КОРМЛЮ ГРУДЬЮ, ПОЭТОМУ ДИЕТА (ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ) ДОЛЖНА ВКЛЮЧАТЬ В СЕБЯ ВСЁ НЕОБХОДИМОЕ ДЛЯ МАЛЫША. ПРОШУ ВЫКЛАДЫВАТЬ ВСЮ ИНФОРМАЦИЮ ПО-ЭТОМУ ПОВОДУ, Т.К. ПОКА НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ СОСТАВИТЬ МЕНЮ.

начало

• Igorevna13 13.08.14 23:37
  
  Приношу свои извинения,что так долго не писала.Не было возможности.Подробнее завтра.В крации-ни грамма минус.Эффект плато прям со старта.Держусь пока.Ещё немного и перейду на диету “ем только воду из под крана.“
• Igorevna13 04.08.14 17:02

  ответ для: ОпасныйВредитель

  
  Не поверите,все шкафы на кухне бумажным скотчем заклеила.)Да.Я вот тоже жду не дождусь.Разница,вроде,позволяет.2,2)
• ОпасныйВредитель 04.08.14 17:00

  ответ для: Igorevna13

  
  Да, со старшим все дверки,ящики мебели скотчем заклеивала, везде лазил,все грыз.Теперь расчитываю, что играть вместе будут.Они интересуются друг другом.
• Igorevna13 04.08.14 16:51

  ответ для: ОпасныйВредитель

  
  Даа.Тогда вообще глаз да глаз за ним)
• ОпасныйВредитель 03.08.14 19:33

  ответ для: Igorevna13

  
  Ну вот думаю поползет через пару месяцев,легче станет.Вот тогда как бы не отьестся “ на свободе“ .Одно радует ,что к полноте не слишком склонна.Никогда диет не держала,думала как же люди голод терпят.Оказалось организм от еды отвыкает и есть весь день не хочется.
• Igorevna13 03.08.14 19:18

  ответ для: ОпасныйВредитель

  
  Я так поняла у Вас тоже два сынульки.Даа.Мы,конечно,(вполне возможно пока)) не так к рукам приучены,но,думаю,без девочек обойдёмся)Когда уже себя в порядок-то приводить)
• ОпасныйВредитель 03.08.14 19:01

  ответ для: Igorevna13

  
  Мы вот тоже рыжие и белые.Ага первый! С первым я горя не знала.А это второй,рот у него не закрывается,весь день с рук не слезает,при этом требует чтоб я стоя его трясла,стоит присесть вопит так что уши закладывает.8 кг,будешь тут толстой,днем даже спит на руках,тихонько присаживаюсь,он тут же глаза открывает, как он это чувствует я не знаю.Хорошо хоть по выходным муж его носит.Говорит надо рожать пока девочка не получится.Да после такого ребенка ни за что на свете!
• Igorevna13 03.08.14 18:42

  ответ для: ОпасныйВредитель

  
  Как я Вас понимаю.С первым сынулькой времени не было в туалет сходить,извините.А сейчас думаю,что всё время в отношении)Да Вы что?Кушайте яблочки печёные.От молока нас тоже обсыпает,кисломолочка одна. На “сырые“ яблоки обсыпает тоже.Я рыжая,а папа аллергик.(
• Igorevna13 03.08.14 18:39

  ответ для: FrancheskaJonson

  
  Вроде всё в точности как Вы написали.И сладости уже не ем (зефир и печенье),не то что жареное,а за полтора месяца ни грамма минус.
• ОпасныйВредитель 03.08.14 16:29
  
  Все написанное очень хорошо,только у моего диатез от молока и фруктов.Супами питаюсь.Каши на воде мне не лезут.
• FrancheskaJonson 03.08.14 16:07
  
  Питайтесь просто без вредных печенюшек-плюшек, сладостей, копченостей, жирного-жареного в масле, т.е. обычными продуктами и главное в меру. Ешьте фрукты, овощи, крупы, молочку, орешки (немного в день, они жирные но полезные), мясо, рыбу, разные морепродукты, птицу. И все, проблем не будет. И по поводу творога, который вы едите: лучше употреблять 6-9%, 9% самый сбалансированный, особенно что вы кормите. Из низкокалорийного творога не усваивается кальций, почитайте в интернете, это уже почти все знают. Так что не покупайте творог низкой жирности, это бесполезная штука. И завтракайте плотнее, за день вы это все равно израсходуете, гуляя с ребенком, дома делами занимаясь, так что не бойтесь.
• Igorevna13 03.08.14 15:37

  ответ для: ОпасныйВредитель

  
  Ух ты!)Я с первым сынулькой была как кукла на выходе из роддома.)Не упевала ничего и похудела тоже быстро,хотя и толстой то не была.А сейчас как бочонок)И как назло со-втором,конечно,легче в 10 раз.Хотя и разница маленькая.Как бы такое меню составить.Например:Утро овсянка (допустим в микроволновке) с молоком+курага+чернослив и грецкий орех для лактации,а дальше вот,что-то никак..)