вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

МАМА ЗАХОДИТ В КОМНАТУ: ЧЕГО ПЫХТИШЬ? ИНОГДА ПРИСЛУШИВАЕТСЯ ВОЗЛЕ КОМНАТЫ НЕ ЗАХОДЯ. КАК ПОБОРОТЬ СТЫД И НЕЛОВКОСТЬ?

Стесняюсь громко дышать во время упражнений. Делаю упражнения с резинками. Когда делаю приседание с резинкой, учащается дыхание и слышно, как я дышу. Дома тихо и во время зарядки “вдохи-выдохи“ хорошо слышно. Мама заходит в комнату и смотрит, спрашивает “чего пыхтишь?“ и иногда прислушивается возле комнаты, не заходя. Мне становится почему-то неловко. Как побороть стыд? И может кто-то позвонить по телефону внезапно и слышит, как я дышу ускоренно и спрашивает, чем я занимаюсь. Испытываю стыд и неловкость.
Может выполнять стоя с резинками только легкое упражнение для рук и одно легкое упражнение для ног, где отводят ногу в сторону? Без приседаний. Чтобы не было учащенного дыхания. И выполнять одни и те же легкие упражнения 25 минут стоя? Все равно же будет польза?
А может крутить обруч? Там хотя бы не будет учащенного дыхания.

следующая тема»
регистрация»

автор: ivrphk1adfcs, 25.09.24 19:52 все темы»
комментарии: +49, просмотры: +7980
вход» 
«обо всём! регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 »»

  • ответ для: Maus 2


    maus 2 писал(а): Вам бы к врачу, у вас фобия на фобии, как вы вообще живёте?

    И почему то когда делаю упражнения с резинками, то сильной стеснительности нет. А когда без резинок, чувствую неловкость. Почему так? Может без резинок упражнения похожи на танцы и словно я сама по себе начала двигаться? А с резинками видят, что я занимаюсь чем-то, а не сама по себе. Но резинки маленькие же, их можно не увидеть в штанах. Я то занимаюсь в штанах, а не в шортах

  • ответ для: ivrphk1adfcs


    ivrphk1adfcs писал(а): Под музыку двигаться еще нелепее выглядит, словно танцы. Стесняюсь

    Вам бы к врачу, у вас фобия на фобии, как вы вообще живёте?

  • ответ для: Maus 2


    maus 2 писал(а): А как на репутацию может повлиять музыка? Или закрытая дверь? Это из-за этого мама вам испортит репутацию?

    Под музыку двигаться еще нелепее выглядит, словно танцы. Стесняюсь

  • ответ для: ivrphk1adfcs


    ivrphk1adfcs писал(а): Нет. Не могу. Мне репутация дороже.

    А как на репутацию может повлиять музыка? Или закрытая дверь? Это из-за этого мама вам испортит репутацию?

  • Ваша мама хочет застать вас за жоской ебл*й или как вы сидите на большом и толстом резиновым чл*не и скачите запыхаясь. Ну так подарите ей это удовольствие. Позвонит, а вы дышите громко и скажите «мама ну не мешайте же траха*ся»

  • ответ для: ivrphk1adfcs


    Я поняла, что вам лень.

  • ответ для: сладкое озеро


    сладкое озеро писал(а): Медленные упражнения и йога в помощь

    фу, йогу ненавижу. Ненавижу валяться на полу на коврике и смотреть видеоуроки.

  • ответ для: Maus 2


    maus 2 писал(а): Вы пароноик? Спортом заниматься стыдно, с музыкой ещё хуже. Так закройте дверь, чтобы мама не смогла открыть, включите музыку и пыхтите сколько душе угодно.

    Нет. Не могу. Мне репутация дороже.

  • ответ для: ivrphk1adfcs


    ivrphk1adfcs писал(а): Так она не спрашивает. Иногда подходит к двери и молча слушает. А там вдохи. Молча может сделать выводы ложные. Музыку громко нельзя включать, а тихо все равно будут слышны вздохи. И музыку вообще я не хочу включать, потому что стесняюсь двигаться под музыку и это будет ещё стыднее

    Вы пароноик? Спортом заниматься стыдно, с музыкой ещё хуже. Так закройте дверь, чтобы мама не смогла открыть, включите музыку и пыхтите сколько душе угодно.

  • ответ для: ivrphk1adfcs


    Медленные упражнения и йога в помощь

  • ответ для: сладкое озеро


    сладкое озеро писал(а): Вы подросток чтоли? Из-за такой ерунды проблему делаете. Просто вы сами сильно не хотите заниматься спортом, оттого и ищите себе оправдания. Ага, родители мешают, не смешите. Так и говорите, что вам по барабану на себя.

    Нет,мне реально стыдно, из за вдоха-выдоха. Чувство неловкости. Я же хочу заниматься спортом, просто ищу упражнения или тренажёр маленький, где не нужно часто дышать, чтобы дыхание было ровным.

  • ответ для: ivrphk1adfcs


    Вы подросток чтоли? Из-за такой ерунды проблему делаете. Просто вы сами сильно не хотите заниматься спортом, оттого и ищите себе оправдания. Ага, родители мешают, не смешите. Так и говорите, что вам по барабану на себя.
«« 1 2 3 4 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
как думаете, много ли мужчин готовы давать деньги женщине после 1 сви» 17
вам больше нравятся блондины или брюнеты? » 12
у вас хорошо растут цветы? какая у вас энергетика при этом - сильная и» 11
проверяли эту теорию? что дети в одной семье разные?» 6
тема содержит фото какой ваш любимый фильм с леонардо дикаприо? и вам нравится его внешно» 20
что для вас важнее: личные отношения или карьера? » 17
надо переехать, но не могу себя заставить, чувство страха и грусти. у » 10
кто-нибудь пользовался виброплатформой? реально работает или очередная» 1
почему с возрастом портится фигура? » 27
когда, после сильного ушиба колена и челюсти, можно бегать и пилонить?» 17
как думаете, мужики всегда рассказывают другу, если жена друга изменил» 6
у вас тоже бабушки несут подобную ерунду? для неё 30 тысяч уже нормаль» 27
фигуру какой участницы вы бы примерили на себя, если бы пришлось носит» 56
куда пропала наталья из омска? давно её не видно. » 19
кто в разводе, как у вас устроены посещения ребенка папой? » 26
стоит ли беспокоиться? сходила проверить зрение, чтобы подобрать очки,» 1
тема содержит фото это разве бэби фейс? или тетя фейс всё-таки? сколько лет? » 38
юристы и адвокаты более мнительные, чем люди других профессий? замечал» 7
если бы вас настигла молочница, вы бы пошли на первое или на второе св» 12
парень хочет каждый день, значит он влюблен? думает, что это любовь ве» 21
поздравьте меня, я прошла медосмотр! целая морока, чтобы поставили доп» 36
какая, на ваш взгляд, еда, может считаться едой для бедных? » 20
если бы мужчине не нравилась форма вашей груди, то вы бы смогли пойти » 20
первый постоянный зуб лечить лучше в гос поликлинике или частной? » 16
некрасивые женщины, как вы приняли свою внешность? » 14
как вы относитесь к людям, которые работают за ноутом в кафе? я испыта» 14
в чём разница симпатичный и красивый вашем понимании? » 11
что вы пьёте, когда всё надоело? не спиртное, а согревающие жидкости » 13
покупаете ли вы одежду в секонде? стесняетесь говорить, где купили? » 17
где покупаете полотенца? за какую стоимость? много у вас их? » 14
это странно, если муж возьмёт фамилию жены после заключения брака? вы » 63
представьте, что найдено средство против смерти, дарующее бессмертие» 12
при покупке квартиры вам важно было, чтобы дом был визуально красивым?» 18
удаленная страница вк! почему так произошло? лично я не удаляла ее. »
простилась с девственностью во время родов. верите в такие истории? » 9
если бы стоял выбор куда пойти в театр или в аквапарк, что бы выбрали?» 33
отсутствие хобби у мужчины говорит о его внутренней пустоте и ограниче» 11
тема содержит фото я вот что сегодня откопала! а у вас какие были из моей коллекции? » 8
как вы считаете, в каком возрасте оптимально начинать? как это произош» 22
говорят, мокрые волосы нельзя расчесывать при сушке феном. а теребить » 7
блондинки, как предупредить желтизну? может в краску что вмешать? » 9
в отпуске лень - это плохо? хотим просто лежать! куда-то выбираемся то» 22
тема содержит фото вы были или хотели бы побывать в канкуне, мексика? обычный город в тро» 6
как собраться на работу? так лень идти! » 7
знаете случаи, когда у женщины романтические отношения с несколькими м» 5
какой кайф лежать под тёплым одеялом, когда дома не жарко» 2
тема содержит фото смешная собака не даёт мне копать, как бы давая понять, что она здесь » 13
насколько безопасно есть не до конца прожаренное мясо? вы как прожарив» 21
тема содержит фото я стала выглядеть моложе с черным цветом волос? » 25
вам когда-нибудь приходилось испытывать сонный паралич? были галлюцина» 9
не могу простить маму за вспыльчивый характер! постоянно кричала на ме» 15
муж попрекает деньгами, но сам не дал работать! страшно одной с ребенк» 196
такая невеста заинтересует мужчину? у неё все есть. 30 лет. но до свад» 27
у вас бывает, что вы наорали человека, вспылили, а потом понимаете, чт» 5
вам нравятся блюда, в составе которых присутствует сырое мясо, наприме» 9
какая советская актриса вам нравится? » 46
вы были бы против, если бы хозяйка квартиры раз в месяц приезжала пров» 45
вы когда-нибудь пересдавали снятое жилье другим людям без ведома хозяе» 6
что лучше: пенка для умывания или гель? что эффективнее для нормальной» 8
мастер сказала что цена на процедуру дома и салоне одна! вы бы к ней з» 1
что необычного находили в продуктах? я в панировочных сухарях нахожу р» 14
в вашем окружении у большинства какое количество детей? » 38
у вас были трешевые случаи посещения мастеров красоты? расскажите! » 14
вас кто-нибудь пилил? как это пресекли? » 8
сейчас ещё можно купаться в черном море в районе сочи или уже будет пр» 15
какой ваш любимый дезодорант? » 21
у меня ощущение, что одни какие-то маньяки, которым надо каждый день» 10
было ли у вас это в необычном месте? » 32
тема содержит фото как смотрится? беспорядок немного, правда. » 48
тема содержит фото вам нравится актриса людмила гурченко? я ее обожаю!» 20
тема содержит фото это правда? подруга сказала, что это модель платья 2018 года! » 20
делали отбеливание интимных зон?» 20
блогерство! как это работает? откуда они все берут образы и наряды? » 13
в каких обучающих центрах проходите повышение квалификации? » 5
вы умеете копить деньги? или скорее транжира? » 12
какой фильм вы готовы пересматривать множество раз? » 25
порекомендуйте интересные фильмы зарубежные 90-х и 2000 годов. » 9
вы каждый день гуляете? я этим летом почти каждый. осенью попытаюсь со» 18
вы проводите выходные больше дома или вне его? » 13
тема содержит фото почему киану ривза считают идеальным? почему именно он, а не кто-то др» 4
если мужчина во всем вам походит, идеал прям, но в интиме не ваше, это» 19
что у вас сегодня было на ужин? у меня блинчики с творогом и пирожок с» 14
у вас появилось какое-нибудь новое хобби, увлечение, интерес? » 22
если волосы осветленные, то перед ботоксом нужно сделать холодное восс»
если у родителя есть возможность купить жилье детям, но не покупает, е» 17
по каким причинам вы выходили из долгих отношений? » 14
дайте советы как стать креативной » 5
тема содержит фото кто красивее была: сальма хайек или наталья орейро? » 10
за вами когда-нибудь пытались приударить друзья вашего мужа или парня?» 9
почему обычный рис круглозернистый стал жёлтым после варки? » 6
вы бываете раздражительный? как избавляетесь? » 6
кто из участниц выглядит немного моложе реального возраста, а кто стар» 57
если опаздываете на процедуру на 15 мин, говорите, что рассчитываете н» 9
вы когда-нибудь спали на работе? при каких обстоятельствах? » 21
друг мужа сказал: он должен быть счастлив, что такая женщина, как ты, » 38
посоветуйте сериалы наподобие во все тяжкие » 1
тема содержит фото секс символы! кто была красивее софи лорен или бриджит бардо?» 12
чем завтракали сегодня? я - сырниками, бананом и кофе. » 23
как избавиться от мелких папилломы на шее? удалять бесполезно, снова р» 10
покупаете в путешествиях магнитики и вешаете их на холодильник или не » 19
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru