вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ВЫ ДЕЛАЕТЕ ДОМА КАКИЕ-НИБУДЬ УПРАЖНЕНИЯ: ПРИСЕДАНИЯ, ОТЖИМАНИЯ? ЗАРЯДКУ С НАКЛОНАМИ?

Вы делаете дома какие-нибудь упражнения: приседания, отжимания? Просто зарядку с наклонами?

следующая тема»
регистрация»

автор: Котеночек123, 26.06.25 22:23 все темы»
комментарии: +17, просмотры: +524
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 »»

  • Делаю. И еще скакалка и обруч есть )

  • ответ для: Дрель*)


    Дрель*) писал(а): Да, йогой занимаюсь, на дорожке бегаю, могу позаниматься на тренажерах во дворе
    здорово

  • ответ для: pnihmzncugff


    pnihmzncugff писал(а): главное правильно делать все чтоб не навредить себе
    именно)

  • Иногда на меня находит, делаю упражнения на ноги, но от силы 10 минут через день,т.к. тренируюсь в зале. но надолго меня не хватает потому, что времени не хватает. А вставать раньше неохота.

  • Нет,только в спортзале.

  • На велотренажере

  • Да, йогой занимаюсь, на дорожке бегаю, могу позаниматься на тренажерах во дворе

  • Да

  • Когда по улице не побегаешь - бегаю на дорожке

  • ответ для: Кракозябра 14


    Кракозябра 14 писал(а): Молодец!


  • 4 раза в неделю быстрая ходьба на дорожке по часу

  • ответ для: Magical girl


    magical girl писал(а): Я занимаюсь по программе Шагай дома! За 3 недели похудела на 1,3 кг. На ютубе
    Молодец!
«« 1 2 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
хватит ли 1,5 часа для похода налево? мне кажется, этого мало. » 43
тема содержит фото мне идёт такая борода и усы? может бороду покороче или вообще убрать? »
тема содержит фото вы видите косоглазие у меня? подруга сказала, что у меня глаз косит » 3
какая самая сложная работа была в вашей жизни? физически или морально?» 52
тема содержит фото талия - единственное, что не полностью удовлетворяет меня в своей внеш» 7
муж не хочет подстраиваться. как на море едем, у тебя месячные, задолб» 51
как понять, что укусил клещ? почувствовала укус, обнаружила красную ши» 19
у вас есть маломобильные люди в роду? с какими сложностями они чаще вс» 12
тема содержит фото какие сумки из этих вариантов ничего так? нужны мнения » 11
ваш муж вам не мешает? у тебя есть личные, а тут все внимание сначала » 174
почему все говорят что картошка фри вредит детям? что в ней так? я сын»
странные мужики с сз! одномуиехать далеко, другой по росту выбирает! п» 3
тема содержит фото вы любите самокат? я каждый день там что-нибудь заказываю! » 10
не жизнь, а сказка, завидую сама себе! курорты, шубы, бриллианты, муж » 34
как у вас в городе называется самая вкусная доставка пиццы? берете на » 27
как вы относитесь к мужчинам на этом сайте?» 46
а тут кроме меня есть приемные дети? в каком возрасте вы узнали? » 52
ужасная государственная медицина, не верю им теперь» 46
какие продукты питания положительно влияют на мужскую фертильность? » 3
кто сдаёт квартиру, как вы договариваетесь в случаях поломок? кто плат» 13
тема содержит фото кто носит ультрадлинные ногти, долго привыкали к длине? я нарастила се» 14
если бы нашли в телефоне у мужчины интимные фото его бывшей, какова ва» 9
как часто вы выпиваете? что? пару раз в месяц могу себе позволить 2-3 » 16
у мч реальные проблемы с головой! подумал, что я угараю над ним и униз» 15
справедливо, что у неквалифицированный персонала средняя зарплата боль» 7
вы кого-нибудь ненавидели в своей жизни? я соседку, она плохо себя вел» 31
в каком банке лучше всего кешбеки возвращаются на карту? » 12
стала замечать, что намечается лёгкая межбровка! кто ставил туда боток» 26
как справиться с обезвоживанием после рвоты? достаточно только пить мн» 7
тема содержит фото чей голос вам нравится из актеров, ведущих? » 22
что надеть на встречу одноклассников? пойдут в пивной ресторан. платье» 24
что вы сейчас читаете? я взяла в библиотеке ремарка и довлатова » 17
тема содержит фото сколько кг судя по фото? » 22
тема содержит фото сколько килограммов на фото? » 26
без чего вы не сможете обойтись в жизни, не считая денег? » 13
нравится ли вам эта книга? слишком велика, нудные повествования, нудно» 15
тема содержит фото считаю его самым красивым красивым мужчиной, которого я когда-либо вид» 26
из какого вы города? я из пензы. » 13
мне алкаш со всей дури в глаз локтем дал, а я только хвасталась, что у» 47
роспись или свадьба за счёт невесты? жених потратил все сбережения на » 30
тема содержит фото кто-нибудь читал sapiens краткая история человечества? а нравится науч» 5
если бы ваша мама сказала, что ваш муж достоин жены получше, что бы вы» 20
тема содержит фото фото в цветах. норм или стрем? как всегда собираю все живое цветение. » 24
из классики что-нибудь читаете? хочу начать достоевского или мопассана» 39
кто-нибудь здесь еще худел при помощи интервального голодания? » 15
есть ли сейчас карта с платежной системой золотая корона? » 6
влюбилась в мужчину, который работает в универе, где я учусь. стоит к » 6
тема содержит фото вы живёте с ребёнком в одной комнате? не тесно? для меня это унижение» 25
верите,что есть хронически невезучие люди? или им находиться в синдром» 18
вы пробовали готовить какие-то сложные блюда? получилось? » 17
если мужчина обещает, что в отношениях у него появится стимул, то женщ» 3
проблемы в отношениях с мамой. эффективно ли будет пойти на психотерап» 44
у кого был опыт долгих отношений на уровне встреч? чем закончилось все» 16
почему некоторые подростки начинают выпивать так рано? » 15
почему в государственных поликлиниках часто отправляют на удаление зуб» 19
вы бы стали бороться за зубы до последнего? лечение без гарантии 70 ты» 28
считаете ли вы это логичным? я скидываю такую же сумму, как кто-то за » 21
хочу заново начать студенческую жизнь. или бегство от одиночества? » 33
вы с появлением озона стали все там покупать? в магазины уже не ходите» 30
во сколько лет вы вышли замуж? сколько лет вашему браку? » 17
верите, что девушка, однажды вложившись в тюнинг и пластику, найдет бо» 36
вы удаляете старый перманентный татуаж на бровях или перекрываете?» 3
через сколько после начала отношений у вас с вашим мужчиной случился и» 22
со мной в автобусе познакомился мужчина: весь грязный, страшный и воню» 14
есть ли у ваших родителей дети от других браков? если да, то какие у в» 18
как вы относитесь к девушкам, которые замужем и не работают? » 27
какой фильм у вас вызвал шок? » 31
какой актёр вам нравится? » 13
тема содержит фото какое фото у меня лучше получилось?» 16
почему пешеходы так безответственны? перебегают в неположенном, не смо» 7
почему тут на сайте рост 173 и вес 69 много, а 165 и 58 - нормально? » 65
как часто вы готовите? и что? вопрос к незамужним женщинам » 39
какой певец или группа из 90-х были самыми крутыми? » 20
вы можете один и тот же фильм или сериал смотреть на повторе постоянно» 25
вы составляете список дел на день? записываете в блокнотик? » 16
вы делаете дома какие-нибудь упражнения: приседания, отжимания? заряд» 17
тихо любить другого в браке - это измена? » 16
чем занимаетесь? я смотрю по каналу мир игра в кино » 9
какой советский фильм вы бы хотели, чтобы пересняли сегодня? » 13
если бы ваш характер был напитком, то каким? с каким напитком вы себя » 19
какое поколение самое злое? для меня - лет 60-70. » 38
ваши дети путали день с ночью?» 26
почему, если в фильмах герои принимают ванну, то никогда не смывают с » 9
тема содержит фото ну, как работа? не стирался с момента покупки, 4 года. » 30
нормальное требование за 3-го ребенка? попросила у мужа грудь, абдомин» 45
вы верите в абсолютное счастье? когда всё прекрасно во всех сферах » 24
вы многое скрываете от мужа? или живете по принципу, что с ним нужно в» 19
тема содержит фото какой цвет сумки для хранения средств и инструментов для укладки волос» 9
какой размер рамки мне нужен? собрала алмазную мозаику » 6
куда лучше поехать? свекр продает квартиру и дарит деньги на курорт! » 32
тема содержит фото если бы вы были мужчиной, какая из героинь фильма служебный роман прив» 14
кто ставил зубные импланты на нижней челюсти, больно или нет? был ли о»
тема содержит фото такие сумки сейчас актуальны? это разве не винтаж? нравится модель? » 19
я поймала вертолёт. давление подскочило до 160. почему? как облегчить » 2
у парня нет настроения общаться. говорит: потерпи. я не знаю как быть.» 33
что даёт вам официальный брак, штамп в паспорте? серьезность отношений» 144
дочка принесла с летней площадки вшей! как эффективно избавиться? чем » 7
у вас есть желание переехать в другой город?» 19
если ваш ребёнок отказывается есть одно блюдо, вы готовите ему другое?» 19
тема содержит фото почему так у большинства детей? и было ли у ваших?» 25
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru