вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

С ЗАВТРАШНЕГО ДНЯ (14.04) НА ЯИЧНУЮ ДИЕТУ. КТО ЖЕЛАЕТ ПРИСОЕДИНИТЬСЯ?

Девочки, с завтрашнего дня (14.04) на яичную диету. До этого сидела на подсчете, очень нравилось, но как то это все медленно, лишних 20 кг, вот я и думаю, на ней скинуть быстренько 10 кг, и дальше либо на правильном питании, либо на подсчете калорий, остальную десяточку добивать)
Так вот, кто со мной присоединяйтесь, вместе веселее, а кто уже сидел, у меня к вам несколько вопросиков:
1. в меню написано в понедельник ужин мясо, во вторник обед курица. это нужно строго соблюдать? я просто в основном ем только курицу. Можно ли во все дни где написано мясо, есть курицу?
2. во вторник ужин 1 тост или 1/4 лепешки. можно по подробнее сто за тост или лепешка, как готовится и т.д
3. вареные овощи, кто какие кушал овощи? у меня кроме вареной морковки и свеклы, в голову ничего не лезет)
4. кто какую рыбку кушал.
пока вроде все) если что-то еще вспомню, спрошу)
А ну и конечно кто сидел напишите свои результаты, и если возможно фоточки)

следующая тема»
регистрация»

автор: credi_nei_sogni, 13.04.14 14:58 все темы»
комментарии: +35, просмотры: +2078
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 3 »»

  • ответ для: lissa26


    lissa26 писал(а): не бросай еще!!! давай еще посмотрим до понедельника!! там уже решим куда переходить ладно?

    Ладно, да и неохота бросать, жалко, мне честно было тяжело сидеть) правда пару раз нарушила) в день когда нужно было скушать тост, я еще и на ужин сделала тостик с помидоркой, а вчера небольшую печеньку
    так что надеюсь не зря уже 4 дня отмучилась, и сейчас пойдет снижение, нарушать больше не буду)
    Ты с какого веса худеешь?

  • не бросай еще!!! давай еще посмотрим до понедельника!! там уже решим куда переходить) ладно?

  • ответ для: lissa26


    lissa26 писал(а): я попробую шоковую терапию сегодня сознательно сникерс сьела увеличить калорийность..чтобы вес начал двигаться.. завтра диету продолжу.. некоторые девочки писали что было такое что вес не двигался и только после такой раскачки начинал двигаться.. не помню как этот метод называется! завтра отпишусь или послезавтра насчет результатов

    ну я тоже тогда продолжу) посмотрю еще несколько дней, если не будет уходить вес, то тогда опять на подсчет калорий)

  • я попробую шоковую терапию))) сегодня сознательно сникерс сьела увеличить калорийность..чтобы вес начал двигаться.. завтра диету продолжу.. некоторые девочки писали что было такое что вес не двигался и только после такой раскачки начинал двигаться.. не помню как этот метод называется! завтра отпишусь или послезавтра насчет результатов

  • ответ для: lissa26


    lissa26 писал(а): девочки это капец!! я неделю на диете этой и отвес - 1 кг всего! в день по 6-8 км прохожу и толку нет! что с организмом не так?

    Я тоже сегодня очень растроилась(( сегодня 5 день и за все это врем 900 гр.
    В понед. вес был 69.9, во вт - 69,5, в ср - 69,2, в чт- 69 и сегодня тоже 69.
    я думала что вес будет уходить быстрее, тем более у меня не маленький вес, аж 20 кг лишние.
    У меня на подсчете калорий так же примерно уходило, только ела все что хотела. Очень разочарованна. не знаю прям продолжать или не стоит...
    ты что думаешь? будешь продолжать?

  • девочки это капец!! я неделю на диете этой и отвес - 1 кг всего! в день по 6-8 км прохожу и толку нет! что с организмом не так?

  • отварные овощи - заморозка отлично идёт. вкусняшка. рыбу брала любую, какая попалась, скумбрия. хлеб использавала хлебцы. было 68, стало 62. довольна. мясо крутила на миксере, делала паровые котлеты, добавляла лук. курицу просто варила. соль добавляла сколько хотела. сначала мясо и курицу соблюдала, потом стала есть что есть, вперемешку. творог 5 процент. всё ела, сколько влезет. две недели после диеты вес держится. стараюсь есть адекватно.

  • Девочки куда все пропали? Кто-нибудь еще со мной остался?

  • ну что девочки) как первый день прошел? лично я собой очень довольна, весь день ходила и смотрела на печеньки) но все таки выдержала) вечером правда огурчиком перекусила)

  • ответ для: credi_nei_sogni


    credi_nei_sogni писал(а): Привет да, начала. Правда встала поздно, позавтракала часиков в 11, как и положено 2 яичка и половинка грейпфрута, в 2 часа яблочки щас пойду делать упражнения и обертывание. Ты хочешь просто на диете сидеть или еще физ. упражнения делать? обертывания? массаж?

    пока без физ. упражнений

  • ответ для: EndleSS_HappineS


    EndleSS_HappineS писал(а): 174/74 начала диету?

    Привет) да, начала. Правда встала поздно, позавтракала часиков в 11, как и положено 2 яичка и половинка грейпфрута, в 2 часа яблочки) щас пойду делать упражнения и обертывание.
    Ты хочешь просто на диете сидеть или еще физ. упражнения делать? обертывания? массаж?

  • ответ для: credi_nei_sogni


    credi_nei_sogni писал(а): рост 163,5 вес 70, а у тебя?

    174/74 начала диету?
«« 1 2 3 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
занимаетесь дома какими-то физическими упражнениями, чтобы поддерживат» 12
тема содержит фото что у вас сегодня на обед? у меня читмил: дошик, селёдка, картоха, ово» 10
как быть в такой ситуации. директор страше меня на 10 лет. у неё семья» 5
надо переехать, но не могу себя заставить, чувство страха и грусти. у » 27
какая боль в вашей биографии была самая сильная? во время родов или зу» 4
хотели бы переехать в сургут или новый уренгой и работать там на нефте» 53
тема содержит фото это хороший крем? решила купить крем для лица. » 69
сохраняются ли северные пенсии, если человек переехал в европейскую ча» 12
у вас тоже бабушки несут подобную ерунду? для неё 30 тысяч уже нормаль» 51
как думаете, много ли мужчин готовы давать деньги женщине после 1 сви» 60
если удалить приложение тг, что увидят мои контакты? » 7
отсутствие хобби у мужчины говорит о его внутренней пустоте и ограниче» 19
у вас хорошо растут цветы? какая у вас энергетика при этом - сильная и» 17
разве женщины, которые хорошо зарабатывают, могут носить одежду дешевы» 5
вас бы напрягло, что муж помнит о том, что его бывшая вышла замуж? » 28
у мужчин ощущения в интиме зависят от чувств к женщине? по любви интим» 10
что это за типаж? готов сделать ребенка, но без совместной жизни! » 20
тема содержит фото как вам такая внешность? типаж бейби-фейс. » 19
в чем разница между 17-летней девушкой и 37-летней женщиной? » 9
при возможности, вы бы замутили с моим бм или отправили бы его к врачу» 17
как в северных условиях работает канализация, очистные сооружения и во» 7
родители знают сумму вашего дохода и дохода вашего мужа? комментируют » 7
юристы и адвокаты более мнительные, чем люди других профессий? замечал» 10
тема содержит фото как вам такие стрингачи? в какой ситуации надели бы? » 10
замечали ли на себе положительное влияние кефира или другого продукта » 21
стоит ли увеличивать грудь? мне 30. после родов не увеличилась, мужа у» 4
вы очень устаете на работе? как часто? кем работаете? » 25
какая песня у вас на репите? » 3
когда, после сильного ушиба колена и челюсти, можно бегать и пилонить?» 40
хотели бы вы отправиться на ледоколе через арктику? увидите моржей, бе» 29
что для вас важнее: личные отношения или карьера? » 18
вы были бы против, если бы хозяйка квартиры раз в месяц приезжала пров» 46
в отпуске лень - это плохо? хотим просто лежать! куда-то выбираемся то» 23
вчера гуляли с парнем по москве. ни на один город россии не похож. » 28
где вы храните носки и трусы? удобно? » 13
странный сон! приснилось, что я возвращаюсь на прошлую работу и так мн» 6
банк прислал предложение приобрести их акции. а вам предлагали?» 5
это хорошая генетика? мой организм претерпевал большие нагрузки, но зд» 17
вас кто-нибудь пилил? как это пресекли? » 9
как вы относитесь к людям, которые работают за ноутом в кафе? я испыта» 17
если бы стоял выбор куда пойти в театр или в аквапарк, что бы выбрали?» 35
тема содержит фото я вот что сегодня откопала! а у вас какие были из моей коллекции? » 10
