вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ОЧЕНЬ УСТАЮТ ГЛАЗА ОТ КОМПА. ЧТО ПОСОВЕТУЕТЕ?

что посоветуете? может очки какие-нибудь специальные есть? весь день на работе за ноутом, при чем он старенький, с маленьким экраном и тусклый!

следующая тема»
регистрация»

автор: Solncezaec, 06.10.14 11:27 все темы»
комментарии: +15, просмотры: +1093
вход» 
«здоровье регистрация»

начало

«« 1 2 »»

  • раз в час делайте перерыв минут на 10-15

  • мне помогают защитные очки и Черника Форте

  • Меньше устают.

  • ответ для: _тонкая_талия_


    спасибо за совет!!!

  • Пока новый комп не купили - делайте гимнастику для глаз .Заведите железное правило: каждые 30 минут на всё плюнуть, отойти от компа и с закрытыми глазами (!) в течение 5-10 минут - глазная гимнастика:
    1. вверх - вниз (стараемся максимально далеко уводить глаза, фиксировать дальнюю точку)
    2. вправо - влево (аналогично)
    3. круговые вращения по часовой стрелке, затем - против. Максимальная амплитуда, не уменьшаем радиус на каждом круге.
    Каждое упражнение делать 8 или 12 раз, к примеру. Это минуты!! Но это бесценная помощь - для “глазных“ мышц и кровообращения. Еще можно витамин А попить, только не меньше месяца - глазам стопроцентно на пользу пойдет. Можно типа аевит, а лучше даже рыбий жир - это природный источник витамина А, берите средний по цене, дорогой (видела за 900) - развод.
    С очками аккуратнее!

  • я сама так мучилась, очки антибликовые мне не помогли. Боли были адские, от глаз начинала ломить голова и появлялась тошнота. Тоже пыталась найти всякие способы, настраивала комп, у меня, кстати, болели наоборот от яркости компа. В итоге, помогло только привыкание, через полгода глаза адаптировались, устают сейчас, конечно, тоже, но по сравнению с тем. что было раньше - это мелочь

  • ответ для: ginger_Ann


    но сначала всё таки спрошу, а то залью и заставят купить этот хлам, ответственность за него как ни как

  • ответ для: Solncezaec


    Правильно.Залить его случайно водой во время уборки - и все дела.

  • ответ для: ginger_Ann


    всё пытаюсь директора поймать на серьезный разговор... но думаю я скоро ноут сломаю так быстрее новый купят!

  • насколько знаю, есть спец. очки. Зайдите в салон оптики. Я при долгой работе капаю исскуственую слезу в глаза. В аптеке продается, недорогая. Хорошо глаза увлажняет, так сильно не болят и не краснеют.

  • Скажите начальству, что они нарушают охрану труда - зрение дороже издержек на покупку новой оргтехники.

  • ответ для: ginger_Ann


    у меня ноут дома есть, его на работу я не потащу, у руководства не допросишься новый ноут купить, а покупать ноут специально для работы я не горю желанием! как то так )))
«« 1 2 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
любите майонез? едите его? как часто? куда добавляете? » 76
какая участница и в какой ситуации падала на ваших глазах в грязь лицо» 12
вчера у меня было лучшее свидание в моей жизни! я заказала на хорошую » 9
у вас были странные желания в быту? я мечтала выкупить комнату у сосед» 10
пользуетесь спреем для тела? какой нравится?» 1
у кого есть помощницы по хозяйству, своих родственников берете или по » 9
тема содержит фото сколько лет дадите? » 12
кто из участниц бегает за вами и выпрыгивает из штанов в погоне?» 28
у вас в холодильнике каждый день есть приготовленная еда? я готовлю на» 13
согласились бы сняться обнажённой в клипе у известного певца и целоват» 11
кто самая закомплексованная участница или участник? а у вас есть компл» 24
подруга говорит не в кого влюбиться, а меня окружают альфачи, я в трои» 3
как такой парень мог робеть и выбрать для общения женщину на 10 лет ст» 16
стали бы вы встречаться с мужчиной? женат, говорит жена ему уже приела» 21
тема содержит фото нашла фотки с мая. была маленькая вылазка » 5
тема содержит фото кто вы по теории типажей дэвида кибби?» 33
вы используете какие-нибудь косметические средства с экзотическими зап» 15
если человек долго не может выбрать коктейль в баре, он не решительный» 2
у кого из участниц судя по темам и комментариям есть писательский тала» 35
муж хочет, чтобы я поехала с ним на рыбалку, когда приедет моя мама!» 39
вы можете отказаться от мучного на неделю? я - нет » 17
у какой из участниц данного форума наиболее привлекательная фигура? » 13
тема содержит фото супер, конечно, меня сфоткали! я какая-то низкая и коренастая. » 13
можете прислать фото сумочки, с которой вы были на последней ночной пр» 2
тема содержит фото какой цвет помады и текстуру используете на работу, в офис, деловую вс» 11
у нас на улице так свежо, в футболке и не проедешься уже. неужели это » 24
тема содержит фото как вам такой сыр? добавляете его в салаты? в какие? » 27
что это может быть? вышла из душа и у меня сейчас левый глаз очень сил» 33
когда вы в последний раз гуляли ночью, какой образ у вас был? » 6
вам когда-нибудь дарили чётное число цветов или вялые, затрепанные бук» 13
отношения приходят в жизнь сами, когда не ждёшь? или надо искать и к н» 4
можно ли оставаться лёгкой и кокетливой, уставая на работе и имея забо» 2
где вы обычно покупаете сумочки? » 11
в школе какое у вас было прозвище и почему? » 34
как вы представляли себя 30-40-ка летнего, когда вам было 14-15? совпа» 9
в теле какой участницы вы бы хотели очутиться, чтобы прожить один из е» 19
пишите свои имена! я не знаю имен половины участниц и поэтому хотелось» 56
какой ваш любимый цвет? » 15
тема содержит фото удалила зуб мудрости. могут ли теперь нижние зубы раздвинуться и стать» 17
тема содержит фото что из вкусного сегодня ели? у меня такая вот виктория, обожаю » 47
вы носите халат после душа? » 7
какая вероятность того, что кто-то, родившейся до 1900 года, сейчас жи» 4
как думаете, у кого из участниц самый лёгкий характер? кто самый уживч» 20
вас когда-нибудь в ссоре бросал обручальное кольцо муж? говорил: подаю» 15
если бы подросток не хотел ходить ни на какие секции, стали бы настаив» 6
как вашей семье удалось пережить непростые 90-е годы? » 25
почему многие говорят, что я выгляжу молодо? разве 24 - это старая? он»
темы какой участницы самые скучные? » 27
давайте вспомним лучшие и красивейшие свидания нашей жизни. как они пр»
какая из участниц сайта самая самоуверенная? или 2-3 самых самоуверенн» 2
вы часто жалеете о своём прошлом? о чём конкретно? что хотели бы в нём» 12
какой комплимент вы слышите чаще всего? » 16
как вы боретесь с медведкой? она сьела всю мою картошку, за компанию с» 8
большинству нужен официальный брак, но не нужны деньги мужчины. в чём » 29
сексуален ли для вас мужчина, который нянчится с ребенком? » 19
почему у женщин такое недоверие к своим мужчинам? зачем нужна финансов» 6
как вы думаете, как жир покидает ваше тело когда вы худеете? » 9
вы разрешаете мужчине трогать вас на первом свидании? » 21
какой ваш любимый продукт? не блюдо » 11
кто практиковал, какие у вас были последствия?» 13
вы пьете кофе на ночь? после него хорошо засыпаете? » 17
как относитесь к женщинам, которых обеспечивают мужчины? завидуете, го» 29
мама постоянно пишет и выносит мозг, а я работаю, мне некогда слушать!» 24
в каком возрасте у вас был первый такой интим?» 47
узнала,что муж знакомой снимает женщин таких!» 5
на какие кружки, секции ваши дети будут ходить в школе? сейчас кружки » 5
если я звоню и нет гудков вообще, это означает, что я в чёрном списке » 7
почему многие женщины считают, что мужчина ничего не должен? мужчина т» 87
у вас было, что вам нравились сразу несколько мужчин одинаково сильно?» 8
устаете ли вы от работы? какой у вас график? остаются ли силы и время » 18
вы обращались за помощью к детскому психологу? в каких ситуациях? помо» 10
тема содержит фото как начать отказываться от таких заманчивых предложений? » 35
уже собрали ваших школьников в школу? купили одежду, обувь, рюкзак? уч» 17
какой самый большой перерыв был между работами? что делали? занимались» 12
почему арендодатели не хотят возвращать залог? » 3
как часто вы обращаетесь за помощью к психологу или относитесь к нему » 11
каким персонажем из кино вы бы стали, если бы у вас была такая возможн» 4
в вашей квартире есть кладовка или гардеробная? считаете ли это роскош» 17
кто был в такой ситуации? у меня выгорание. приходишь домой и желание » 5
тема содержит фото какой вариант зорро вам больше нравится? » 6
тема содержит фото какой ваш любимый фильм детства? у меня - вожди атлантиды. » 11
у меня были скучные темы? » 15
как мою зависимость назвать? в рестики и клубы хожу не за едой, а за д» 28
у вас имеется нижнее белье с интересным принтом? у меня одни - трусы с» 13
поздние девственницы, не жалеете, что так поздно потеряли ее? я жалею!» 22
тема содержит фото какой тип фигуры будет? может быть песочные часы? » 41
девственницы 20+, не жалеете об упущенном времени? у меня первый раз б» 26
почему в фильмах, где основная идея - принятие себя, героиню в конце п» 19
как заставить себя готовить? зависимость от доставки еды - в месяц 60 » 17
кто вы по типу темперамента? я жизнерадостный сангвиник. » 7
у вас с вашим мужчиной хороший интим, страсть и всё такое? » 22
делать операцию на глаза или ждать, когда будет ребёнок? » 18
зачем он заедет? он же женат! неужели ему одной жены мало? мне он понр» 13
как поступили бы? хочу, чтобы няня забирала ребенка из школы, но она о» 59
поссорились во время интима. наехал, что так не делается, полчаса не р» 35
руки крюки, или 13 число! сегодня уронила телефон на асфальт! можно по» 30
тема содержит фото где я вам больше нравлюсь? айфон подкинул фото 2018. » 11
вам нравится находиться дома одной? как часто это бывает? чем занимает» 50
тема содержит фото как вам купальник? нравится? какой вариант лучше: с бретелями или без?» 8
пьяный парень дал 3 пощечины! как ему отомстить? извиняется и косячит » 8
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru