вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ВЫ ВЫПОЛНЯЕТЕ ЭТУ НОРМУ? 10000 ШАГОВ ДЕНЬ? ИЛИ НЕ ЗАМОРАЧИВАЕТЕСЬ НАД ЭТИМ?

Вы выполняете эту норму? 10000 шагов день?Или не заморачиваетесь над этим? Или наоборот, следите, и специально идете и дохаживаете?

следующая тема»
регистрация»

автор: КотёночекЮ, 24.09.25 19:42 все темы»
комментарии: +20, просмотры: +329
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 »»

  • Ну по-разному бывает.

  • У меня в егда больше даже если дома, специально не измеряю,часы ношу чтоб телефон не таскать везде

  • ответ для: Magical girl


    magical girl писал(а): Информация про 10000 шагов больше неактуальна сейчас уже говорят, что польза свыше 7000 не доказана то есть, что 7 тыс ты прошёл, что 10 тыс - одно и то же.
    ммм, не читала про это)

  • Информация про 10000 шагов больше неактуальна) сейчас уже говорят, что польза свыше 7000 не доказана) то есть, что 7 тыс ты прошёл, что 10 тыс - одно и то же).

  • ответ для: Виконтесса З


    Виконтесса З писал(а): Помню, когда за 2 месяца худела, то шаги были почти каждый день..за 2 месяца похудела на 3 кг, очень тяжело вес уходил
    чет мало очень

  • ответ для: Amiris


    amiris писал(а): Не заморачиваюсь. У меня нет проблемы лишнего веса.
    Так дело не только в лишнем весе

  • ответ для: Виконтесса З


    Виконтесса З писал(а): Помню, когда за 2 месяца худела, то шаги были почти каждый день..за 2 месяца похудела на 3 кг, очень тяжело вес уходил
    сколько тебе лет тогда было??
    у меня килограмм за прогулку теряется

  • Это вымышленная норма. Не выполняю давно уже. Раньше больше ходила

  • У меня больше получается, не специально

  • Не заморачиваюсь. У меня нет проблемы лишнего веса.

  • Помню, когда за 2 месяца худела, то шаги были почти каждый день..за 2 месяца похудела на 3 кг, очень тяжело вес уходил

  • Не выполняю, мне некогда разгуливать в свободном полете.
    Все бегом, на машине.
«« 1 2 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
кто был в магаданской области? вам там нравилось? вернулись бы туда? » 4
если бы соседка флиртовала с вашим мужем, бесились бы, ревновали, нада» 34
вы жили на зп мужчины? как всё это происходит? просить денег постоянно» 17
как общаться с мамой? она эгоистка и считает, что ей все должны! » 44
какие стопроцентные убеждения вам привили родители или бабушки, дедушк» 24
еле успела снять трусы и плюхнулась на унитаз! началось что-то невообр» 23
бывало ли у вас такое, что вы прикрикнули, злились на своих детей?» 5
какой город, страна вас не впечатлил? почему? что не понравилось? » 18
почему от некоторых мужчин попахивает потом, но на них все рано находя» 27
что для вас лучше: ездить на работу и ожидать транспорта 1,5 часа либо» 19
успешны ли вы в своей профессии? чувствуете, что вы как на своём месте» 1
что вы делаете со своими старыми трусами? используете для уборки пыли?» 3
хочу нанять себе повара. что у нее спросить при встрече? медицинскую с» 98
тема содержит фото люди этой профессии отличаются повышенной чистоплотностью? » 9
почему многие мужчины перестали добиваться женщин? из-за женской досту» 21
тема содержит фото как вам такой образ? » 11
у вас когда-нибудь заводился барабашка? » 17
сколько денег дарите на др родственникам? 5 много или мало. » 22
тема содержит фото как вам такая мужская фигура? нравится? » 59
хорошо принимать себя когда ты красив, а что же делать некрасивым? » 8
тема содержит фото кто из них вам больше нравится как медийная личность? за кем интересне» 16
я бы не стал разводиться с женой, она ведь такая корова. передали бы э» 4
тема содержит фото какие носки носите с кроссовками: длинные, короткие, невидимые, по щик» 3
вы обладаете искусством обольщения? » 8
можно ли мыть арбуз хлором? » 3
в каком возрасте вы хотели бы сохраниться, чтобы в нем прожить всю жиз» 25
чего бы вы хотели получить прямо сейчас, какой подарок?» 33
как забыть человека, если я его люблю, но не можем быть вместе никак? » 12
отказалась ехать к нему домой и теперь он обзывает меня тарелочницей! » 145
вы любите готовить? или готовите через не хочу? » 23
заметили, что от сидячей работы ягодицы потеряли форму и стали плоским» 6
где в москве купить дешевые вещи? » 9
кого вы больше всего любите? » 13
тема содержит фото подскажите пожалуйста по моей внешности! какие проблемы на состояние » 29
почувствовали бы себя оскорбленной, если бы брат вашего мужа, совершал» 17
у вас когда-нибудь что-нибудь пытались украсть? женщина пыталась украс» 27
если бы вы страдали бессонницей, то вы чувствовали себя неполноценной?» 35
какой фильм смотрели последний? » 13
не пугает ли вас сумма выкупа на маркетплейсе? у меня - тысяч 120, не » 19
обязательно ли сейчас иметь полис или можно обойтись паспортом? » 20
как вы отвечаете о своих способностях по женской части? скромно? честн» 16
тема содержит фото он производит впечатление такого, с кем можно лечь в постель на первой» 7
не вызывает ли у вас уныния - подводить итоги года в личном? чего дост» 10
какие бытовые привычки ваших близких вас раздражают? » 12
стирает пакеты? как вы поступаете с ними: отправляете в стирку или в м» 12
вашему мч было важно умение готовить или нет? я не очень умею и не люб» 32
тема содержит фото как вам эти джинсы и эти два свитера? » 17
подписалась на врача, а он пролайкал половину страницы! как к нему идт» 13
ваше отношение к интиму ради удовольствия и здоровья?» 36
как понимаете фразу: муж познаётся в богатстве? » 8
тема содержит фото какая песня данного исполнителя ваша самая любимая? » 14
тема содержит фото если за вами бегают со свиньями и минусами, мстите ли вы?» 9
едите сосиски и колбасу? » 25
если бы вы родились в маргинальной семье, чтобы делали в 18 лет? » 38
вы испытываете сочувствие к врачам-гинекологам? женщины тоже пренебрег» 3
тема содержит фото как вам нравятся предательские костюмы для греко-римской борьбы?» 27
смогли бы сейчас быстро решить уравнение или логарифм? или уже всё поз» 18
если я попрошу что бы меня положили в дурку меня туда положат?» 34
у вас были неприятные сюрпризы во время приёма пищи? » 43
вам каждый день нужно есть мясо или мясную продукцию? мне достаточно р» 23
тема содержит фото что ждёте с маркетплейсов? покажите! я - трусы и комбез детский с экск» 20
сталкивались с такой реакцией на стресс? в горе человек начинал хохота» 15
какие мужчины вас категорически не возбуждают? внешние и внутренние ка» 28
как справляетесь с напряжением? если мужчины нет.» 27
вы когда-нибудь подвергались словесному или физическому насилию со сто» 43
охарактеризуйте себя существительным на букву о!» 18
что движет дедулями, которые хотят себе в жены молодую? я ему во внучк» 19
без чего счастье для вас невозможно в личном?» 9
вы выполняете эту норму? 10000 шагов день? или не заморачиваетесь над » 20
что было у вас на ужин среды? у вас семьёй раздельное питание?» 13
тема содержит фото как вам такой бомбер? » 14
вы посещаете кладбища, своих умерших родственников? как часто? » 26
вы были свидетелями историй, которые думали, что могли увидеть только » 46
у кого когда день рождения? » 30
какие заблуждения у вас были в студенчестве? поверила, что новый зуб м» 12
у вас тоже так, что сбываются мечты, но не так как ожидали? » 11
что вы будете делать, если на работе отключат электричество на час? » 37
тема содержит фото вам нравятся такие замшевые коричневые куртки, бомберы? сейчас они оче» 17
у вас слабые нервы? от чего вздрагиваете? » 19
тема содержит фото близкие подруги должны помогать друг другу? подруга попросила переноче» 27
ваши мечты сбылись? какие? у меня мечта была уехать с севера, уехали 2» 35
тема содержит фото игра престолов - стоит смотреть? что понравилось в этом сериале, что н» 51
девушки, за последние 2 дня меня 2 раза сводили в ресторан! » 31
какие плохие и неприличные привычки есть у вас и у вашего мужа? » 6
чем занимаетесь? я сижу в офисе, ем картошку-фри и пью коктейльчик.» 12
вы бы могли выйти замуж за патологоанатома? не каждый смог бы на это р» 13
тема содержит фото как вы считаете есть здесь фильтры? я просто не понимаю как может быть» 9
тема содержит фото как занять пространство между дверьми? хочет по максимуму занять прост» 6
как забыть мужчину? давно не общаемся, но забыть не могу. я разборчива» 14
жить в 4-комнатной квартире с мужчиной, его родителями и сестрой это с» 24
причина в компе или в мониторе? включила комп, экран чёрный, но кнопка» 25
кто сейчас за вами бегает с минусами, хрюшками и отрицательным рейтинг» 46
посоветуйте отель в спб на невском проспекте. » 5
все юристы много получают? юрист это престижная и высокооплачиваемая п» 6
тема содержит фото подборка макияжа для участниц на встречу форума! но я в макияжах - нол» 7
что будет делать ваш муж, если он пришёл с работы уставший, а вы не пр» 27
тема содержит фото какие наряды подошли бы участницам на красной дорожке форума? кого бы » 31
как успокоиться? позвонила дочь: болит голова, я сказала: иди домой. о» 13
вы знали, что за рассылку интимных фото могут привлечь к уголовной от» 23
какой самый классный подарок на днюху вы получали и от кого он был? » 32
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru