СКОЛЬКО РАЗ В ДЕНЬ НАДО КАЧАТЬ ПРЕСС, ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ? ДЕЛИТЕСЬ РЕЗУЛЬТАТАМИ!

начало

• missbella 28.02.14 22:19
  
  а причем тут пресс?!что бы похудеть вы должны правильно питаться)
• bufmars45pat 09.02.14 00:11
  
  Качание пресса не способствует похудению. Для похудения необходима диета и аэробика
• Катенька, 31.01.14 02:22

  ответ для: Белка1

  
  

  Белка1 писал(а): Да, а пресс начинала раз со 100 и довела его до 500 раз не за 1 подход, конечно и не одним упражнением

  
  ёма ё 500 это вообще реально??? я 40 ели ели как делаю потом все бооолит так ппц=(( дайти мне тоже совет как сделать хотя бы 100
• GanG-stAr 31.01.14 02:02
  
  тупые курицы как от физических упражнений не худеют(тратят калории) неученые клуши если пресс качать с пузом то пресс будт качаться но не будет просто виден овцы!
• nastiafleur 14.07.13 00:56
  
  от пресса человек никогда не похудеет)))
• Аурелия 09.07.13 23:00
  
  Все правильно вам пишут, нужна сбалансированная диета для того чтобы похудеть, ну и конечно же совместить с физической нагрузкой.
• ТИТИ-МИТИ 3 08.07.13 22:16
  
  первый раз в жизни такое слышу
• nm7u2x3j20pt 08.07.13 12:37
  
  качание пресса не способствует похудению
• *Ноябрьская* 08.07.13 12:28

  ответ для: суришка)))

  
  

  суришка))) писал(а): аа если чуть-чуть пузика есть внизу , оно уйдет или подтянется если я буду качать пресс?

  
  тут надо качать именно нижний пресс,должно подтянуться
• *Ноябрьская* 08.07.13 12:28
  
  че за бред вы говорите,как можно от качания пресса похудеть??всегда этому удивлялась!!для того чтобы накачать пресс надо похудеть а потом уже заниматься прессом.я качала его по специально программе видно 4 кубика +сидела на сушке (диета спортивная)
• суришка))) 08.07.13 12:25
  
  аа если чуть-чуть пузика есть внизу , оно уйдет или подтянется если я буду качать пресс?
• суришка))) 08.07.13 12:24
  
  аа если чуть-чуть есть музика внизу, то если я буду качать пресс результат будет??