вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

КАК ИЗБЕЖАТЬ ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ВЫГОРАНИЯ НА РАБОТЕ? ОЩУЩЕНИЕ ТАКОЕ, БУДТО МЕНЯ СИЛЬНО ИЗБИЛИ И НА МНЕ НЕ БЫЛО ЖИВОГО МЕСТА.

Устроилась недавно на работу, 3 месяца сидела дома и искала подходящие и более комфортные варианты. Естественно ничего толкового я не нашла за это время, где-то не устроило меня, а где-то не устроила уже я. Время шло, а деньги были необходимы как воздух, делать было нечего и устроилась туда, где уже был опыт, но с некоторыми косяками.
Первые 3 дня были как кошмарный сон: бесконечные клиенты, где-то и конфликтные, из-за неопытности я даже успела накосячить и сделать не совсем корректно. Все навалилось сразу, а помощи особо не было. Из-за непривычки тело начало гудеть, а домой я шла морально убитой. Ощущение такое, будто меня сильно избили и на мне не было живого места. В выходные я не могла расслабиться, все думала что будет дальше, эмоционально напряжена.
Идеальной работы нет и люди везде, я это понимаю, уходить не вариант и опыт мне обязательно пригодится, как выработка стрессоустойчивости, вопрос в другом… Как не сойти с ума от нагрузки в сфере обслуживания с людьми? Кто работал и продолжает работать, поделитесь пожалуйста советом или какие успокоительные пропить чтобы не сойти с ума))) как вообще быть более менее нормальном состоянии, как оставаться спокойной при такой тяжелой моральной работе? Найти другую работу и не мучать себя - не вариант точно

следующая тема»
регистрация»

автор: msracoon, 27.10.23 17:43 все темы»
комментарии: +20, просмотры: +3932
вход» 
«карьера, учеба регистрация»

начало

«« 1 2 »»

  • ответ для: msracoon


    msracoon писал(а): Меня хватило на месяц, уволилась уже но в процессе работы - не описать словами как себя ощущала, живой труп

    Месяц тоже небольшой срок.
    Уволились - и ладно, ищите другую работу.
    Просто будьте готовы, что привыкать придется везде.

  • ответ для: Фаталист


    Меня хватило на месяц, уволилась уже но в процессе работы - не описать словами как себя ощущала, живой труп

  • Так всего три дня прошло, какое выгорание?
    Это привыкание. И это нормально.

  • ответ для: msracoon


    Там зарплата хоть небольшая, зато официальная. Гарантированно получите стаж, и пенсию будете получать побольше, чем просто по старости. Варианты, озвученные Вами, тоже неплохие. Но там, скорее всего, нужен опыт. Если есть, то смело устраивайтесь или туда, или туда. И архив не скидывайте всё же со счетов. Удачи!

  • ответ для: vghp8lwcese5


    Да, вот думаю исключительно об этом. Офис-менеджер, 1С-специалист или архив, архив вообще идеален, но думаю по зп будет там совсем худо(

  • ответ для: msracoon


    Вы правильно поступили, что ушли. Нет ничего хуже нелюбимой работы. Вы не думали о работе на себя? Или о работе, допустим, в архиве? Там людей точно нет, только бумаги, бумаги, и ещё раз бумаги.

  • ответ для: Сетович


    Уволилась вот в декабре. Не выдержала, карвалол вырулил ситуацию, но все равно за мизерную зп как-то нет желания работать дальше.
    Также как и вы сейчас ищу работу без людей, но чувствую просижу дома до весны, потому что таких вакансий в основном и нет)))

  • Сочувствую вам, я бы не смогла там работать. Может в свободное от работы время попробуйте позаниматься йогой, медитация может помочь вам найти внутренний покой.

  • Я вообще не люблю с людьми работать, потому по жизни всячески стараюсь избегать таких вакансий

  • ответ для: Ветер-перемен


    Veronica Castro писал(а): мой личный опыт говорит, что 20. так это мне ещё везёт?
    Таки да,вам везёт)))Я встречаю их везде.Нормальных,адекватных людей по пальцам можно пересчитать.

  • ответ для: ДеловаяВерМишель


    ДеловаяВерМишель писал(а): Ну не 20,а добрых 80.
    мой личный опыт говорит, что 20.
    так это мне ещё везёт?

  • ответ для: Ветер-перемен


    Veronica Castro писал(а): Просто настроить себя, что 20 людей это неадекваты, и не принимать их истерики близко к сердцу.
    Ну не 20%,а добрых 80.
«« 1 2 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото накачанная рука? по вашему это накаченная рука? или нет?»
что интересного и удивительного вы делали? то, что не делало большинст» 67
почему женщины терпят то, что муж поднимает на них руку? знаете такие » 4
на ком ответственность, когда происходит манипуляция? » 22
смотрите такие сериалы? » 8
по каким причинам вы выходили из долгих отношений? » 7
сегодня первый день в москве! ноги отвалятся столько ходить. » 4
правда, что искренне любят просто так? если говорят, за что любят, зна» 15
тема содержит фото вы бы смогли снимать жилье в доме на колоннах? купить в ипотеку кварти» 31
замужние, вы не оскорбляетесь, что с вами не хотят знакомиться мужчины» 30
какая женщина отпугнёт больше кандидатов на серьезные отношения? » 38
чего только не бывает! у вас была зависимость от общения онлайн? как и» 6
тема содержит фото аватаркой можно стать? видно, что 74 кг? » 3
ностальгия по перепискам 15-летней давности. помните такое? » 14
что делать? мы с мужем переехали в новый город и нашему сыну не с кем » 11
тема содержит фото как готовите сосиски в тесте? любите их? с тестом сами возитесь? » 12
а вы мечтали выйти замуж? за определенного мужчину или в общем такое ж» 21
тема содержит фото нравится такая одежда для росписи или вы больше за традиционные прикид» 22
испытываете ли вы страх или смущение перед гинекологами? » 13
должна ли девушка дарить подарки по цене тех, что дарит мужчина? » 20
тема содержит фото как думаете, такая куртка еще актуальна или уже нет? » 17
на каком этаже вы живете? » 30
какой марки у вас утюг? » 16
тема содержит фото вы готовите сами майонез? я делала на молоке без яиц и из жидкости от » 17
тема содержит фото купила платье на осень! » 15
у нас период заготовок! завтра компоты накрутим, а в пятницу лечо буде» 11
занятия по английскому лучше в группе или индивидуально? в школе прогр» 11
муж сказал: даже если изменишь, проглочу и не брошу, даже не надейся. » 27
чувствуете приближение осени? » 12
кто не хочет водить машину самостоятельно, почему не хотите? » 40
почему с возрастом портится фигура? » 14
кто не завтракает утром, как у вас получается с туалетом? » 18
как восстанавливали микрофлору кишечника? какие препараты принимали? » 5
все чаще вижу заочные дистанционные колледжи! почему их никто не запре» 18
каким образом поубавить собственный эгоизм и зацикленность на себе? » 13
просто сижу реву взахлеб! всю жизнь мечтала побывать в рио-де-жанейро » 52
почему не могу влюбиться в хорошего парня? думаю о бывшем козле. » 8
тема содержит фото как вам певец? весёлая песня у него вышла. » 8
появилось ли у вас новое увлечение в этом году? я собираюсь ходить на » 12
зп указана 80, минус налог и получилось 52. неужели нельзя сразу озвуч» 20
если бы было время чем бы вечером занялись: алмазной мозаикой, пазлами» 34
стали бы вы встречаться с мужчиной, который в 35 лет еще девственник? » 10
вы очень устаете на работе? как часто? кем работаете? » 23
замечали ли на себе положительное влияние кефира или другого продукта » 16
подруга воплотила мою мечту в реальность! едет в поездку моей мечты, а» 36
муж смеётся, когда я ему предлагаю это. ваш смеётся? как к этому относ» 30
тема содержит фото что бы подумали, если бы вам мч отправил такое? » 18
