ПОХУДЕТЬ БЕЗ ДИЕТ. ДАВАЙТЕ ВМЕСТЕ

начало

• liziiki 12.02.08 16:22

  ответ для: Аврорка

  
  результаты обязательно будут!!!!
• Аврорка 12.02.08 15:58

  ответ для: liziiki

  
  так здорова.. прям читала и радовалась за тебя... я грю сама диеты и боюсь и вообще постоянно срываюсь...у меня пока результатов нет... нечего писать(((( но очень хочу чтоб были)) тем более что собралась в марте уезжать в египет с дочкой отдыхать))
• liziiki 12.02.08 00:01
  
  всем привет!!! я не ем после 18-00 три недели, исключила сладкое, мучное. обед стакан кефира иогурт и если хочется фрукт, ужин не позднее 17-30 всё что хочется, только если котлетка рыбная, то одна и картошечки не больше 1-1,5 ст.ложки ну и овощи конечно, в основном огурец!!!!! маразилку забила разной вкусняшкой (рис с криветками, картофельные катлетки с грибами и т.д.) пошла на аквааэробику два раза в ниделю... так вот к чему я это всё вес был 80200, прошло три недели и о радость 74500!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! я довольна, ах да и противоцеллюлитная программа каждый день, правдл пока две недели только делаю. девчёнки делитесь своими результатами, и я надеюсь, что мой вес не остановится, хочу ещё 10 скинуть. а на диетах сидеть не могу, потом срываюсь и набераю ещё больше, а здесь ем всё что душе угодно....
• 23yn2mwuq6p7 05.02.08 12:26
  
  НЕ ныть!
  За дело - опять - такой как хотела!!!!!!!!!!!!!!
• 23yn2mwuq6p7 05.02.08 11:30

  ответ для: Аврорка

  
  Честно я здесь зарегестлировалась очень давно, но у меня тогда ещё не было понятия про интернет - как средство общения, поэтому прелести я не видела. И поддержки не поглучала :) Не видела я вокруг себя страждущих и борющихся с лишним весом, но при этом удовольствия получающих
  Так вот я попыталась неделю назад - было очень сложно. С одной стороны к меня мужа нет и готовить некому - это хорошо, но у меня работа заканчивается в 22-00 (я препод в ВУЗе) - вечерники. поэтому выходило, что без ужина заснуть не могла!
  А сейчас получилось. Только утром встаю. как голодный зверь! Есть хочу страшно.
  Я так понимаю, надо сместить акцент в пише во времени, а на это неделя или 2 точно уходит.
  А если вечером поеда - так на сл день разгрузка (мне молокочайф нравится).
  Выздороавливйте :)))
• Аврорка 05.02.08 09:53

  ответ для: 23yn2mwuq6p7

  
  и у нас такая же ситуация.. вот сейчас ее долечиваю и сама чет забливаю...
  а сколько ты уже так не кушаешь после 6?
  и вообще результат уже есть хоть на чуть чуть?
• 23yn2mwuq6p7 05.02.08 08:46

  ответ для: Аврорка

  
  Моей 6 с хвостиком - будущая школьница :) На следующий год начнется... Уроки, оценки, нервы, но и первые шаги к самостоятельной жизни!
  У меня всё на много хуже. Я что-то за последние 2 года раздалась не на шутку. Жуть. При росте 162 вешу за 70! Правда ноги длинные (и при аком росте это преимуществ :) - размрчик за счет этого теряю... Но тяжело.
  Поэтому я координально не ем после 18! И подсаживаюсь на правильное питание! А на диету не могу - как подумаю о ней - сразу вгрусть-тоску впадаю...
  А детки радуют! Правда. Моя болеет - у нас с ней то я. то она. Весело живем :))))))))))))
• Аврорка 05.02.08 00:24

  ответ для: 23yn2mwuq6p7

  
  я 160 рост и вес 53
  хочется 50... но не быстрым путем.. а так как я написала просто не кушать после 6!!!
  я вообще любительница лимонада,дюшеса но теперь от него откажусь и от сухариков тоже.. правда не смогу отказаться от пироженных... а то я впаду еще сильней в депрессию.. а так даже интересно смогу ли я похудеть просто не кушая после 6)))
  а скок твоей дочке? моей год и три)) малюська совсем
• Белкааа 04.02.08 21:54
  
  Я впринципе тоже с вами, я решила не есть после 6 , а если очень хочеться какой-нибудь легкий фрукт или чаю, а днем тоже буду стараться без всякой дряни, но все с умом
• Prima_balerina 04.02.08 19:32
  
  Присоединяюсь!
• 23yn2mwuq6p7 04.02.08 19:17
  
  Присоединяюсь. С удовольствием.
  А кто чего хочет?
  Значит, первое, это не есть после 18-00.
  Я вот сегодня успела до 18, но столько салата съела. аж живот болит. Играли с дочкой в настольную игру и Букиных смотрели (я к телеку уже 3 недели не подходила - вримени не было) Вот дорвалась и напинтюхалась...
  Ладно. Пойду чайком зеленым разбавлю.
  Девчонки. Давайте чтоль свои габариты объевим и договоримся о контроле, а то так и скатимся до желаний...
• p7eyu0tv7d3g 04.02.08 18:00
  
  да, выходные это жесть...хотя в последнее время у меня еще и вечера после работы-на работе весь день правильно питаюсь, а домой прихожу и ...Сегодня решила выпить чая с черносливом(1-2 шт). Кстати, никто не знает сколько штук чернослива в 100г., приблизительно конечно?