вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

У КОГО ЕСТЬ ВЕЛОТРЕНАЖЕР, СКАЖИТЕ, НАСКОЛЬКО ОН ЭФФЕКТИВЕН?

Девочки у кого есть велотренажёр,скажите насколько он эфективен? занимаетесь или стоит в углу пылиться?

следующая тема»
регистрация»

автор: julka85, 02.03.12 16:35 все темы»
комментарии: +22, просмотры: +1151
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 »»

  • спасибо за ответы приму к сведению

  • 100% эффективен

  • не эффективный он для тех кто лентяйничает.а вообще очень хорошие результаты дает при регулярном использовании.

  • ответ для: julka85


    но только учтите, что на внутреннюю поверхность бедра велотренажер не действует.

  • ответ для: julka85


    Я не знаю, как остальные занимались, просто надо выбирать определенную нагрузку на велотренажере (у меня от 1 до 8 + программы “подъемы в горку“ “склоны“ и т.д.) и здесь самое главное дать хорошую нагрузку ногам, чтобы мышцы работали. И ноги худеют прямо на глазах.
    как-то так...

  • ответ для: МАШинкА123


    спасибо за ответ. вы первая кто так говорит

  • велотренажер - отличная вещь! ноги худеют только так!

  • ответ для: My_Grace


    спасибо за ответ

  • Если регулярно и не жалеть себя, то результат есть и довольно скоро. Отличный тандем - интересное кино + велотренажер. Тогда не скучно и тренировка длительной получается. Хорошо формирует попу и бедра. Мне нравится)

  • есть, стоит в углу уже 5 лет,“пробег минимальный“ , очень удобная вешалка для сумок и галстуков))))

  • ответ для: laska_black


    спасибо за совет . вес у меня большое так что думаю и велотренажёр поможет
«« 1 2 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
а в вашем меню часто рыба? я сегодня селёдку захотела!» 16
тема содержит фото это ухоженные усы и борода? » 4
вам нравится ваша работа, когда вы пальцами по клавиатуре бьете? » 6
вы видите меня инфантильной? » 20
косметолог отменила мою запись, так как мой мч оказался ее бывшим муже» 31
он говорит парням сейчас секс нужен, девушкам - деньги. любовь ушла на» 25
молния может пройти рядом, но не ударить? мне кажется, что я вчера дом» 5
как давно вы ели шаурму? » 17
как отличить сангвиника от холерика? в чем различия между этими типами» 6
какая сумма ваших отпускных в этом году? довольны? » 28
как думаете, я смогла бы работать мастером по ресничкам? » 18
слышали слово макаронник? кого называют макаронником? » 5
из-за вас когда-нибудь дрались мужчины? » 8
я влюбляюсь в 21-летнего мальчика с алтая! обменялись фотками.» 7
тема содержит фото как считаете, это правда насчёт кэтрин зета джонс или пиар? » 11
у вас была красивая фигура в 20? или не очень? » 22
какие фигуры вы чаще всего видите на пляже? » 8
что из сладкого будете есть сегодня? я либо миндальный круассан, либо » 25
вы любите ходить с распущенными волосами? » 28
вы меняли своё мнение? моя сестра поменяла своё мнение насчёт яндекса.» 2
тема содержит фото как вернуть форму, которая была 2 года назад? » 36
тема содержит фото а этот аутфит как вам? это он считает нарядным! » 17
тема содержит фото вам нравится песня twist in my sobriety - tanita tikaram?»
вы бы стали покупать готовую алмазную мозаику? накопилось очень много » 14
какие у вас планы на сегодня? завтрашний день очень значимый для меня.» 12
обычно из-за чего ругаетесь с мужем? может по хозяйству не помогает ил» 28
тема содержит фото какой был ваш любимый мультик в детстве? » 10
если бы у вас были тонкие волосы, стали бы их наращивать? » 21
тема содержит фото кто красился в натуральный рыжий, со временем равномерный ли цвет на к» 4
для вас хобби походы в рестораны дорогие на музыкальные вечера, ночные» 46
с мужчинами тяжело ужиться? или все зависит от характера партнёров? » 18
сталкивались ли вы когда партнер незаметно снимает презерватив? у меня» 68
не могу добиться успеха! подруги либо работают в крупной компании, либ» 16
какая ваша любимая марка обуви? на что обращаете внимание при выборе о» 13
улыбка - это флирт? знакомому в диалоге, а он нафантазировал, что он м» 5
чьи ники тут вам кажутся самыми интересными? » 9
тема содержит фото вы когда-нибудь занашивали обувь? до какого состояния? » 13
сколько стоит самая дорогая вещь в вашем гардеробе? » 13
тема содержит фото как думаете, это мужская фигура или женская? » 12
тема содержит фото какие расцветки в одежде вас раздражают? меня воротит от полоски и кле» 9
мать одноклассницы дочери узнала, что я содержанка, сразу начались кос» 62
чьи фото вам было бы интересно увидеть? ну кроме тех, кто тут выставля» 72
тема содержит фото кто помнит эту группу? какие песни нравились? » 17
тема содержит фото почему он так смешно одевается? неужели мама не видит и не может помоч» 23
а вы ведете рукописный личный дневник? сколько вам было лет, когда нач» 46
тема содержит фото немного меня! красивейшее платье просто супер подчеркивает мою фигуру.» 40
подмена товара на вб! чем теперь это грозит и как правильно поступить?» 11
а у вас есть брендовые вещи? считаете это важным или пустым выбросом д» 117
это жара так действует? какое-то сумасшествие сегодня на гале, всех ко» 74
вы видите во мне нарцисса? поначалу не согласилась, а может действител» 21
вы когда-нибудь натыкались на непорядочных мужчин? которые встречались» 21
с кем из участниц сайта вы ощущаете взаимопонимание? » 104
стоит ли получать высшее экономическое образование? слышала, что оно н» 17
если бы вам завязали глаза и вас бы потрогало 10 мужчин, вы бы от всех» 32
тема содержит фото что мешает вложиться в свою женщину? живет с серой мышью, денег жмотит» 55
вы завидуете красивым девушкам? я завидую тем, у кого всё получается» 20
какие идеальные условия для вас, чтобы никогда не уйти от мужчины? » 22
вы храните трусы и носки в одном ящике или разных? одноклассник возмут» 29
как мне будет выгодно? лучше отгулять отпуск и потом уволиться? » 20
с вами кто-нибудь сплетничал в личных сообщениях? » 14
если я понравилась парню, то это моя заслуга или мужа? я думаю 80% зас» 7
тема содержит фото муж не будит меня, кормит ребенка даже после суточной смены. вам помог» 16
вы бы простили мужчине удар? или это не повод для расставания?» 10
у кого нет мужчины? вам не хватает для полноценности мужчины?» 5
красивых жалко, а обычных нет? слышали фразу так жаль, такая красивая » 9
тема содержит фото какое платье больше всего нравится? больше всего, пока что, понравилис» 9
как можно привести внешний вид в хороший, имея доход 17 тысяч в месяц,» 52
тема содержит фото почему я на фото получилась толстой? в жизни щёк у меня вообще нет, ру» 14
вы считаете себя нормальной или странной? только честно » 29
кто, что может обо мне сказать? » 42
вы практичный человек или нет? » 19
сколько детей может родить женщина за свою жизнь?» 14
чьи разборки на гале запомнились вам больше всего? какие самые интерес» 36
вы встречали мужчин-манипуляторов? » 15
родители должны своим потомкам что-нибудь? или нормально всё прокутить» 28
тема содержит фото анонимно мне кучу комплиментов пишут! » 10
вам было бы неудобно заказывать доставку по 3 раза на дню, доставляет » 15
как можно избавиться от тараканов? купила новую квартиру и они кишат н» 22
это стоит денег! сказал жених мне на просьбу взять машину на выходные!» 28
учавствовали в фитнес бикини? дорого обошлось? » 17
ради любви вы готовы на все? сможете всё простить любимому? » 16
друг пытается опустить: ты за ним бегаешь, ещё побегаешь и он сбежит. » 5
покупаете косметику с истекающим сроком годности? пользуетесь? хочется» 12
тема содержит фото как вам фигура и стиль мужчины? » 33
около 6 лет назад я украла в магазине дублёнку и не жалею. можете счит» 64
почему такая несправедливость? почему мужчина должен платить полностью» 21
муж все деньги положил в банк, чтобы сделать подарок на др его дочки! » 127
вы бы хотели уметь летать? » 12
мама сказала, что на даче чувствует себя нахлебницей. куда не поедет, » 145
собирай вещи, шалава, спала с кем-то целый день туда и иди! я опустила» 32
есть смысл чего-то ждать или дальше поцелуев рядом с тем местом не про» 23
в чем вы ходите дома летом? в шортах или в платье? » 25
тема содержит фото обожаете ли вы творчество этой знаменитости так, как обожаю его я?» 16
больно ли проходит осмотр проктолога? насколько болезненна эта процеду» 2
хороший уровень жизни - какой? что включает в себя? » 19
как найти копию url изображения в интернете?» 1
какое я произвожу впечатление? как я живу? » 19
как принять, что не нравлюсь мужчине? психолог мне не помогла. » 22
почему практически у всех участниц рядом с ником свинка? как так получ» 65
как победить неуверенность в себе и низкую самооценку? есть шанс что-т» 10
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru