НАУЧИТЕ СПАТЬ НА СПИНЕ, ЧТОБЫ НЕ БЫЛО МОРЩИН НА ЛИЦЕ!

начало

• Diva___Diva 29.10.11 10:00
  
  я нормально могу выспаться,только если буду спать на спине;так что мне в этом немного повезло
  ну хоть в чем-то мне же должно было повезти
• margo449_1 29.10.11 09:35
  
  не могу спать на спине,просыпаюсь так только когда долго сплю.особенно на правом боку люблю..у меня там и морщинки возле глаз и прыщи постоянно!(не знаю как научиться(
• jlbs7woo1ehy 28.10.11 20:55

  ответ для: Ирина_Irinka

  
  везет же!!!
• сломаю всё 10.08.11 19:53

  ответ для: Пушистый_одуван

  
  А что такое сонный паралич?
• jlbs7woo1ehy 28.07.11 15:37
  
  Спала без подушки на ровной поверхности... лучше конечно, но левая носугубка все равно очень видна, а правая прекрасная... Видимо без подушки на лево тянет...это прикольно конечно но хотелось бы 2 как правых иметь))) сегодня пойду куплю валик у нас тут магазин как раз такой рядом. А на подушке специальной пробовала - не засыпалось.
• Пушистый_одуван 28.07.11 14:19
  
  надо же, я наоборот отучила себя спать на спине, хотя раньше очень любила. просто дошло до того, что боялась каждую ночь идти спать из за сонного паралича, прочла что на боку бывает реже- помогло
• Sharada 28.07.11 11:35
  
  Попробуйте валик с лузгой гречихи под шею вместо подушки, очень приятно после суетного дня, я привыкла с ним на спине засыпать, и вырубает на нем быстро.
• Sweet girl 1 28.07.11 11:15
  
  Раньше я спала исключительно на боку лицом в подушку или на животе. Утром просыпалась с мятым лицом, каким то не свежим с полосками на лице от подушки((( Сейчас я себя приучила спать на спине! Первое время было очень тяжко, сейчас нормуль. Зато какое личико гладкое, свежее
• Дама в ярком 28.07.11 11:10
  
  Что бы научиться спать на спине, нужно на ночную рубашку пришить спереди кармашек и положить туда теннисный мячик. Когда то вычитала такой способ, сама не прбовала. Но для себя решила проблему с такими морщинками под глазами и частично отеками. Это качествення швейцарская ортпедическая подушка. Долго привыкала, но за пол года использования ушли проблемы с шейным хондрозом и помятостью лица. Сплю на боку. Да! Еще пью в течение дня побольше чистой воды. Удачки! :)
• Бисквит 28.07.11 10:55
  
  Я не могу спать на спине, если нечаянно перевернусь во сне, то всё, вся улица не спит. Начинаю задыхаться и храпеть, потом кошмары разные и я ору, а разбудить меня целая проблема. С детства брат за ноги поднимал и трёс, я так и не просыпалась до утра. Мне бы хоть на боку научиться спать, а то мордой в подушку, а утром как шарпей.
• Елена Банько 28.07.11 10:54

  ответ для: evangelina4

  
  

  evangelina4 писал(а): У меня так же

  
  и у меня кошмарики на спине бывают))
• evangelina4 28.07.11 10:11

  ответ для: MoP@H@

  
  

  MoP@H@ писал(а): А я когда сплю на спине мне кошмары снятся..

  
  У меня так же