как думаете, войдёт ли мой муж в историю, как мужчина, который дольше » 27
не будет ли поздно родить после 30? хочу, чтобы у меня было двое детей» 25
вы прикрываете изольду руками, когда идете без трусов к гинекологическ» 18
отказываться фотографироваться в общей компании это странно? компания » 11
тема содержит фото кто вам нравится больше, как исполнитель? у кого голос сильнее? » 10
почему мужчины с сз скрывают, что у них есть дети? ничего серьезного н» 22
почему некоторые люди любят говорить: а ей вон ещё хуже! самоутешение?» 17
кто увлекается алмазной мозаикой? чем закрепляете стразы после выкладк» 1
дело во мне, что я не возбуждаю? как думаете, такое бывает?» 20
тема содержит фото как вам просьба на экскурсии? около бюста мистера дарси была приписка:» 9
тема содержит фото кто из девушек симпатичнее?» 17
тема содержит фото красиво? хотя я, наверно, криво сфоткала.» 14
почему мужчины платят за интим? им жалко девушек которые этим занимают» 19
ваша ближайшая цель на сегодня или на неделю? » 8
с каким видом интима вы тянете дольше?» 13
вы бы чувствовали себя униженной, занимаясь интимом в кустах не с зако» 45
что из последнего вы купили? » 30
тема содержит фото вам нравится группа? какие песни? » 15
а у вас когда-нибудь был интим на улице? » 41
что вы стесняетесь делать на людях? я стесняюсь есть на ходу » 14
если друг мужа частенько пытается зайти к нам, когда мужа нет, у него » 15
если после отказа в интиме, мужчина нашел другую, значит девушка ему н» 9
на каком свидании нормально переспать с мужчиной, если у вас отношения» 56
получаете ли вы удовольствие от этого?» 18
были ли у вас необычные предложения в интиме от мужчины?» 20
вы бы купили бу машину, если б только учились водить? за какую стоимос» 14
как избавиться от запаха там? как вы боритесь? » 42
тема содержит фото такие сапоги и юбку можно носить после 35?» 33
вышли бы замуж за человека, который в прошлом лишился квартиры? » 50
вам нравится, когда мужчина не бреет подмышки? какие подмышки предпочи» 18
на чем классном вы катались? » 17
как мне реагировать? убираясь в машине у мужа, нашла у него чужие женс» 29
расстались бы, если парень отменил свидание? несколько месяцев вместе » 19
кто для вас самый близкий человек: мама, папа, муж, ребенок, подруга? » 20
знаете ли вы своих пятиюродных братьев или сестер? поддерживаете ли с » 33
у кого есть такая работа, где можно отдохнуть, хотя бы морально, а не » 14
тема содержит фото как вам татьяна буланова? нравится ее тренд с подтанцовкой?» 13
все возбужденные, но вынужденные себя сдерживать мужчины, обладают сла» 3
все юристы много получают? юрист это престижная и высокооплачиваемая п» 4
насколько безопасно есть не до конца прожаренное мясо? вы как прожарив» 9
тема содержит фото а вот эта рубашка вам нравится? » 23
мастер начала вытворять детский сад и не могла найти время! оеа не хот» 5
пробовали рис басмати? где его находили? » 11
какие мужские фигуры вам нравятся? моя любимая: широкие плечи, много м» 18
а вас бы смутило, если бы мужчина на первом свидании был щедрым и пья» 25
почему среди мужчин за 50 посмотреть практически не на кого? не с кем » 6
что вы ждёте с wildberries или озон? я светодиодные фонарики, колготки» 12
может ли при приёме окинаступить месячные, которые не по графику? » 1
юристы, интересует ваш профессиональный путь. как начинали? стартовый » 1
вы любите говорить или даже болтать по телефону? » 17
что опаснее: пониженное или повышенное кровяное давление? » 14
если бы ваш муж был гинекологом, вы бы ревновали его к пациенткам? » 18
почему вы не вышли замуж за горного гида? близкий человек в стрессе, а» 10
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru