ВЫ ЕДИТЕ НА НОЧЬ? Я СЕЙЧАС СЪЕЛА 2 ПРЯНИКА И ВЫПИЛА НЕМНОГО КОФЕ

начало

• Katyslife 12.12.22 10:33
  
  Стараюсь не есть. Вечером конечно тяжело, иногда посещает голод.Но на утра я благодарна сама себе что не наелась
  Такая Легкость
• Фаталист 12.11.22 20:52
  
  Уже давно не ем, метаболизм уже не тот.
  Но вот выпить могу
• Katyslife 12.11.22 20:06
  
  Стараюсь не есть
  Но н же всегда получается
• Strawberrysoul 12.11.22 20:02
  
  конечно ем.
• cv9eh7aul1lu 12.11.22 17:41
  
  меня творог спасает, хочется есть - его захомячить, он не вредит фигуре, тоже ела бы печенюхи если бы от них худели, а так стараюсь ограничивать себя, от малой порции вреда не будет
• kleniha 12.11.22 17:38
  
  Только чай или кофе декаф.
• vghp8lwcese5 12.11.22 16:39
  
  Я около семи только с работы прихожу, поэтому не могу не есть после шести. Иначе “озверею“ и побегу сметать всё из холодильника и, ( если есть возможность), даже среди ночи. Но я стараюсь на ночь не пить, чтобы не провоцировать отёки.
• юрфакМГУ 12.11.22 16:23
  
  Я ужинаю в 19.20-19.30. И нормально. Ночью жрать не хочется, набеги на холодильник не делаю. Утром завтракаю и нормально.
• Liza1982 12.11.22 16:11
  
  Раз в неделю да, в крайнем случае, но чувствую себя как с похмелья. Так максимум стакан кефира или йогурт обезжиренный. Вообще стараюсь не объедаться. Мама приучила с детства.
• Мисс Цветок Апел 28.10.22 17:42
  
  Ем. Так как давно развечнчала на себе тот миф, что все съеденное после 6 откладывается в жир. Последний прием пищи (часов в 9-10) у меня довольно плотный и сытный. Но абсолютно полезный. Какое нибудь белковое блюдо (мясо, рыба, творог или яйца) с овощами. А потом сразу сон.
  На сытый желудок сон у мня самый крепкий
• Darina498 27.10.22 18:58
  
  Обычно после семи плотно не ем, могу выпить расслабляющий чай с ромашкой или съесть какой фрукт.
• Фаталист 27.10.22 18:16

  ответ для: Лара Миллер

  
  

  Лара Миллер писал(а): Ну оно и логично как бы

  
  Лет до 25 такого не было