вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ДИЕТА, КОТОРАЯ ПОМОГЛА! ПРОШУ ПОДЕЛИТЬСЯ ТАКИМИ. ВАЖНО НАПИСАТЬ НА СКОЛЬКО И ЗА КАКОЕ ВРЕМЯ ВЫ ПОХУДЕЛИ!

Прошу поделиться диетами, на которых Вы сидели и действительно похудели! Важно написать на сколько и за какое время вы похудели! Хочу сесть на какую-нибудь диету, но чтобы помогала! Можно написать и о тех диетах, которые не дали результатов!!!

следующая тема»
регистрация»

автор: Levash, 08.01.11 21:07 все темы»
комментарии: +29, просмотры: +3704
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 3 »»

  • 10 кг за 5 месяцев. суть диеты: сократить на треть кол-во потребляемой пищи. вес уже несколько лет не возвращается, хотя бывает и переем, и на ночь объемся сладостей, и вообще не ограничиваю себя никак. хочу еще раз на такую “диету“, чтобы сбросить оставшееся лишнее.

  • ответ для: Levash


    Levash писал(а): Я так питаясь похудела за месяц на 10кг. Теперь снова начну. Спасибо, статью прочитала! Очень интересная!
    Удачи, вес у тебя не большой все получится, это самая хорошая и эффективная диета и всегда здоровье будет и сила

  • ответ для: pka6ow5tiigw


    Разгрузка особенно хороша!!!

  • ответ для: Деминова Елена


    Я так питаясь похудела за месяц на 10кг. Теперь снова начну. Спасибо, статью прочитала! Очень интересная!

  • гречка - три дня сидела - -2,5 кг..
    И МЧ ввиде разгрузки)))

  • Низкоуглеводка и физ активность. с 60 до 43, сейчас 48 (уже года 4).

  • Привет. Я похудела за 5 месяцев на 25 кг, сейчас худею дальше, у меня подсчет калорий, до 1200 кк в день, раздельное правильное питание и питание по группе крови. Вот моя диета посмотри все подробно написано www.galya.ru/cat_page.php?id=104042
    Я не голодаю, у меня разнообразное меню и теперь еще спорт.

  • Я вот нашла подходящую для себя диету - Японская. Просидела на ней 4 дня и потеряла 2,5кг. Потом правда приехали родственники и пришлось нарушить ее. Но завтра снова день 1ый!

  • “К весне ни грамма жира!“-35 дней-12кг..

  • ответ для: ArmenianfromGeor


    а до первой беременности это 5 лет назад я весила 47 кг потом бросила спорт и поперло меня(((

  • ответ для: ArmenianfromGeor


    Сначало я была 105, начала считать калории с сентября, на гале я начала отсчет от 96 сейчас я 82 итого за 4,5 мес минус 23кг....

  • ответ для: маришка 86


    за какое время скинули?
«« 1 2 3 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото как вам такая красота? что скажете? » 11
почему некоторые люди отказываются от выгодных предложений? они набива» 26
как вы думаете какие характеристики у девушки, которая работала там 10» 32
кто отдавал рано в сад? ваши дети умели есть ложкой? » 74
родители вмешиваются в воспитание ваших детей? моей маме как всегда бо» 16
тема содержит фото парень на расстоянии ищет другую девушку?» 1
вам стремно покупать продукты в светофоре? думаете там они плохие? что» 11
можно ли приводить ребенка в сад с признаками орви?» 75
тема содержит фото вам нравится эта исполнительница? » 3
как думаете, какая профессия подойдет участницам? вот мой список! » 47
тема содержит фото модераторы, разберитесь. приходят уведомления об отрицательном рейтинг» 46
неужели вы своему ребенку в 18 лет скажите до свидания? знаю таких, кт» 99
тема содержит фото хотели бы жить в таком доме? » 23
отдых с 1,5-годовалым ребенком. ваш опыт? у нас одни капризы и истерик» 30
вот реальный бред! нафиг встреча через 40 лет?! чтобы сказать друг дру» 30
вам было бы обидно, если бы мужчина после интима отвернулся и уснул? » 13
мужчина сообщил, что у него экстрасенсорные способности! стали бы его » 22
что делать, если в пункте выдачи провели возврат той вещи, которую я в» 2
тема содержит фото как вам сумка? старомодная для девушки 25-30 лет? хочу продать, но жал» 10
вы когда-нибудь дрались из-за мужчины? или знаете таких женщин, которы» 14
тема содержит фото все чаще вижу женщин в помятой одежде. я упустила тренд? у них есть до» 37
вы когда-нибудь встречали птиц в продуктовых? птичка летала над полкой» 7
тема содержит фото девушки, детский сад же по переписки? он же не серьёзно в переписке пр» 12
нужно ли ругать ребёнка, если он меня защищает? жалею, что не высказал» 58
тема содержит фото как бы вы оценили фигуру? » 18
тема содержит фото как вам девушка визуально?» 30
тема содержит фото вам нравится эта группа? » 22
а вы катались на лодке? бывало ли у вас такое свидание? » 21
в наших рядах наберётся больше двадцати участников мужского пола? » 10
тема содержит фото это длинные лохмотья? завтра иду на кератин. или сделать стрижку горшо» 12
тема содержит фото я пыталась повторить брови мастера! вышли хуже намного? » 3
тема содержит фото а вам это знакомо? » 6
подскажите пожалуйста, как правильно варить макароны? постоянно назван» 19
давайте вам подберу кого-нибудь из знаменитостей? » 66
хочу самокат. до скольки лет нормально ездить на самокате? мне стыдно,» 6
посоветуйте варианты осенней выпечки и супов с рецептами, хочется чего» 5
у мужчин выросли запросы на девушек? все хотят шикарных, эффектных. » 26
вы катались на самокате? ну на тех, которые на улице стоят, от яндекса» 30
почему женщины боятся просить? деньги, помощь, внимание, подарки, цвет» 75
тема содержит фото какая для вас обувь подкрадули? нравится такая? носили бы дома? » 18
кто красит бровки сам, какой краской пользуетесь? » 1
что сегодня вам снилось? мне сегодня бывший приснился и что мы снова в» 1
что из нестандартного вам нравится в мужчинах? что-то, что считается н» 12
когда вы были студенткой, вам когда-нибудь нравился преподаватель? » 29
в этом случае говорят о возвращении долга? фраза в сторону детей: долг» 34
тема содержит фото с котом на улице, в ограде. небо такое страшное и ограда стремная » 22
тема содержит фото длинные волосы старят ли человека? сделала каре и ощущения что длинные» 17
нормальные подарки ретро клавиатура с подсветкой, умное кольцо, массаж» 31
с каким видом интима вы тянете дольше?» 8
знаете случаи, что женщина переезжала из европейской части россии в си» 22
вы внушаемый человек? » 15
у кого-нибудь всё лето простояла зимняя аватарка с шарфом и в шапке? » 9
вы считаете себя красавицей? только объективно. » 39
вы примете цветы от неявного поклонника, если вы в отношениях? » 22
что последнее вы готовили для себя любимой? я - оливье, сосиску в дрож» 12
кто влюблен сейчас? какая стадия, давайте колитесь» 12
тема содержит фото хочу купить это платье. не могу понять, где в нем должна быть резинка?» 36
на какое расстояние вы отпускаете от себя ребенка? каждая прогулка для» 31
тема содержит фото решила мужу на нг купить новую клавиатуру. подскажите мышку в стиле кл» 28
у вас есть комплекс самозванца? » 17
ваш мужчина может запить, уйти в запой? знакомые могут уйти прям на не» 13
вы делали когда-нибудь колоноскопию? по показаниям или для себя? со ск» 11
коллега позвал на свидание! получает 350 тысяч, но он такой страшный! » 22
тема содержит фото что это вообще значит в сообщениях? что пишет этот парень? вроде норма» 14
кто заказывает доставку готовой пп еды? сколько в день обходится? » 3
стоит ли мне возвращать скорпиона или нет? стоит ли писать и прояснять» 92
нормально ли не хотеть замуж? боюсь, будет попрекать, жадничать. свои » 28
умеете капусту квасить, огурцы мариновать? и вообще: делаете закатки? » 32
вы сегодня бодры или, наоборот, вялые? » 15
при сушке феном вы второй рукой трогаете волосы? мне неприятно трогат» 20
тема содержит фото как вам типаж вечной девственницы? нравится? » 29
это неуважительное поведение? бывший муж приходил на встречу 6 раз, а » 26
тема содержит фото это супер модная мужская стрижка? » 6
вы прикрываете рот когда зеваете и чихание, кашляете? чихание со звуко» 4
тема содержит фото какая бы женщина подошла этому мужчине? кто-то из участниц? » 29
поздравьте, у меня почти 2к подписчиков! становление инстадивы идет по» 16
тема содержит фото что из сладкого ели сегодня? я - дубайский шоколад из самоката. » 25
вы хоть раз в жизни имитировали это? с какой целью? » 15
что помогает сохранять позитивное настроение, если в личной жизни пуст» 8
тема содержит фото как вам пиджак? » 16
букет из скольки роз вам дарил мужчина максимально? мне из 51, но я не» 17
как вы встретили свою настоящую любовь? специально знакомились или слу» 17
у кого тут самый плохой вкус? » 55
парень намекает, что я толстая? еще и учитывая что я его старше на 5 л» 18
кому-нибудь помог психолог, психиатр? у кого была тревога, детские тра» 7
тема содержит фото в знакомствах попался парень родом из деревни недалеко от меня, но ему» 7
если бы мужчина позвал вас в первый день знакомства в интернете куда-т» 13
как быстро у вас случилась притирка с вашим мужчиной в быту? » 18
что делают ваши дети дошкольного возраста в плохую погоду, если нет са» 18
вас когда-нибудь делили между собой представители мужской части коллек» 10
у вас есть что-нибудь из ретро на кухне? микроволновка из 90-х, старин» 22
у кого ребенок с аутизмом? занимаетесь, когда на улице дождь? как отвл» 10
кто делал увеличение подбородка филлерами и нижней трети лица? » 1
может ли человек при таких параметрах выглядеть стройно, подтянуто и с» 14
психолог-завистница? говорит мне: срочно нужно учиться , а не то муж б» 24
как бы было для вас, если мастер во время процедуры все время разговар» 9
тема содержит фото показывайте, что ждёте с вб! я заказала пару позиций вещей. » 15
есть тут те, у кого муж младше? как то это ощущается? » 6
девушки, которые не учатся, не работают или за счет мужчины живут, чув» 17
видели уже презентацию нового айфона 17? как вам? похоже, я остаюсь с » 4
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru