вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

девочки....не знаю как вы, а я теперь, хоть убейте, против монодиет......особенно на счет гречки! вот что за бред, есть целыми днями один и тот же продукт! да тут вероятность срыва 95%!!!!!расскажу свою историю: у меня лишнего веса не много, 5-7 кг....я в принципе люблю гречку и кефир, читала про них много, вот и решила худеть с их помощью, при чем пыталась очень много раз!! очень!!! раз 20 точно.....но вот продержалась 1.5 недели, конечно признаюсь, не очень строго, ела несколько чернослива иногда, или 1 яблоко раз в 3 дня, но не думаю что это как то координально влияет на процесс! при чем, я далеко не лентяйка, хожу 3 раза в неделю в бассейн, через день бегаю по часу, кручу обруч! НО за 1.5 недели я похудела всего на 2 кг!!!!!! конечно, я прекрасно понимаю, что это вода....и что гречка отлично выводит воду!!! и еще я так же понимаю, что вес не снижался из за спорта (объемы уменьшаются, а мышцы тяжелее)Конечно, мои усилия были на лицо всем! хоть цифры на весах и не радовали, но я заметно постройнела......!!!!!! так вот, к чему я об этом всем рассказываю, за последнии дни, у меня заметно ухудшилось самочувствие, иммунитет упал ниже плинтуса, начались головокружения, боли в животе!!!! что является последствиями такого скудного рациона! не мучайте вы себя.......ни к чему хорошему это не приведет!!!!! ДВИГАЙТЕСЬ БОЛЬШЕ!!!!!!! ходите, танцуйте, занимайтесь! кушайте меньше, но ВСЁ что хочется, не ешьте после 6, если надо на много похудеть, исключите мучное, жареное!!! кушайте салатики и супчики, кашки, вареное мясо!!! это не так сложно, поверьте!!!!! полезно и эффективно!!! я 2 года назад за 5 недель сбросила 13 кг!!!!ела все из маленького блюдца)) и теперь оставшийся 7 буду сбрасывать именно таким способом!! никаких больше монодиет!!! толку от них нет никакого!!!!!! мучительно!!!! вредно!!!!! и потом каждый выпитый стакан воды будет идти вам в +!!! но.....это лишь на моем опыте!! если у кого то с монодиетами всё ок, я рада за вам!!!!!! но я счиатю что монодиета это способ похудеть быстро,мучительно, некачественно и самое главное для ленивых...........! (никого обидеть не хотела, если что не так, извините! сугубо мое мнение!)

автор: Марьянка_19, 17.02.10 12:19 все темы»
комментарии: +29, просмотры: +1101
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

  • ответ для: Bean


  • ответ для: 000111777999


    вы серьезно??? Хахаха!!!
  • ответ для: Bean


    “Сдесь“, “не плохо“ - а туда же, других грамоте учите!

  • Вот уж точно - заставь дурака Богу молиться, он и лоб расшибёт! Да не нужно неделями на монодиетах сидеть! Вот в качестве разгрузочных дней 1-2 раза в неделю - самое то!

  • Впервые присела на монодиету-гречку с кефиром.Вода ушла,объемы спали,мне нравится.
    Иным способом не могу никак сбавить вес!!абсолютно никак!и это при том,что у меня 2х летний ребенок,с которым то в сад,то в больницу,то на улицу,то в лес,то по дрова...
    Почти 9 мес занимаюсь в спорт.зале,мышцы подкачались..да видно,что не на диване лежу,занимаюсь,но не сказать-прям ах,какая стройняха!За питанием слежу,не переедаю,не обжираюсь....короче,вроде всё правильно делаю,а вес никак не уходит....вот и пришла к монодиете таким образом
  • ответ для: Getting slimmer


    вот вот!!!! Вы правильно поняли смысл того что я написала)))

  • А я согласна с автором. Сама перепробовола множество монодиет. Килограммы, конечно, уходят...но потом очень быстро возвращаются. Более того, появляются психологические проблемы- злость, агрессивность и т.д.
    И сейчас я занимаюсь фитнесом и танцем живота, бегаю на дорожке, кручу педали велотренажера и иногда кручу обруч, но ем все, считаю каллории и радуюсь жизнью.

  • я совсем не понимаю смысл вот таких вот тем...это тоже самое, что парням говорить : “ выбирайте брюнеток - они умнее и такие же красивые“ - ерунда ведь?!...во-первых, каждый выбирает диету по себе, во-вторых, вы сами тут расписали, что результат после монодиет у вас был, в-третьих, как же гречка может быть для ленивых, если вы сами расписали, какая вы активная! в теме полно противоречий и минимум аргументации. извините за критику. и вообще, если 20 раз пытались “присесть“ на гречку, то, может, на 3тий раз хотя бы стоило понять, что это не ваша диета? да и если самочувствие ухудшается, то сразу надо “сходить“ и искать свою единственную...я сидела на гречке несколько раз: все разы удачно...иногда делаю разгрузки на гречке - тоже результат всегда хороший, но я всегда слушаю свой организм. а летом я сидела на арбузной диете - я была самая счастливая - очень вкусно, совсем не голодно и организм очистился...
  • ответ для: Марьянка_19


  • ответ для: Р@зДв@


    да))))) это точно!!

  • это как обычно) одни учатся на чужих ошибках, другие хотят свои грабли иметь)
  • ответ для: Bean


    ты, *умная* глаза раскрой, как сама пишешь! полуграММотная лучше быть ПОЛУ, чем НЕ
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото хочу порекомендовать хороший британский сериал кодекс молчания! кто см» 26
услышала как мама назвала меня эта. вам бы такое не понравилось? » 22
тема содержит фото ну, как я вам? » 54
тема содержит фото на какой фотке я получилась лучше всего? » 22
тема содержит фото я все волосы себе рисую. правда красиво? » 27
вы бы обиделись, если бы соседи отказались регулярно подвозить вашего » 26
какой супер-пупер-вау-фильм посмотреть? какой должен посмотреть каждый» 6
как относитесь к тому, что девушка не хочет брать фамилию мужа? вы мен» 29
если согласен на маленькую зарплату, это зеленый флаг для унижений от » 28
тема содержит фото у меня ведь большие глаза? » 30
тема содержит фото ваши любимые пельмени в последние время? мне нравятся курзе с говядино» 8
смогли бы вы трусы менять раз в неделю? » 22
у вас такое бывало, чтобы пмс сместился по времени? боюсь, что изменен»
что, по-вашему, находится в отношениях? чем отличается от интима от сл» 12
замечали, что мужчины постоянно считают, что женщины всем завидуют? » 12
тема содержит фото какие линзы лучше заказать: зелёные или синие? какие больше пойдут? » 13
тема содержит фото за мной тут снова бегают с рейтингами и минусами! скоро обвинят в прес» 32
как вам техника пилочного маникюра? пробовали? хочу отказаться от гель» 6
хочу жить с парнем в общаге, но вдруг меня поселят с другим факультето» 2
тема содержит фото какой типаж мужчины подойдёт участнице? руфус сьюэлл подойдёт? » 20
вы с годами стали увереннее в себе? в чем именно? » 23
увидела первого таракана в квартире, мусорное ведро окучивал. какую от» 5
как выбрать квартирантов для сдачи квартиры в аренду? есть несколько в» 26
ваше отношение к свиданиям на улице в парке, сквере или где-нибудь во » 29
какой был ваш первый избранник? ваши отношения были странными? » 27
у вас пигментированное глубокое бикини? как относитесь? » 8
админ отчитала уборщицу, так как подумала, что уборка не производилась» 18
тема содержит фото вам нравится фигура этой девушки? она - песочные часы. » 7
почему я не даю покоя ежедень? уже столько тем мне посвятила! » 22
тема содержит фото это нормально вообще? мужчины как короли стали. раньше такого не замеч» 26
год красной огненной лошади. в чем будете отмечать? » 36
тема содержит фото могли бы вы подумать, что с брюсом уиллисом такое произойдет? в голове» 17
зачем парень может хотеть детей уже в 20 лет? сам еще не повзрослел до» 13
кто пробовал от выпадения волос? что еще посоветуете?» 8
кто самый нужный участник или участница, судя по комментариям? » 18
на каком автомобиле вам было бы комфортнее? почему? варианта только дв» 23
какой цикл, если месячные начались в день предыдущего? 30 дней? » 4
можете с уверенностью сказать, что не измените своему мужчине или никт» 30
как думаете, кто из участниц врёт, что замужем? » 35
можно ли в 40 выглядеть на 20? » 30
тут есть те, кто покупает вещи на садоводе в москве? не была там с дет» 14
можно ли это считать изменой, при условии, что есть постоянный любимый» 36
