ЧТО БЫ ПОСОВЕТОВАЛИ ВЫБРАТЬ - ФИТНЕС ИЛИ ТРЕНАЖЕРКА? ГЛАВНОЕ ПОХУДЕТЬ И ПОДТЯНУТЬ ПОПУ, БЕДРА, НОГИ!

начало

• Totowka 14.03.11 14:57

  ответ для: Must be happy

  
  Да ну, лучше присоединяйтесь;)
• Must be happy 14.03.11 12:22

  ответ для: Totowka

  
  

  Totowka писал(а): если вам слабо, это не значит, что другие не могут. Я, например, 3 раза в неделю занимаюсь в тренажерке силовыми, 2 раза в неделю хожу в бассейн, 4 раза в неделю бегаю на беговой дорожке и 1 раз у меня йога. И чо?:

  медаль на шею! однозначно!))))
• Totowka 14.03.11 09:48

  ответ для: Must be happy

  
  если вам слабо, это не значит, что другие не могут. Я, например, 3 раза в неделю занимаюсь в тренажерке силовыми, 2 раза в неделю хожу в бассейн, 4 раза в неделю бегаю на беговой дорожке и 1 раз у меня йога. И чо?:)
• Mariyashka 14.03.11 09:25

  ответ для: InQuest

  
  спасибочки!!
• Mariyashka 14.03.11 09:24

  ответ для: Alia81

  
  спасибо вам за совет!!!
• Must be happy 14.03.11 00:27

  ответ для: InQuest

  
  

  InQuest писал(а): Извиняюсь конечно за флуд в теме, но я сегодня обнаружила, что в том же здании, в котором я занимаюсь шейпингом и посещаю тренажерный зал, находится две школы танцев! Было бы не плохо снять там небольшое помещение, я бы точно жила там.

  ну все.. приехали... щас пойдет по школам танцев гастролировать)))) ...ладно) закругляемся.. а то и вправду флудим)
• InQuest 14.03.11 00:22

  ответ для: Must be happy

  
  

  Must to be happy писал(а): ага... уже начинай собираться....жаль что у вас не круглосуточно спортзалы работают... а то только мы тебя тут и видели в это время

  
  Извиняюсь конечно за флуд в теме, но я сегодня обнаружила, что в том же здании, в котором я занимаюсь шейпингом и посещаю тренажерный зал, находится две школы танцев! Было бы не плохо снять там небольшое помещение, я бы точно жила там.
• Must be happy 14.03.11 00:18

  ответ для: InQuest

  
  

  InQuest писал(а): Ахахаххаа! Я плохого не посоветую, все бегом в спорт зал!

  ага... уже начинай собираться....жаль что у вас не круглосуточно спортзалы работают... а то только мы тебя тут и видели в это время)
• InQuest 14.03.11 00:15

  ответ для: Must be happy

  
  

  Must to be happy писал(а): автор! не слушайте эту девушку.... она терминатор фитнеса.. щас вам насоветует... вам прийдется переехать жить в спортзал

  
  Ахахаххаа! Я плохого не посоветую, все бегом в спорт зал!
• Must be happy 14.03.11 00:13

  ответ для: InQuest

  
  

  InQuest писал(а): Тренажерный зал, в котором чередовать силовые тренировки и кардио, например, 2 дня в неделю только кардио, 2 дня в неделю - силовые.

  автор! не слушайте эту девушку.... она терминатор фитнеса.. щас вам насоветует... вам прийдется переехать жить в спортзал)))))
• Плаффи 14.03.11 00:09
  
  Мне больше кардио нравятся. Я 5-6 раз в неделю ходила на беговую дорожку 60 мин. результат офигительный. минус 14 кг и подтянулись ножки, попа. Их нет практически))))
• InQuest 14.03.11 00:04
  
  Тренажерный зал, в котором чередовать силовые тренировки и кардио, например, 2 дня в неделю только кардио, 2 дня в неделю - силовые.