до шести ясен пень...я за весь месяц диеты столько много в день не лопала На недельке нужно что нибудь легкое поесть,завтра на разгрузке посижу...какие вообще продукты нужно есть, чтоб проблем с организмом не было?все спросить хотела....
• KARNELIA18 12.02.12 18:05
  
  Кстати девочки вес прибавился,тк кд начались,вот вам здрасте,только я в раж вошла,где вы все???
• KARNELIA18 12.02.12 18:05

  ответ для: logilaafpo20

  
  да неее вообще нормальный рацион,я бы даже фрукт добавила ещё))
  а я завтра утром йогурт с орехами,днем рис с икрой кабачковой,потом поем куриную грудку и может если успею впихну куда-нибудь пол памело)))
• logilaafpo20 12.02.12 17:23
  
  у меня сегодня разгруз, завтра на завтрак кукурузная каша, на обед пару яиц и кабачковая икра, на ужин батончик мюсли. вечером спорт.
  как вы думаете, не сильно много или лучше сократить?
• Леся5111 12.02.12 15:57

  ответ для: Sveta30806

  
  Привет а подскажи плиз, ты эту добавку где приобретала через нэт????Заранее спасибо.
• KARNELIA18 12.02.12 15:30
  
  Девочки держусь,но утром вес был 81.7...откуда??вчера был 81.2,может воды из-за того что и лекарств шипуче-растворимых пью???ой не знаю,посмотрим что будет завтра
• KARNELIA18 12.02.12 15:29

  ответ для: MaryN

  
  думаю реально РЕАЛЬНО!!)))
  я тоже к лету хочу весить 60 кг не больше)))
• MaryN 12.02.12 11:46

  ответ для: KARNELIA18

  
  Ну хорошо,буду стремится к этому!)Я себе маленький план надумала, к концу марта весить 100,но не больше!)А к лету 85...мне кажется вполне реально)) Как думаешь?)
• KARNELIA18 11.02.12 18:51

  ответ для: MaryN

  
  это так всегда в начале,я так же сидела с мамой и говорила и вот что я сбросила 20 кг уже и особо не ощущаю ,что лед тронулся,ну это так бывает,вот правда , когда на весах покажется цифра 109 и пойдет ниже,поверь начнет все так меняться сильно,от размеров одежды до твоих собственных ощущений!!!ГАРАНТИРУЮ)))
• MaryN 11.02.12 18:30

  ответ для: KARNELIA18

  
  Спасибо Катрин))Но я что то эйфории от своих достижений не испытываю вообще...штаны разве что нормально стали застегиваться, другого не ощущаю!)