| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Орехи 09.04.12 21:56
у тебя зависимость от еды ? -
Allada 09.04.12 21:43
ответ для: _Сливочка
я не такой знаток в этой области,если вас это волнует лучше обратиться к специалисту. мало ли что -
_Сливочка 09.04.12 21:39
ответ для: Allada
да разумеется учитываю! кушаю раз в 3 часа порцию, размер которой умещается в одной пригорошне. получается 5-6 раз в день. последний раз за 2 часа до сна пью зеленый чай. -
еnerGy 09.04.12 21:38
у меня больше -
Allada 09.04.12 21:31
ответ для: _Сливочка
я писала о минимуме для среднестатистического человека) тем более что важны не только ккал,но и пропорции бжу. вы это учитывали? -
Клубника_сольдом 09.04.12 21:28
Канеш,вы жирдяйка! я вот съела 1698 ккал! до 8 утра! и это правильно и круто! я стройняха! -
_Сливочка 09.04.12 21:19
ответ для: Allada
ничего подобного! я если столько ем поправляюсь. у меня удивительный организм, если ем больше 1000 калорий - толстею( может это потому, что я не очень давно похудела и организм еще не освоился в новом весе? не знаю, но факт остается фактом.КотэДепрессссняк писал(а): минимум нужно 1300ккал съедать, и это если вы абсолютно не двигаетесь -
dlbzmx2p2krs 09.04.12 20:55
ответ для: Нежный Крыжовник
Стопроцентно Вас поддерживаю! А то многие тут только охают и ахают, вместо того, чтобы делом заняться. Ведь на самом деле все очень просто- надо тратить больше, чем потребляешь!aura indigo писал(а): Вместо того, чтоб в интернете попу просиживать да читать как тебе все сочувствуют 1750 ккал! о боже! позанимайтесь упражнениями какими-нибудь, да хоть пропылесосьте - и никуда вы не потолстеете -
Moon_Sun 09.04.12 20:40
да не толстая))
но лишиние кило конечно есть.
да и врядли так много)) -
Гостья530030451 09.04.12 20:36
Вообче та это точно меньше, чем потребность не оч. большой тётеньки, не занимающейся спортом, а ведущей малоподвижный образ жизни. Так что не страшно - не поправитесь. Гораздо хуже, что Вы убиваетесь из-за такой фигни. -
Anna-Lionella 09.04.12 20:36
как только люди умом не тронулись ,это калории считать) -
vccwr528py7a 09.04.12 20:28
вот проблемы у людей)ну раз съела,то иди попрыгай,побегай хотя бы по квартире,а еще лучше несколько раз бегом подняться и спуститься с 1 этажа на самый верхний ,вот это супер тренировка для организма
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (
- как я похудела на 30 кг! качайте попу! теперь я выгляжу лучше и жить стало легче
- - 73 кг! я таяла на глазах! больше не буду жирной свиньей! муж гордится моей фиг
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!
- - 19 кг! из пампушки в красавицу! так клево покупать классные вещи! ловлю восхищ
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот
- худеть нужно медленно! скоро лето, хочется не скрывать, а показывать свою фигуру
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|