вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

С ЗАВТРАШНЕГО ДНЯ (14.04) НА ЯИЧНУЮ ДИЕТУ. КТО ЖЕЛАЕТ ПРИСОЕДИНИТЬСЯ?

Девочки, с завтрашнего дня (14.04) на яичную диету. До этого сидела на подсчете, очень нравилось, но как то это все медленно, лишних 20 кг, вот я и думаю, на ней скинуть быстренько 10 кг, и дальше либо на правильном питании, либо на подсчете калорий, остальную десяточку добивать)
Так вот, кто со мной присоединяйтесь, вместе веселее, а кто уже сидел, у меня к вам несколько вопросиков:
1. в меню написано в понедельник ужин мясо, во вторник обед курица. это нужно строго соблюдать? я просто в основном ем только курицу. Можно ли во все дни где написано мясо, есть курицу?
2. во вторник ужин 1 тост или 1/4 лепешки. можно по подробнее сто за тост или лепешка, как готовится и т.д
3. вареные овощи, кто какие кушал овощи? у меня кроме вареной морковки и свеклы, в голову ничего не лезет)
4. кто какую рыбку кушал.
пока вроде все) если что-то еще вспомню, спрошу)
А ну и конечно кто сидел напишите свои результаты, и если возможно фоточки)

следующая тема»
регистрация»

автор: credi_nei_sogni, 13.04.14 14:58 все темы»
комментарии: +35, просмотры: +2059
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 3 »»

  • ответ для: lissa26


    lissa26 писал(а): не бросай еще!!! давай еще посмотрим до понедельника!! там уже решим куда переходить ладно?

    Ладно, да и неохота бросать, жалко, мне честно было тяжело сидеть) правда пару раз нарушила) в день когда нужно было скушать тост, я еще и на ужин сделала тостик с помидоркой, а вчера небольшую печеньку
    так что надеюсь не зря уже 4 дня отмучилась, и сейчас пойдет снижение, нарушать больше не буду)
    Ты с какого веса худеешь?

  • не бросай еще!!! давай еще посмотрим до понедельника!! там уже решим куда переходить) ладно?

  • ответ для: lissa26


    lissa26 писал(а): я попробую шоковую терапию сегодня сознательно сникерс сьела увеличить калорийность..чтобы вес начал двигаться.. завтра диету продолжу.. некоторые девочки писали что было такое что вес не двигался и только после такой раскачки начинал двигаться.. не помню как этот метод называется! завтра отпишусь или послезавтра насчет результатов

    ну я тоже тогда продолжу) посмотрю еще несколько дней, если не будет уходить вес, то тогда опять на подсчет калорий)

  • я попробую шоковую терапию))) сегодня сознательно сникерс сьела увеличить калорийность..чтобы вес начал двигаться.. завтра диету продолжу.. некоторые девочки писали что было такое что вес не двигался и только после такой раскачки начинал двигаться.. не помню как этот метод называется! завтра отпишусь или послезавтра насчет результатов

  • ответ для: lissa26


    lissa26 писал(а): девочки это капец!! я неделю на диете этой и отвес - 1 кг всего! в день по 6-8 км прохожу и толку нет! что с организмом не так?

    Я тоже сегодня очень растроилась(( сегодня 5 день и за все это врем 900 гр.
    В понед. вес был 69.9, во вт - 69,5, в ср - 69,2, в чт- 69 и сегодня тоже 69.
    я думала что вес будет уходить быстрее, тем более у меня не маленький вес, аж 20 кг лишние.
    У меня на подсчете калорий так же примерно уходило, только ела все что хотела. Очень разочарованна. не знаю прям продолжать или не стоит...
    ты что думаешь? будешь продолжать?

  • девочки это капец!! я неделю на диете этой и отвес - 1 кг всего! в день по 6-8 км прохожу и толку нет! что с организмом не так?

  • отварные овощи - заморозка отлично идёт. вкусняшка. рыбу брала любую, какая попалась, скумбрия. хлеб использавала хлебцы. было 68, стало 62. довольна. мясо крутила на миксере, делала паровые котлеты, добавляла лук. курицу просто варила. соль добавляла сколько хотела. сначала мясо и курицу соблюдала, потом стала есть что есть, вперемешку. творог 5 процент. всё ела, сколько влезет. две недели после диеты вес держится. стараюсь есть адекватно.

  • Девочки куда все пропали? Кто-нибудь еще со мной остался?