проверяли теорию, что дети в одной семье разные? характер, увлечения, » 30
какой кайф лежать под тёплым одеялом, когда дома не жарко» 4
что вы пьёте, когда всё надоело? не спиртное, а согревающие жидкости » 15
вы бываете раздражительной? как избавляетесь?» 8
как справляетесь с панической атакой? » 3
тема содержит фото как вам ее фигура? думаете, это от природы или с помощью спорта? » 8
куда пропала наталья из омска? давно её не видно. » 25
тема содержит фото это разве бэби фейс? или тетя фейс всё-таки? сколько лет? » 39
какая, на ваш взгляд, еда, может считаться едой для бедных? » 21
это странно, если муж возьмёт фамилию жены после заключения брака? вы » 64
парень хочет каждый день, значит он влюблен? думает, что это любовь ве» 22
тема содержит фото вы были или хотели бы побывать в канкуне, мексика? обычный город в тро» 13
блондинки, как предупредить желтизну? может в краску что вмешать? » 11
в чём разница симпатичный и красивый вашем понимании? » 12
если бы ваш муж был гинекологом, вы бы ревновали его к пациенткам? » 25
тема содержит фото кто красивее была: сальма хайек или наталья орейро? » 12
как собраться на работу? так лень идти! » 8
вы этого ни разу не делали в школе? » 11
вам больше нравятся блондины или брюнеты? » 15
если станет известно об измене близкого, какие ваши шаги? раскроет пра» 8
стоит ли беспокоиться? сходила проверить зрение, чтобы подобрать очки,» 2
за вами когда-нибудь пытались приударить друзья вашего мужа или парня?» 10
тема содержит фото какой ваш любимый фильм с леонардо дикаприо? и вам нравится его внешно» 21
если мужчина во всем вам походит, идеал прям, но в интиме не ваше, это» 20
фигуру какой участницы вы бы примерили на себя, если бы пришлось носит» 57
знаете случаи, когда у женщины романтические отношения с несколькими м» 6
что у вас сегодня было на ужин? у меня блинчики с творогом и пирожок с» 16
было ли у вас это в необычном месте? » 33
говорят, мокрые волосы нельзя расчесывать при сушке феном. а теребить » 9
где покупаете полотенца? за какую стоимость? много у вас их? » 16
в вашем окружении у большинства какое количество детей? » 39
при покупке квартиры вам важно было, чтобы дом был визуально красивым?» 19
кто-нибудь пользовался виброплатформой? реально работает или очередная» 1
почему с возрастом портится фигура? » 27
как думаете, мужики всегда рассказывают другу, если жена друга изменил» 6
кто в разводе, как у вас устроены посещения ребенка папой? » 26
если бы вас настигла молочница, вы бы пошли на первое или на второе св» 12
поздравьте меня, я прошла медосмотр! целая морока, чтобы поставили доп» 36
если бы мужчине не нравилась форма вашей груди, то вы бы смогли пойти » 20
первый постоянный зуб лечить лучше в гос поликлинике или частной? » 16
некрасивые женщины, как вы приняли свою внешность? » 14
покупаете ли вы одежду в секонде? стесняетесь говорить, где купили? » 17
представьте, что найдено средство против смерти, дарующее бессмертие» 12
удаленная страница вк! почему так произошло? лично я не удаляла ее. »
простилась с девственностью во время родов. верите в такие истории? » 9
как вы считаете, в каком возрасте оптимально начинать? как это произош» 22
тема содержит фото смешная собака не даёт мне копать, как бы давая понять, что она здесь » 13
насколько безопасно есть не до конца прожаренное мясо? вы как прожарив» 21
тема содержит фото я стала выглядеть моложе с черным цветом волос? » 25
вам когда-нибудь приходилось испытывать сонный паралич? были галлюцина» 9
не могу простить маму за вспыльчивый характер! постоянно кричала на ме» 15
муж попрекает деньгами, но сам не дал работать! страшно одной с ребенк» 196
такая невеста заинтересует мужчину? у неё все есть. 30 лет. но до свад» 27
у вас бывает, что вы наорали человека, вспылили, а потом понимаете, чт» 5
вам нравятся блюда, в составе которых присутствует сырое мясо, наприме» 9
какая советская актриса вам нравится? » 46
вы когда-нибудь пересдавали снятое жилье другим людям без ведома хозяе» 6
что лучше: пенка для умывания или гель? что эффективнее для нормальной» 8
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru