| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Ланет 26.10.10 22:25
Я постоянно качаю пресс,но под пупком живот все-равно не плоский,хотя сама по себе у меня фигура хорошая,даже я б сказала,что худенькая(рост 170,вес 48).Что делать? -
Маша Эдуардовна 26.10.10 22:24
Ооо, это вообще проблема.
У меня анатомическая форма живота такая, с рождения. Я всегда была худощавая, никаких жировых отложений, но у меня всю жизнь под пупком есть эта выпуклость и ничем не убирается, пресс не помогает - кубики появляются, а “горочка“ не исчезает, я где-то читала, что это не жировые отложения, и ничем не убираются:(( -
Mika Vrednaya 26.10.10 21:46
прочитала в какой то книжке по фитнесу что надо держать живот втянутым (но дыхание при этом не сбивать) и убирать прогиб в пояснице,на самом деле очень нелегеко целый день находится в таком положении,но результаты видны очень скоро.проверено на себе! -
juju09 26.10.10 21:45
ответ для: Морская Свинка
да вроде проблем нет.есть только небольшие проблемы с кишечником,может от этого...
он у меня был всегда.родила два года назад родовой живот ушол,а он нет,а я так надеялась. -
Морская Свинка 26.10.10 21:40
ответ для: juju09
говорят что если есть животик это означает что есть проблемы в геникологии. у вас абсолютно все в ноорме?? у мення есть трабылы и поэтому есть животик..ничем не убирается даже при весе в 50 кг -
juju09 23.10.10 21:37
ответ для: Стройная Фигурка
привет.
меня вообще замуил этот животик.ничего не помогает.качала пресс,занималас бодифлексом,а живот как был так и остался.становится чуть меньше,но все равно выпирает....уже сил нет с ним бороться -
I love life!) 23.10.10 11:44
ответ для: Стройная Фигурка
нет,ну если все вместе-и спорт и диета-тогда конечно это лучше!тогда эффект будет быстрее!удачи вам! -
Tigra100 23.10.10 08:42
Можно позаниматься бодифлексом, там где нужно, там и можно убрать. -
Сонька :) 23.10.10 08:32
ниже пупка жир очень сложно убрать, т.к. он предназначен для защиты детородных органов, поэтому прессом тут не ограничиться, нужен еще массаж, обертывания -
Стройная Фигурка 23.10.10 08:13
ответ для: I love life!)
Вот не первый раз слышу, что качать мышцы под жиром смысла нет.. Почему? А как же физическая нагрузка для похудания? Только диета? Кардио тренажер - степпер у меня есть.. А потом только за прокачку браться? -
Стройная Фигурка 23.10.10 08:12
ответ для: Джуляшка
Привет! Давай вместе )))) -
Nushkasik 23.10.10 06:46
Качать прямой пресс и косой пресс, делать махи ногами, нагибаться...
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- - 25 кг! я - девушка, а не баба! была свинкой, а стала потрясающей красоткой! со
- - 26 кг! хватит носить на себе жир! я вылепила тонкую талию! выгляжу как модель!
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1
- я похудела на 12 кг! с 65 до 53! нет огромной попы и выпирающих боков! полностью
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура
- худеть нужно медленно! скоро лето, хочется не скрывать, а показывать свою фигуру
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|