почему бывший не может оставить в покое? у меня уже новые отношения! » 15
у кого неидеальная фигура, вам стыдно раздеваться у гинеколога? » 19
как часто муж дарит вам цветы? сколько лет вы в браке? » 13
интересно, а вас бы привлёк мужчина более худой, чем вы? » 26
при онлайн-знакомстве вам сразу признавались, что есть отношения, есть» 6
какие мужчины вам нравятся по характеру? опишите идеал!» 34
откуда вы родом: деревня, село, маленький город, средний город, милион» 46
вы принимаете душ утром перед работой или вечером после работы? » 15
в чем прикол заводить детей и потом часто спихивать на третьих лиц?» 46
соблазны в торговых центрах! выйти из них с пустыми руками просто нево» 13
вот так всегда: то пусто, то густо! парень подкатил на улице, но я зна» 11
часто слышите фразу: это от нас не зависит? как на неё реагируете? » 8
какие мужские формы кажутся вам привлекательными? мне лично нравятся а» 12
сколько вам лет? вам неловко озвучивать свой возраст? » 71
третий раз за год мучаюсь с циститом. может ли это быть от шугаринга? » 16
у вас есть знакомые холостяки? ведут ли беспорядочную половую жизнь » 19
странные звуки за стеной! часто слышу скрип кровати и сразу слышен соб» 15
что бы ответили на вопрос мужчины: а что ты можешь мне дать? » 104
вам смешно, когда участницы пишут друг другу в гневе: прими таблетки? » 57
почему вы соглашались или соглашаетесь на маленькую зарплату? » 28
вы влюблялись когда-нибудь в мужчину, которого каждый день видели? сле» 17
можно ли в 70 выглядеть на 50, а в 80 - на 60? » 11
отец странно себя ведёт: тащит в дом вещи из мусорки! ему 62. как с ни» 38
когда девушка нравится парню, он 100 % проявит интерес? парня выдаст п» 11
чей внешний вид здесь соответствует внешнему виду эффектной спутницы д» 42
тема содержит фото как вы считаете, у селены гомес плохая фигура для 33 лет? или хорошая?» 20
тема содержит фото вы смотрите телевизор? уже лет 10 его не смотрю, а у родителей дома в » 24
тема содержит фото луки на 1 сентября! ребёнок идет в 5 класс, из имеющейся одежды собрал» 15
в командировке переспала с начальником и он начал грубо разговарить! у» 48
что бы вы посоветовали девушке, у которой не получается наладить личну» 11
тема содержит фото какое фото лучше? первое или второе? » 13
когда вы приходили домой из школы, у вас всегда было чем пообедать? » 34
на неделе отпало два жениха. у них дети, а зарплата до 100 к. вы отбра» 13
на какой песне у вас пластинку заело? » 12
тема содержит фото узнали бы меня на этом фото? сильно ли поменялась? » 22
тема содержит фото какой у вас цвет по шкале цвета глаз? какой цвет глаз считаете самым к» 36
бывало, что вы оставались совсем без денег? что делали? » 14
мебель и технику всегда покупаете дорогие или бюджетные варианты? » 23
тема содержит фото принарядилась сегодня. опять не то? » 62
спросил замужем ли я, есть ли мч. я испугалась и сказала, что есть. он» 44
заметили, что девушек под видео хвалят больше за красивое тело, чем за» 7
если бы вам мама прислала жениха, какого-то сына своей подруги, как ре» 41
вы бы смогли вступить в отношения с мужчиной, достаток которого меньше» 23
все знают о моем бэкграунде с женатым! его мать написала, что я испорт» 23
лучше тонкий и длинный как циркуль или маленький и толстый? » 13
хватило ли вам ума не рассказывать родителям, что вы уже не девственни» 56
какая у вас любимая бразильская актриса и актер? » 9
тема содержит фото часто заходите на госуслуги? с какой целью: проверить, написать заявле» 11
что самое дороге дарил мужчина до первого интима? цветы, недвигу, шок» 33
вы бы стали работать на работе, где нет микроволновки? » 22
были ли у вас мужчины, которые были с вами, чтобы отомстить бывшей? » 24
в пятёрочке во владимире упал потолок, пострадали сотрудники. » 8
может ли быть такая вакансия? разве этим не админ занимается? боюсь, в» 6
кто привык или по каким-то другим причинам моется раз в неделю, как вы» 6
были ли вы в доме неблагополучной семьи? заметили что-то странное, отл» 42
сделали бы вид, что ничего не было? хотела занять у подруги, но потом » 3
вертикальный отпариватель - нужная вещь или нет? или утюга достаточно?» 9
тема содержит фото если есть такое на ужин, можно попрощаться с талией? » 16
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru