вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

СРОЧНО ПОМОГИТЕ ДЕВУШКЕ, КОТОРАЯ НЕ РАЗБИРАЕТСЯ В ПОХУДЕНИИ

А кто-нибудь может мне сказать прямо точный какой-нибудь способ(например я должна есть то-то,пить то-то, какие процедуры и упражнения делать и т.д.) который приводит к быстрой потере веса????? пожалуйста ну хоть кто-нибудь ну посоветуйте мне действенный способ похудеть!!!!!! буду очень,очень,очень признательна. Я ГОТОВА НА ВСЕ

следующая тема»
регистрация»

автор: Sobshak, 29.07.07 02:35 все темы»
комментарии: +26, просмотры: +1231
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 3 »»

  • ответ для: tata268


    Скажи, а за какое время ты похудела на таком режиме? И на сколько?

  • ответ для: Sobshak


    выводит лишнюю жидкость. а вообще смотря какой крем, у меня напримерон ещё и жиросжигающий

  • ответ для: One God One Love


    и как, помогает? а обертование оно вообще для чего?

  • ответ для: Sobshak


    мой 166. я мажусь кремом антицеллюлитным, обертываюсь пленкой и прыгаю на скакалке, а потом лежу по 2-мя теплыми одеялами.

  • ответ для: One God One Love


    а ты каким образом обертывание делаешь? а оно от целлюлита помогает? мой рост 168,а у тебя?

  • ответ для: Sobshak


    я троже щас каждый день обертывания делаю. а какой у тебя рост?

  • ответ для: One God One Love


    а я вот бы на 8 кг до моря бы хотела похудеть,но это наверное нереально хотя.....“все невозможное возможно“))))) вот от целлюлита бы тоже было бы хорошо избавиться.... надеюсь массаж поможет,а упражнения буду делать в пленке!!!!!

  • ответ для: Sobshak


    в идеале хочу на 10, но до моря хотя бы на 5. знаю что ооооченень быстро, но лучше так. я сидела на диете как то давно по 3 дня кефир потом курица, потом яблоки. объемы хоорошо уходили. наверное опять на ней буу, тем более она на твою похожа

  • ответ для: Sobshak


    а еще можешь делать массаж-скрабирование, чтобы при похудении кожа не обивасала и не было растяжек и такая штука от целлюлита избавляет. Берешь кофейную гущу, добавляешь геля для душа или шампуня(вобщем нужно что-то мыльное, чтоб по коже скользило,можно даже мыло) и начинаешь круговыми движениями тереть проблемные места, только не перестарайся, а то ранок себе наделаешь. Удачи и терпения в похудении!!!!

  • ответ для: One God One Love


    Привет!!! давай,давай вместе я сажусь на диету Лаймы Вайкуле(3 дня рис,3 дня грудка вареная,3 дня кефир) и делаю по часу в день физ.упражнения,и самомассаж.Делаю все как посоветовала Eden .а ты? и на сколько ты похудеть хочешь?

  • ответ для: Sobshak


    Не за что! Главное, чтоб у тебя все получилось!
    Заниматься - не меньше 1 часа в день, причем желательно весь час сразу отработать (сжигание жира начинается где-то на 30-й минуте непрерывных занятий).
    А самомассаж - очень полезная штука. Встаешь - берешь жесткую варежку, а еще лучше - массажер с такими кругляшами, и начинаешь! От самых щиколоток по напавлению вверх - непрерывный энергичный массаж круговыми движениями. Потом от запястий - вверх до плеча, потом и сам торс... Надо делать энергично - тогда будет польза и для тех мест, которые массируешь, и сама очень устанешь (т.е. физическая нагрузка налицо!)

  • ответ для: Sobshak


    привет! у меня тоже вес 63, через 10 дней на море, а похудеть никак не могу все время срываюсь. давай вместе? ты какую диету выбрала??
«« 1 2 3 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
примерила ситуацию: что почувствуешь, если муж исчезнет из твоей жизни» 11
а вы цените то, что имеете? имею ввиду, простые вещи, которые создают » 16
вы посещаете кладбища, своих умерших родственников? как часто? » 21
изменяет ли? у моей хорошей знакомой нет этого дела уже года два. она » 13
у вас есть дома цветы?» 2
как вы считаете, у людей всегда есть выбор в личном как поступить?» 15
вы соседей сверху слышите? как ходят, разговаривают, моются? » 26
что может быть с человеком?» 11
что бы вы подумали о мужчине, если он сушит волосы феном? » 18
сколько раз в день выгуливаете собак? » 5
сколько лет прожили в браке ваши бабушки и дедушки? » 11
тема содержит фото купили бы вещь с таким принтом? нравится? » 9
какая марка машины, по вашему мнению, делает мужчину наиболее крутым? » 26
что вы почувствовали в первый момент когда узнали что забеременели? » 27
вы покупали хоть раз подгузник для взрослых? не было смущения? » 16
приятельница занималась этим, но потом вышла замуж за обеспеченного! » 65
ваш муж закрывает дверь в ванную комнату? вы бы смеялись,если бы увиде» 11
обязательно ли сейчас иметь полис?» 7
слышу как у соседей сверху тяжело дышит большая собака, когда вбегает » 2
как вы относитесь к свадебным фото в соцсетях? мнит себя королевой, ра» 14
что вам больше нравится: москва или питер? » 23
в вашем окружении у большинства какое количество детей? » 41
в каком возрасте откладывают на похороны? лет 10 назад услышала: не тр» 62
как вам фарш мираторг?» 2
как вы считаете, в каком возрасте оптимально начинать? как это произош» 23
тема содержит фото какое фото из этих удачнее? крайне редко надеваю такие платья. может з» 48
если бы мужчина на первом свидании вас пригласил бы в столовую, ваши д» 32
тема содержит фото какое платье на рабочий корпоратив надели бы? 1 или 2? » 34
вы мечтательная особа? а раньше были мечтательной? до какого возраста?» 13
тема содержит фото как я вам без спорта? болела, потом травма. совсем ушёл рельеф и я заг» 36
как думаете, сколько просуществует мой нынешний брак? » 30
у мужчин вы любите какой?» 14
при удалении переписки у двоих, диалог исчезает? меня нет в контактах » 5
носите браслеты? какие? а на шею что? » 12
как ответить женоненавистнику? называет то посудомойкой, то стиральной» 11
почему женщины так боятся гинекологов? » 13
лучше отменить покупку и сказать покупателю, что нет возможности отпра» 3
вы носите короткие шортики? только дома или на улицу? джинсовые или не» 15
тема содержит фото парень отправляет мне бургер и следом пишет такое. как отреагировали б» 28
подготовка к школе чем раньше, тем лучше? имеет смысл отдавать на подг» 20
тема содержит фото вам нравится деми ловато? мне нравится очень ее песня и клип solo »
вы когда-нибудь подвергались словесному или физическому насилию со сто» 39
узнала, что муж смотрит фильмы для взрослых! для меня это будто он хоч» 17
любите халву? какую пробовали? купила в магазине халву с фисташками» 25
у кого когда день рождения? » 21
бросит меня муж или нет? вместе 21 год, бросит когда дочери будет 18 и» 11
тема содержит фото покажите ваш маникюр! мой - вот! » 51
никогда не жила с мч на одной территории. сразу страх. у вас такое был» 45
тема содержит фото как вам такой ноготь? не кажется что слишком подняли? » 22
вы моете утром подмышки, прежде чем нанести дезодорант? или наносите н» 9
тема содержит фото вам нравится её внешность? моральные качества не оцениваем! » 14
