вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

девочки, рост 175, вес был 67 похудела до 61 и теперь кожа ещё хуже стала, мало того что целюллит и растяжки есть так ещё она как растянутая получается, жир то ушел чуть
как убрать это или хотя бы менее сделать невидимым?
я бегаю, силовые упражнения выполняю
сейчас немного ослабила себя в питании, но с завтра снова исключаю сладкое
что же мне делать?

«внешность регистрация»

начало


  • Массаж,крема подтягивающие, можно ещё обёртывания всякие из водорослей делать
  • ответ для: Катофей


    из “природы“ у меня только балка рядом, а это не лучшее место для бега) там мне в любое время старшно)
    а рядом есть стадион школьный, так я там бегаю
  • ответ для: annelyn


    А где бегаете? По городу или “на природе“?
  • ответ для: Катофей


    нет, я вечером бегаю. с утра это чисто физически у меня не получается. т.к я встаю всегда в 6, до университета ехать час, а ещё пока собраться, а это ж и покушать нужно до бега, либо после через определенное время, поэтому вообще никак
    вечером бегаю, часов в 8. раньше думала тоже, что ещё нападут, а потом как-то привыкла и по темноте не боюсь ходить
    а чай нужно поискать будет, спасибо за советик
  • ответ для: annelyn


    Чай в аптеке покупаю. в пакетиках. Фирма Эвалар “Для контроля аппетита“, но он не во всех аптеках бывает, надо поспрашивать. Из всех натуральных чаёв (там только комбинация трав) он мне больше всего нравится, по вкусу в том числе и действительно есть эффект, если пить регулярно (там 2 раза в день), аппетит снижается. У меня была мысль бегать по утрам, пока муж на работу не ушёл- но я боюсь мне будет тяжело вставать рано, т.к. ложусь не раньше часа ночи((( Вечером приходит муж уже после 7-8... Бегать по городу не хочу, рядом парк, а там вроде как страшновато по тропам-то вечером( Вы утром бегаете?
  • ответ для: Катофей


    у меня всё так же, вес теряется довольно быстро только если не останавливаться, а из спорта я бегаю, упражнения иногда делаю на разные группы мышц. про чай такой первый раз слышу, это специальный какой-то?
    ой, да, я тоже сова, ложусь иногда часа в 2 ночи, а так в основном 12, час, так настолько сильно себя сдерживать приходится, что просто хоть глаза завязывай(
    а с одеждой, ну вот недавно померяла летние вещи, так шорты на мне висят, допустим, велики так, что придется явно новые покупать, надеюсь не располнею)
    а на счет, джинсовбрюк тут как-то терпимо, они стретчевые в принципе, хожу не висят, только теперь на некоторых пояс приходится носить. а допустим, те что были свободны и я их носила, теперь велики. нужно ещё перемерять одежду, да избавится от лишнего, чтоб не было “про запас“ типо “а вдруг опять пополнею“. юбку вот купила давно, да она тесновата была, ещё чуть чуть и будет как раз, я надеюсь)
    но с летними вещами в основном теперь проблема..
    как-то так
  • ответ для: annelyn


    annelyn писал(а): а как вы худеть хотите?

    Как у вас после похудения с одеждой стало? Велика? или терпимо? Я имею в виду особенно нижнюю- джинсы, брюки... Я уже много лет в одном весе, вся одежда качественная, хорошая, покупаю нечасто, но метко... вот еще думаю- если схуднуть килограмм на 10, то придется заново закупаться??? (((
  • ответ для: annelyn


    annelyn писал(а): а как вы худеть хотите?

    У меня всегда одна диета- ничего мучного, сладкого, жареного, колбас-сосисок. Есть понемногу, но раз 3-4 в день (а не 5-6 как советуют) плюс пью чай Эвалар для контроля аппетита. Мне он дает некую сытость дважды в день)) Если особенно одержима- занимаюсь по программе Голливудский тренер дома, но меня хватает недели на 2-3 максимум с этими занятиями, потом ищу отговорки чтоб не заниматься ((( Вес тает быстро, если б не срывалась потом была бы уже давно 53 ))) Иногда трудно- моя слабость печенье, свежий хлеб, ну и фастфуд иногда ))) Еще минус- я сова, после 23-х часов нападает жор, сдерживаюсь, тяжелого не ем, но яблоки, хлебцы, салат из огурцов-помидоров порой летят как в топку ((( Вот как-то так... Постоянно думаю, когда начинаю худеть- в этот раз не брошу, но опять по новой )))
  • ответ для: Катофей


    а как вы худеть хотите?
  • ответ для: Катофей


    ого, 53 это вообще как модель получается;)
    у меня проблема это ляжки, бока, попа и икры ещё, какие-то они массивные.
    2 беременности это ещё хоть причина везкая) а у меня дурость это причина, ни одной беременности
    всё пытаюсь себя настроить, вроде придерживаюсь основным принципов ПП, но всё же то меда могу съесть ложки три, то ещё чего-то
    и всё после обеда
    проблема та же, похудею и сразу сновь тоже обжорство начинается(((
  • ответ для: annelyn


    annelyn писал(а): знаете, уверенно себя не чувствую пока что, у меня фигуры такая, что ноги полноваты, но вот похудела в животе довольно таки нормально, см 5-6, сверху легче гораздо но всё равно, худею я в основном из-за ног. они меня не устраивают и бока чуть есть, и целюллит ещё для меня лично идеальным будет вес 58, но только как скинула сейчас , себя попустила чуть чуть, стала иногда вкусняшки есть, мотивации что ли стало не хватать, не знаю как в руки себя взять.. главное до цели дойти, а я что-то...

    Ох, вот и у меня также... Начинаю худеть, как только результат появляется минус 3-4 кило у меня сразу “срыв“ ((( И опять в свои 68-69 возвращаюсь. Мне главное бы живот (две беременности сказались) и ляжки с попой, вверху у меня итак не особо- тонкие довольно ручки и грудь 2-го размера )))
    Замуж я выходила 53 кг при 175 см, но я на это и не надеюсь пока что , т.к. нет возможности в зал ходить сейчас, а дома меня хватает максимум на недельку занятий (((
  • ответ для: Катофей


    простите, там ошибка
    *фигура
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото мне идет с волосами длинными? » 16
тема содержит фото любите ли вы такой зефир? » 20
пропуски девочки, как совмещать работу и учёбу? дано: у мамы две работ» 17
на вашей территории жили когда-нибудь мужчины? » 39
тема содержит фото за мной тут снова бегают с рейтингами и минусами! скоро обвинят в прес» 15
не хочу дружить со старой подружкой! какой у неё мотив тащить меня вез» 8
куда делась участница? грибы собирает? решилась на эту работу? » 14
тема содержит фото что это за морщина над губой? никогда не видела ни у кого » 10
кто любит аудиокниги? какую сейчас слушаете?» 1
есть те, кто вышел замуж не по любви? как в итоге сложилась семейная ж» 18
тема содержит фото какая фотка лучше вышла? » 58
приняли бы вы родню? для меня это чужие люди. придётся отдать диван и » 439
были ли у вас мужчины, которые были с вами, чтобы отомстить бывшей? » 17
бытовая техника с алисой, пользуетесь? удобно? » 3
какие мужчины вам нравятся по характеру? опишите идеал!» 33
тема содержит фото что у вас было на ужин понедельника? у меня мангал - картошка, гриб, к» 33
что бы ответили на вопрос мужчины: а что ты можешь мне дать? » 96
кто работает по 8 часов в день в офисе, вам не кажется, что это очень » 57
поссорилась с мамой! швырнула в меня пульт! я ее ненавижу, она невменя» 52
кто прав? я накупила сладости, а моя мама ребёнку выдает кусочками и м» 27
что для вас означает саморазвитие? как вы занимаетесь собственным само» 28
пишется ли в медкнижку, что девственница? такое есть ли у кого? » 18
как справляетесь с двумя школьниками? как все организовываете? как соб» 5
тема содержит фото костюм купила за 500 рублей. мне кажется, мне идет? » 22
вы бы согласились работать по 14 часов каждый день? максимум 2-3 выход» 11
понравился мужик! в группе парой фраз обмолвились. как себя вести с ни» 35
короче пообщалась я с тем мужиком. 48 лет ему, у него четвёртый брак, » 16
в командировке переспала с начальником и он начал грубо разговарить! у» 26
если человек говорит, что в случае развода легко найдёт другого, значи» 25
переехали с мужем к моим родителям и ненавижу свою жизнь из-за них! чт» 33
замечали ли вы за женщинами 60+? поддерживают идею, чтобы 20-летние де» 22
почему так мало вежливых людей? недостаток воспитания? » 8
сколько стоит у вас маникюр с покрытием? » 14
если встречаетесь с мужчиной долго и хотите с ним интима, используете » 43
какой сейчас смотрите турецкий сериал? тема только для тех, кто смотри» 16
кто нацелен на похудение на 10-20 кг? давайте создадим тему, где будем» 16
девушка, вы одна? пусть так и остаётся. как понять если знакомый так с» 27
тема содержит фото принарядилась сегодня. опять не то? » 35
какие из этих странных привычек у вас есть в быту? » 15
десятки тысяч за спасение. как вам? операцию по спасению прекратили» 76
пигментные пятна на кистях рук! есть способы избавиться? » 13
тема содержит фото как вам подарок мужа? зимняя кожаная куртка с мехом за 30 к » 20
вам смешно, когда участницы пишут друг другу в гневе: прими таблетки? » 50
почему мужчина сразу после женитьбы продолжает писать другим девушкам?» 8
какие мультики интересные знаете? не слишком знаменитые и не совсем пр» 9
тема содержит фото вы бы включили этих девушек в топ красоток мира в 2025 году? » 23
тема содержит фото знаете эту исполнительницу? как вам? » 24
кого вы посчитали бы сильной личностью? в чём для вас сила человека? » 9
тема содержит фото зачем он продолжает писать? на встречу заманивает? написала же, что вс» 45
тема содержит фото кто была красивее в молодости? орнелла мути или айшвария рай? » 10
тема содержит фото как вам маник? вырвалась из дома сегодня на 5 часов! » 15
поговорила я сегодня с заведующей сада. надеялась на извинения» 61
моя руководитель выходит замуж. что подарить на свадьбу? ваши имысли » 34
правда в 6 утра встать и топать на маршрутку лучше, чем ходить по сало» 78
завидовать блогером - признак недалекости? лучше смотреть через фильтр»
тот мужик почему-то убрал фото из альбома, остались только те, что на » 2
может ли быть нормальным муж, который не работает и живёт на территори» 9
как относитесь к этому? практикуете или вообще никогда нет?» 69
вы брезгуете пить или есть после кого-то? после кого да, а после кого » 13
в каком возрасте у вас был первый такой интим?» 48
тема содержит фото смогли бы работать в школе? » 50
бывает ли у вас такое, что вы на фотке в движении ужасно получились? » 15
если бы вам нахамила продавщица, вы бы ей тоже нахамили или пожаловали» 16
меня мужчина уговаривает на такой эксперимент, а я не хочу!» 16
вы когда-нибудь танцевали мужу стриптиз? а он вам? или, может быть, ду» 26
ваши соседи не вывешивают объявления о сборе денег? » 13
по каким фразам вы можете вычислить эскортницу? » 19
какой комментарий вас рассмешил за последний месяц? » 14
вы очень брезгливый человек? я брезгливая. папа говорит, что это плохо» 12
что сейчас интересного идёт в кино? на что можно сходить? » 2
у вас бывает такое, что вас тянет на один продукт и покупаете его кажд» 25
как часто вы заказываете еду? отдаете предпочтение домашней еде или из» 20
как вы думаете, человек действительно считал, что я придумала свое имя» 4
парень переключился на другую и у неё такой вид виноватый! мне нашли з» 3
не чувствую себя счастливой. есть муж ребенок все хорошо, но всегда пл» 18
как окрашиваете волосы при наличии седины? какой цвет, техника, как по» 7
тема содержит фото как вы считаете, это дорого? цена билета из красноярска до моего села » 15
тема содержит фото вам нравится такой эффект - макияж без макияжа? как считаете, выглядит» 17
муж помогает вам мыть посуду? хотя наверно у многих машинка есть посуд» 54
делать уборку в воскресенье - это дурной тон? » 36
вы бы позволили своему мужчине пахать ради ваших хотелок и красивой жи» 37
вы переехали бы из европейской части россии в новосибирск? были там? » 33
как вашей семье удалось пережить непростые 90-е годы? » 60
у кого варикоз, реально ли его полностью вылечить? замучили уже отеки » 9
тема содержит фото как вы считаете это пошлость? у девушки вульгарные фото? » 23
ваше отношение к интиму на первом свидании? знакомая таких вещей не гн» 55
помните о сногсшибательном красавце? оказывается, у нас есть общие зна» 4
тема содержит фото кто из этих злодеев симпатичнее? » 20
вы бы стали работать на работе, где нет микроволновки? » 21
вы бы почувствовали дискомфорт, увидев, как мужчина сушит волосы феном» 32
врачи должны работать за идею? никаких платных услуг и клиник быть не » 10
вам стыдно громко заниматься интимом при свекрови? » 11
у вас зависит укладка от того, каким шампунем вымыли волосы? » 6
вы поздний ребенок у своих родителей? у вас есть братья и сестры? » 20
какие кислоты, пилинги используете ? » 2
вы оставляете на ночь окна открытыми? почему? какой этаж? » 23
тема содержит фото почему так дешево? вас насторожила бы такая цена? » 9
приходилось ли вам полностью себя содержать? сложно ли было материальн» 8
вы бы смогли вступить в отношения с мужчиной, достаток которого меньше» 22
тема содержит фото согласны? парень с сз сказал, что я тут как кукла для постели! » 11
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru