ВО СКОЛЬКО ВЫ ПРОСЫПАЕТЕСЬ? ЕСТЬ КТО-ТО, КТО САМ БЕЗ БУДИЛЬНИКА?

начало

• Фаталист 09.11.24 19:40

  ответ для: freyaa

  
  

  freyaa писал(а): мне кажется в детстве/юности я довольно рано вставала, как и все школьники, но потом у меня было расстройство сна и я привыкла поздно ложиться, летом вообще на рассвете. работа почти всегда была с 10, особой надобности рано вставать не было. но если я рано встаю, то прям кайфую от утренних птичек, пустого города, поливалок летом, побегать в парке или прийти перед работой в фитнес-клуб или на йогу.

  
  Ну смотрите тогда по себе. Если вам в кайф рано вставать, то вставайте.
  А я так с детства тяжело по утрам вставала и трудно засыпала по вечерам. Так и не привыкла за 31 год к ритму в 22.00 отбой, в 6.00 подъем. Это не мой биологический ритм.
• freyaa 09.11.24 19:31

  ответ для: Фаталист

  
  

  Фаталист писал(а): Если вы жаворонок или голубь человек без ярко выраженного биоритма, то у вас получится. Но если вы сова, то нифига у вас не получится. Я вот уже 31 год как встаю рано и каждое утро мне не встать. Я сова и я могу лечь спать в 5 утра, но не встать. И потом, что такого нельзя сделать вечером, что обязательно надо делать с утра? Ложишься попозже и день будет такой же длинный.

  мне кажется в детстве/юности я довольно рано вставала, как и все школьники, но потом у меня было расстройство сна и я привыкла поздно ложиться, летом вообще на рассвете. работа почти всегда была с 10, особой надобности рано вставать не было. но если я рано встаю, то прям кайфую от утренних птичек, пустого города, поливалок летом, побегать в парке или прийти перед работой в фитнес-клуб или на йогу.
• Фаталист 09.11.24 19:20

  ответ для: freyaa

  
  

  freyaa писал(а): когда рано встаю, день кажется дольше и больше успеваю, даже настроение как-то лучше. но конечно чтоб рано встать надо и рано ложиться, сейчас постепенно приучаю себя раньше ложиться.

  
  Если вы жаворонок или голубь (человек без ярко выраженного биоритма), то у вас получится.
  Но если вы сова, то нифига у вас не получится. Я вот уже 31 год как встаю рано и каждое утро мне не встать. Я сова и я могу лечь спать в 5 утра, но не встать. И потом, что такого нельзя сделать вечером, что обязательно надо делать с утра? Ложишься попозже и день будет такой же длинный.
• freyaa 09.11.24 19:15

  ответ для: Фаталист

  
  

  Фаталист писал(а): Автор, нафига вставать раньше-то? Хотите вечно невыспавшейся ходить? Если у вас есть возможность жить по своим биологическим часам, то используйте ее. Хуже нет просыпаться по принуждению. Недосып только накапливается.

  когда рано встаю, день кажется дольше и больше успеваю, даже настроение как-то лучше. но конечно чтоб рано встать надо и рано ложиться, сейчас постепенно приучаю себя раньше ложиться.
• Фаталист 09.11.24 19:07
  
  Автор, нафига вставать раньше-то? Хотите вечно невыспавшейся ходить? Если у вас есть возможность жить по своим биологическим часам, то используйте ее.
  Хуже нет просыпаться по принуждению. Недосып только накапливается.
• Фаталист 09.11.24 19:06
  
  Мой будильник с понедельника по пятницу звонит ровно в 6.00 утра.
  Сама я в это время не проснусь никогда Сама я могу только в 10-11 утра проснуться.
• Кракозябра-14 09.11.24 14:04

  ответ для: к0т_рыжик

  
  

  к0т_рыжик писал(а): Я так же причем высыпаюсь за 7-8 часов нормально, но видимо организм просто любит поспать

  и у меня очень любит
• Надя2309 09.11.24 13:29
  
  Если нет накопившиеся усталости, то сплю 8 часов. Но в будни так много никогда не сплю, поэтому только будильник. В отпуске, если из дома уезжаю, ложусь в 23 и просыпаюсь в 7 сама.
• Госля 09.11.24 13:19

  ответ для: Deva2

  
  

  deva2 писал(а): А ложитесь спать во сколько?

  
  В 22:00 или раньше.
• Deva2 09.11.24 12:41

  ответ для: Госля

  
  

  Госля писал(а): Пока собираю детей в сад- школу, дорога еще, завтрак. Привыкла по утрам готовить, чтобы с работы не становиться у плиты. С утра глажу вещи, моюсь. В общем, время быстро пробегает.

  А ложитесь спать во сколько?
• Раздающая ценнос 09.11.24 12:29
  
  После 9
• Госля 09.11.24 12:13

  ответ для: Deva2

  
  

  deva2 писал(а): Почему?!

  
  Пока собираю детей в сад- школу, дорога еще, завтрак. Привыкла по утрам готовить, чтобы с работы не становиться у плиты. С утра глажу вещи, моюсь. В общем, время быстро пробегает.