женщин, прыгающих в койку на первом свидании, мужчины не уважают и за » 46
какие странные ассоциации возникают в вашем сознании? я не могу есть с» 4
у вас есть очень принципиальные или гордые знакомые? есть ли подход к » 27
как вечерок? мы с подругой весь вечер гуляли. южная ночь. сейчас лежу » 14
мужчинам пофиг, если девушка параллельно с кем-то общается либо встреч» 22
вы готовите рыбные котлеты? из какой рыбы? » 20
почему симпатию сразу чувствуешь, даже если о ней не говорят? у меня д» 2
можно пить или лучше выкинуть? есть игристое вино, изготовленное в 201» 10
что не очень съедобное ели в детстве? мне захотелось укусить мочалку с» 19
тема содержит фото это образ ухоженной женщины? » 16
вам не кажется, что некоторые участницы сами себе завышают рейтинг?» 43
тема содержит фото классная такая фотка? » 12
тема содержит фото сколько у вас стоит безголовый замороженный минтай? у нас 200 рублей к» 10
вам осенью тоже больше хочется есть? мне хочется больше хлеба, кофе и » 15
если бы муж бросил любовницу, вы бы злорадствовали? » 12
у вас было так, что когда надеваете вещи, которые вам идут, парни боль» 4
какими качествами должен обладать мужчина, чтобы вы согласились его со» 10
когда мне станет безразлично уже? бывшего случайно встретила. мне стал» 14
у вас подъёмные коммунальные услуги? я сегодня заплатила 11500. » 34
вы оплачивали, чтобы связаться с автором объявления на авито? » 20
если бы ваш муж был гинекологом, вы бы ревновали его к пациенткам? » 26
впервые увидела такое на приеме у гинеколога! обычно все в одних перча» 3
тема содержит фото задарили мне пробников! вид кожи лица становится лучше? лицо похудело?» 18
знаете людей, у кого есть во, но по профессии им работать надоело? » 9
чем чистите белые кроссовки и кеды? паста может какая нравится или что» 10
тема содержит фото как вам фильм материалистка? вчера ещё смотрела грязь с макэвоем. » 6
какую обувь сейчас носите? я как в кеды вцепилась, так и забыла про вс» 33
детки развели меня наитупейшим образом! списали с моей карты баллы!» 7
вы добавляете в чёрный список своих бывших? а их родственников удаляет» 11
тема содержит фото вы пьете кофе из кофеен и автоматов? сколько в день? я сократила до од» 22
у вас также? стоит надеть вещь, которая идёт, как тут же парни начинаю» 2
что это может значить? родственница накинулась на меня и стала грызть » 2
вы стираете новые, только что купленные трусы, перед тем как их надеть» 24
как погодка? у нас сегодня градусник поднимется до 27, а завтра - уже » 18
что в таких случаях делать? надо мочу сдать, а у меня эти дни! » 10
мужчина дороже подарки делает женщине, у которой есть своя квартира?» 14
вы гладите постельное бельё, трусы, носки? если гладите, то зачем?! » 13
мужчина говорит, что ему нужна та, которая следит за собой. что это по» 11
кто не был в москве, у вас тоже есть этот стереотип? » 29
тема содержит фото какой последний счёт у вас был в ресторане? у меня - 1200! » 35
тема содержит фото нормальная фигура? что делать, чтобы тело было рельефным? » 26
в каком случае мужчина прощает измену? вы знаете мужчин, которые проща» 42
вы также делаете? шутите или врёте, манипулирует с серьезным лицом! » 13
если мужчина дарит авто, а после стал намекать на интим, как бы вы сре» 29
блогерство! как это работает? откуда они все берут образы и наряды? » 15
если бы ваш дом загорелся, что вы спасали бы в первую очередь? » 10
тема содержит фото вы когда-нибудь подвергались газлайтингу? » 13
можно ли выпить кок на 5 часов раньше, чем надо? очень сильно хочется » 4
вы привлекали третьего человека при передаче квартиры по дарственной? » 6
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru