КРУЧУ ОБРУЧ, ВСЯ В СИНЯКАХ, ЧТО ДЕЛАТЬ? ПРОДОЛЖАТЬ?

начало

• УХТИШКА 29.03.10 00:33
  
  Нужно продолжать крутить. Мне было ДИКО больно поначалу. И крутился как то криво-косо) Вес начал уходить и теперь не замечаю обруча. Кручу и смотрю телек
• f69a6q18b0vi 29.03.10 00:27
  
  пройдет через неделю-две
  просто сделай перерыв 3 денечка, чтобы боль утихла
  потом опять могут появится, опять перерывчик
  у меня так было, потом всё прошло и больше никогда не появлялись, даже когда забросила на полгода потом опять начала крутить не появились синяки
• lena Tarasova 28.03.10 10:13
  
  у меня не то что синяки а кровоподтеки с шишками.продолжаю крутить..
• Марьянка_19 28.03.10 06:00
  
  я сама кручу. довольно давно! результат ЕСТЬ! я не верила.......в первое время синяки, надо чтобы они прошли.......потому что если будешь продолжать, они буду страшнее и страшнее..по себе знаю
• sterva85 28.03.10 03:57
  
  Надо прератить на время, потом снова возобновить. Просто если будешь дальше крутить, еще больше синяки станут.
• 5l436y2xw59a 28.03.10 03:33
  
  у меня черные синяки былыи о обруча, больно так, и я перестала крутить пока не сошли синяки и потом снова возобновила, и было супер. НО постепенно организм привык к обручу, потом поправилась ещё и все, кручу -кручу-эффекта почти нет
• Britanskaya kisa 28.03.10 03:20
  
  У меня тоже самое было.Через силу крутила.Зато сейчас у меня уже животик мой так привык к этому обручу,что я могу крутить его на голое тело.А сначало это было не реально больно из за массажных насадок.
• ,asia, 28.03.10 01:52
  
  у меня тоже синяки были в первое время,но это потому,что обруч попадал на костяшку и получался ушиб. надо крутить на талии и не давать обручу спадать ниже.
• Даша Солнечная 28.03.10 01:48

  ответ для: sabonis

  
  
• sabonis 28.03.10 01:31

  ответ для: Даша Солнечная

  
  умница
• Fernanda Markes 28.03.10 01:16
  
  Я когда ток наченала крутить у мя тож синяки были...из-за того что низко крутила и обруч попадал на кость и в результате синяки конкретные оставались...просто стараюсь чуть выше крутить,и интенсивней чтоб не сьежал и всё нормуль...Да И со старту наченать с минут 5 и каждый день увеличевать время....
• Даша Солнечная 28.03.10 01:07
  
  У меня тоже синяки были. Но я продолжала крутить. Я научилась терпеть физическую боль. Ведь ни мало, ни много 12 лет танцами занималась...