| ||||||
| ||||||
|
начало
-
шокоголик 21.05.13 14:16
фитнес мяч между ног сильно сжимать ногами с зажатыми ягодицами сидя на стуле раз 50 -
Верона 20.05.13 16:53
ответ для: rosal
крем под пленку и бегаю, могу убраться так походить по дому пару часов,когда уже не в моготу то контрастным душем все смываюrosal писал(а): а крем наносите перед бегом?без пленки?если не трудно опишите как используете крем -
rosal 20.05.13 16:50
ответ для: Верона
а крем наносите перед бегом?без пленки?если не трудно опишите как используете кремВерона писал(а): послушаю,та же проблема,но мне помогает бег и махи ногами с антицелюлитным кремом -
aneka78 17.05.13 07:19
Старый добрый шейпинг и балетный класс и будут Вам ноги. Ножки морового стандарта и шейпинг класс 8 из домашних тренировок лучшее для ног.
tube.com/watch?feature=player_embedded&v=CeAgOYJNWQc
h ttps: -
Sangril 16.05.13 21:45
приседать с широкой постановкой ног и развернутыми в стороны стопами,как балерины,для колен выпады,можно с гантелями -
ИринаКирова 12.05.13 19:41
Приседать, широко расставив ноги (почти на 180 градусов). Жесткий длительный массаж проблемных участков. -
TanyaT_T 12.05.13 13:10
Может еще кто подскажет? -
TanyaT_T 30.04.13 16:51
ответ для: Im with U
ну я гуляю)) -
Im with U 28.04.13 21:15
Мб хотьба? -
Верона 28.04.13 17:35
ответ для: TanyaT_T
всегоTanyaT_T писал(а): а в кажду сторону по 50 или в каждую по 100? -
TanyaT_T 28.04.13 15:58
ответ для: Верона
а в кажду сторону по 50 или в каждую по 100?) -
Верона 28.04.13 12:05
сразу по сто, иногда вечером и утром)))
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот
- - 22 кг! вылепила тело подругам на зависть! ни грамма жировых отложений! мое фот
- - 26 кг! мое чудесное превращение: я больше не бегемотик! спасибо галя.ру за поб
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жи
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- я устала слушать насмешки! сбросила лишний вес - пришел мой звездный час! долой
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- мой успех: от насмешек к комплиментам! стремлюсь к короткой юбочке и красивому п
- талия 60 см! - 16 кг! история похудения розового поросенка! фото!
- мне надоело быть толстой! похудев на 22 кг я преобразилась - меня не узнали, все
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|