У КОГО КАКИЕ СПОСОБЫ НАЧАТЬ ДИЕТУ? КАК СЕБЯ ЗАСТАВИТЬ? СТЫДНО СКАЗАТЬ, УЖЕ ОКОЛО МЕСЯЦА ОБЕЩАЮ СЕБЕ ВЗЯТЬ СЕБЯ В РУКИ, ВСЕ ДУМАЮ, ВОТ ЗАВТРА ОСТАНОВЛЮСЬ. УТРО НАЧИНАЕТСЯ, А СИЛЫ ВОЛИ НЕТ.

начало

• bella-k 18.02.12 18:52

  ответ для: kokoshа

  
  Спаасибо, очень приятно.
• kokoshа 18.02.12 17:34

  ответ для: bella-k

  
  
  Во во. Я вообще не понимаю людей, которые на диетах сидят. От диет только толстеют. Ну ладно раньше люди, возможно, от незнания диетами увлекались. А сейчас то? Есть интернет, море информации, возьми да почитай как организм устроен. Какие диеты? Организм не обманешь. Единственный способ похудеть и держаться в форме - спорт и правильное питание, которые должны стать образом жизни. все. Третьего не дано.
  А вы молодец
• Ксю2226 18.02.12 17:14

  ответ для: ШоКоЛаДоЕдка

  
  Вот правильно! Поддерживаю!!!
• Ксю2226 18.02.12 17:10

  ответ для: as-ter

  
  

  as-ter писал(а): мне не помогло: Неделю назад был ответственный праздник, сначала за месяц собиралась подхудеть, потом 2 недели, потом неделя...и т.д. В итоге пошла только утром не пожрамши, хоть живот не висел..

  Та же история. Перед каждым праздником за две недели планирую сесть на диету, но в итоге ничего не получается)))). Иду просто на голодный желудок
• Кусочек пирога 18.02.12 11:34
  
  Меня очень стимулируют одежки на рамер меньше ! Я летом часто покупала маечки или брючки “в облипку“ - и через неделю диеты они уже сидели отлично!
• ШоКоЛаДоЕдка 18.02.12 10:35
  
  А вы не ограничивайте себя сразу, кушайте все, но допустим до 8 часов. Потом до 7, и так до 6 вечера дойдете. Посидите сначала на таком режиме! Затем уже сокращайте по-немногу порции, поменьше жареного, сладкого. Если ставить себе сразу запрет на все, то обязательно сорвешься! Я вот тоже сейчас так худею, стараюсь сильно не ограничивать себя. За 6 дней -900 гр, это мало, конечно, но зато без срывов, кушаю, что хочу.
• borodina 17.02.12 22:17
  
  Мои кстати быстро привыкли, к даме на холодильнике... брат даже расстроился когда я ее убрала
• as-ter 17.02.12 22:15

  ответ для: Мэрлин Нифертити

  
  спасибо за поддержку
• as-ter 17.02.12 22:12

  ответ для: borodina

  
  с фоткой прикольная идея, лишь бы домашние не пугались эта идея напомнила мне другую..:когда хочешь что-то нехорошее съесть, надо представить, что по этой еде черви ползают или тараканы, и сразу бееееееее. надо попробовать, авось поможет :)
• Мэрлин Нифертити 17.02.12 22:11
  
  
• Мэрлин Нифертити 17.02.12 22:11
  
  
• Мэрлин Нифертити 17.02.12 22:10
  
  стимул