  • ну что девочки) как первый день прошел? лично я собой очень довольна, весь день ходила и смотрела на печеньки) но все таки выдержала) вечером правда огурчиком перекусила)

  • ответ для: credi_nei_sogni


    credi_nei_sogni писал(а): Привет да, начала. Правда встала поздно, позавтракала часиков в 11, как и положено 2 яичка и половинка грейпфрута, в 2 часа яблочки щас пойду делать упражнения и обертывание. Ты хочешь просто на диете сидеть или еще физ. упражнения делать? обертывания? массаж?

    пока без физ. упражнений

  • ответ для: EndleSS_HappineS


    EndleSS_HappineS писал(а): 174/74 начала диету?

    Привет) да, начала. Правда встала поздно, позавтракала часиков в 11, как и положено 2 яичка и половинка грейпфрута, в 2 часа яблочки) щас пойду делать упражнения и обертывание.
    Ты хочешь просто на диете сидеть или еще физ. упражнения делать? обертывания? массаж?

  • ответ для: credi_nei_sogni


    credi_nei_sogni писал(а): рост 163,5 вес 70, а у тебя?

    174/74 начала диету?
«« 1 2 3 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
вы видите во мне нарцисса? поначалу не согласилась, а может действител» 16
кто куда едет в июле? » 23
это нормально в 30 лет играть в игрушки, особенно плюшевыми и куклами?» 15
тема содержит фото обожаете ли вы творчество этой знаменитости так, как обожаю его я?» 2
муж все деньги положил в банк, чтобы сделать подарок на др его дочки! » 102
семейное счастье женщины зависит от классной груди? всегда будет очере» 22
мать одноклассницы дочери узнала, что я содержанка, сразу начались кос» 44
красивых жалко, а обычных нет? слышали фразу так жаль, такая красивая » 3
вы бы хотели уметь летать? » 5
отстранилась, не выяснив правду, теперь жалею! наверное, решил, что я » 14
покупаете косметику с истекающим сроком годности? пользуетесь? хочется» 8
вы завидуете красивым девушкам? я завидую тем, у кого всё получается» 10
с кем из участниц сайта вы ощущаете взаимопонимание? » 92
это жара так действует? какое-то сумасшествие сегодня на гале, всех ко» 38
учавствовали в фитнес бикини? дорого обошлось? » 15
ради любви вы готовы на все? сможете всё простить любимому? » 8
тема содержит фото почему я на фото получилась толстой? в жизни щёк у меня вообще нет, ру» 9
стоит ли получать высшее экономическое образование? слышала, что оно н» 6
как можно избавиться от тараканов? купила новую квартиру и они кишат н» 7
это стоит денег! сказал жених мне на просьбу взять машину на выходные!» 19
почему практически у всех участниц рядом с ником свинка? как так получ» 43
тема содержит фото кто красился в натуральный рыжий, со временем равномерный ли цвет на к» 2
около 6 лет назад я украла в магазине дублёнку и не жалею. можете счит» 56
мама сказала, что на даче чувствует себя нахлебницей. куда не поедет, » 138
кто, что может обо мне сказать? » 24
с вами кто-нибудь сплетничал в личных сообщениях? » 7
если бы появилась возможность замутить с кем-то из турецких актёров, т» 20
в чем вы ходите дома летом? в шортах или в платье? » 20
тема содержит фото какие расцветки в одежде вас раздражают? меня воротит от полоски и кле» 2
вам было бы неудобно заказывать доставку по 3 раза на дню, доставляет » 9
еду в автобусике, думаю о начальнике. и тут в автобус заходит бывшая м» 15
хороший уровень жизни - какой? что включает в себя? » 18
вы бы простили мужчине удар? или это не повод для расставания?» 9
вы храните трусы и носки в одном ящике или разных? одноклассник возмут» 25
стало интересно, какой тип темперамента во мне видят постоянные участн» 55
какое я произвожу впечатление? как я живу? » 13
друг пытается опустить: ты за ним бегаешь, ещё побегаешь и он сбежит. » 3
глядя на большие семьи внутри всё щемит, в душе тоска. всегда мечтала » 19
собирай вещи, шалава, спала с кем-то целый день туда и иди! я опустила» 26
как проходит ваш день? я доварю борщ, потом на маникюр-педикюр. » 16
как мне будет выгодно? лучше отгулять отпуск и потом уволиться? » 9
как любите время проводить в отпуске? » 21
вы бы разрешили мужу отвозить соседку по даче домой? оба соседа обраща» 51
почему парень с алтая перестал писать? » 5
может есть какие-то специальные капли от сухости глаз? по утрам глаза » 3
как можно привести внешний вид в хороший, имея доход 17 тысяч в месяц,» 50
вы бы смогли влезть в чужую семью, если бы вам очень понравился мужчин» 101
как принять, что не нравлюсь мужчине? психолог мне не помогла. » 16
тема содержит фото какая аватарка лучше? » 110
тема содержит фото муж не будит меня, кормит ребенка даже после суточной смены. вам помог» 15
мне тоже интересно послушать мнение о себе! кто что обо мне может сказ» 12
можно ли принимать одновременно антидепрессанты и антибиотики? кто-ниб» 11
тема содержит фото смотрели фильм достучаться до небес? как вам? мне очень понравился!» 20
тема содержит фото ваши дети в 2-2,5 месяца тоже уже были такими любопытными и активными?» 12
у кого нет мужчины? вам не хватает для полноценности мужчины?» 3
как побороть лень и апатию? была полна энергии, но сломалась и мой зап» 11
тема содержит фото партия фоточек в красной юбке. заставляю мужа меня фоткать » 41
вы любите недоваренные макароны? одно из моих любимых блюд » 25
тема содержит фото помните эту певицу? как думаете, сколько ей лет? » 27
мужчины хладнокровнее женщин? или нет? » 9
тема содержит фото какой был ваш любимый мультик в детстве? » 8
тема содержит фото вам нравятся парни с фигурой песочные часы, когда плечи по ширине равн» 8
вы встречали мужчин-манипуляторов? » 11
что у вас на завтрак? у меня хлеб с авокадо, запечённая курица, кофе с» 7
тема содержит фото это утягивающий корсет? » 7
считаете меня эгоистичной? сижу 10 лет на шее у мужа, тяну с него все » 88
все-таки решилась на второго ребёнка! буду потихоньку начинать готовит» 55
какая песня для вас одна из самых ностальгических? до слёз. » 21
психолог спросила: а что в тебе есть ценного, кроме внешности? » 72
тема содержит фото как вы считаете, так приемлемо сидеть на работе? » 14
что значит дата рождения 13 числа? давайте сравним, совпадает ли харак»
тема содержит фото анонимно мне кучу комплиментов пишут! » 2
у вас от соседей какие-нибудь запахи доносятся? заменили вытяжку, чтоб» 15
какой тип темперамента хотели бы себе? какой у вас? я бы очень хотела » 31
если я отправлю из беларуси фото рецепта в россию, подруге продадут ме» 16
ваши близкие обижались на вас? почему люди любят манипулировать молчан» 12
те, кому мужчина предложил обеспечивать и не работать, чувствуете свою» 74
вы считаете себя нормальной или странной? только честно » 26
тема содержит фото как вам такие кролики? » 19
тема содержит фото бедная женщина, согласны? просилась к мужу в содержанки, а он не берет» 6
кто-нибудь применял кпт? помогло скорректировать поведение? проблема р» 8
тема содержит фото считаете ли вы, что у неё нереально красивые черты лица? или видите не» 26
тема содержит фото выпадут ли остатки волосёнков? хочу из каштанового бахнуть в такой. » 17
тянет на несерьёзных мужчин! как с этим бороться? игнорирую парней с с» 9
родители должны своим потомкам что-нибудь? или нормально всё прокутить» 26
вас раздражает, когда вам начинают рассказывать одни и те же истории? » 4
тема содержит фото вам нравится лагерфельд в молодости?» 7
тема содержит фото как из ног 1 сделать ноги 2? » 15
тема содержит фото вам нравятся мужчины с небольшим животиком? постоянно намекаю парню, ч» 10
насколько долго вы можете сохранять нейтралитет или молчание в отношен» 18
в чем разница между достойным мужчиной и негодяем? » 17
как прошел ваш день? я сегодня немного приготовила.» 9
какие идеальные условия для вас, чтобы никогда не уйти от мужчины? » 21
кто летает авиакомпанией победа, какие места у окна, где хорошо всё ви» 4
похоже ли такое поведение на симпатию? может он специально такую энерг» 7
как назвать человека, который передразнивает интонацию того, к кому пр» 12
как бы вы отнеслись, если какой-то незнакомый человек спросил: ты заму» 44
что у вас на завтрак понедельника? у меня: макароны, рыбка, огурец и и» 21
тема содержит фото прокатились бы на таком велике? » 19
кто знакомился на сайтах, какой процент из тех, кто смотрел ваши фото,» 10
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru