ВОТ КАКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ДАЛА МНЕ ВРАЧ, ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ.

начало

• Insomnia13 25.07.14 23:04
  
  Диета Дюкана построена по этому же принципу)
• Удальцова 25.07.14 22:35
  
  Никого не слушайте на форуме! Врач права!! Фруктоза идет сразу же в ЖИР!!! На себе проверено! 1 год без фруктов минус 12кг без ограничений в еде!
• Kailly 04.07.14 22:06

  ответ для: black is back

  
  

  black is back писал(а): Какой-то странный врач...Если уж по правилам,то есть нужно чаще,но маленькими порциями.А на счет фруктов,если я их исключу,то точно срываться начну.

  
  Кстати, на самом деле очень странный врач. Вы бы лучше к другому диетологу сходили, похоже этот вам желудок посадит.
• black is back 04.07.14 21:47
  
  Какой-то странный врач...Если уж по правилам,то есть нужно чаще,но маленькими порциями.А на счет фруктов,если я их исключу,то точно срываться начну.
• Wiera 04.07.14 04:09

  ответ для: stasya82

  
  

  stasya82 писал(а): Грэйпы я в принципе ела по одному один раз в день. Зеленые яблоки разве можно? А клубника вроде бы при целюлите хорошо. Но раз она сладкая щначит твм тот де сахар. И ее нельзя.

  
  Вот по-дружески пишу, ВЫ СЛИШКОМ ЗАМОРАЧИВАЕТЕСЬ!! я уверена что врач имела ввиду что фрукты можно, но не много, хотите клубнику есть ешьте, но в меру!! Есть люди считающие что фрукты можно есть НЕ ОГРАНИЧЕНО, ведь там стооолько витаминов и тд, это не так, тем более в наше время стоооолько витаминов можно найти в аптеке и то потрудится нужно. А целюлит это подкожный жир, который возникает при НЕ ПРАВИЛЬНОМ питании, т.е в употреблении не полезной, не здоровой пищи( фастфуд, сласти, кондитерка - в которых нет ни капли натуральных продуктов, а умелое сочетание элементов таблицы Менделеева) и конечно в употреблении достаточного количества чистой воды!! (не чая и кофе, а воды). Поэтому не сходите с ума, кушайте фрукты на здоровье, но во всем нужно знать меру
• зимняя** 03.07.14 15:34

  ответ для: zyshrs2ka18o

  
  если фрукт по типу зеленого яблока,цитрусовые и тд,то фигуре он не навредит,в отличии от булочки,но конечно все очень индивидуально
• zyshrs2ka18o 03.07.14 11:54

  ответ для: зимняя**

  
  вообще-то врач прав... фрукты - это как раз таки быстрые углеводы
• людмилка27 03.07.14 11:51

  ответ для: Selesta

  
  ну считаеться что лучше медленее, чем быстро)) так что тише едешь)) я сейчас пытаюсь пить два с половиной литра воды, спорт и процедуры, так как моя главная проблема сейчас это дряблость, но я решила что буду в спорт зале пока не подтяну всё, это даже важней чем терять вес
• зимняя** 02.07.14 18:05
  
  ваш врач видимо не в курсе,что углеводы бывают простые и сложные,те что в шоколадках,пряниках и булочках-простые и сразу переходят в жир,а те которые содержаться в крупах,фруктах-сложные и они необходимы для организма,в них клетчатка содержится,фруктоза необходимая для поддержки сахара в крови,очень странно,что ваша врачиха еще вам не запретила кушать каши... любая диета это ерунда,нужно просто питаться правильно,рационально балансировать белки и углеводы в организме и будет вам хорошее настроение и подтянутая фигура..
• stasya82 02.07.14 18:00

  ответ для: Wiera

  
  

  Wiera писал(а): Этот врач Вам назначил питание по результатам анализов??? потому что назначения очень похожи на назначения при повышенном инсулине и глюкозе в крови, от сюда нарушения обменки, углеводно-жирового обмена. Если да-то все верно, вам нужно исключить сладкие фрукты!!! но вполне можно например, грейпы и яблоки зеленые, т.е не сладкие фрукты. Даже если нет нарушений в организме, то этот метод действительно работает при похудении, фрукты конечно полезны но в меру, ведь это тот же сахар! Удачи Вам

  
  Блин пишу с мобильника, извиняюсь за ошибки
• stasya82 02.07.14 17:57

  ответ для: Wiera

  
  

  Wiera писал(а): Этот врач Вам назначил питание по результатам анализов??? потому что назначения очень похожи на назначения при повышенном инсулине и глюкозе в крови, от сюда нарушения обменки, углеводно-жирового обмена. Если да-то все верно, вам нужно исключить сладкие фрукты!!! но вполне можно например, грейпы и яблоки зеленые, т.е не сладкие фрукты. Даже если нет нарушений в организме, то этот метод действительно работает при похудении, фрукты конечно полезны но в меру, ведь это тот же сахар! Удачи Вам

  
  Грэйпы я в принципе ела по одному один раз в день. Зеленые яблоки разве можно? А клубника вроде бы при целюлите хорошо. Но раз она сладкая щначит твм тот де сахар. И ее нельзя.
• Sereine 02.07.14 17:47
  
  Ага, убрать сахар в любом виде и получить диабет. С каких пор у нас яблоко или персик откладываются в ЖИР?