ВООБЩЕ Я НЕ СПОРТИВНАЯ. НА КАКОМ СРОКЕ ВЫ НАЧАЛИ ЗАНИМАТЬСЯ ЙОГОЙ, АКВААЭРОБИКОЙ ИЛИ ДРУГИМИ ВИДАМИ?

начало

• Наташа* 04.07.22 14:27

  ответ для: Тирамису,

  
  

  Тирамису, писал(а): Родить легче хотелось бы. Конечно это не дает гарантий, но хотя бы что то знать, уметь дышать итд.

  Технику дыхания вам и на обычных курсах расскажут, без йоги , аэробик и т.д. Я вообще не верю во все эти “спорты для беременных“ , очередной маркетинговый ход. Если у вас по природе хорошая родовая деятельность, родите за раз-два, а если нет, может стать мастером спорта по спортивной гимнастики, будете корячится сутками.
• Тирамису, 04.07.22 13:25

  ответ для: Наташа*

  
  Родить легче хотелось бы. Конечно это не дает гарантий, но хотя бы что то знать, уметь дышать итд.
• Наташа* 04.07.22 13:24

  ответ для: Тирамису,

  
  

  Тирамису, писал(а): НЕ в спортсменку. А для родов подготовиться. При чем тут спортсменка. Пойти на спец. занятия по беременности.

  Любые занятия - это нагрузка, а учитывая что вы вообще ни чем не занимались, стоит ли рисковать ? Ради чего?
• Тирамису, 04.07.22 13:18

  ответ для: Наташа*

  
  НЕ в спортсменку. А для родов подготовиться. При чем тут спортсменка. Пойти на спец. занятия по беременности.
• Наташа* 04.07.22 13:17
  
  До беременности не занимались, а тут решили в спортсменку превратиться ? Беременность не лучшее время для начала заниматься спортом.
• reBELLiоus 04.07.22 11:49
  
  Если до беременности спортом не занимались, то лучше начинать уже после родов. Организму сейчас не нужна новая, непривычная для него нагрузка. Больше гуляйте, ходите просто. Можно в бассейне поплавать, если нет противопоказаний, но без нагрузки и не долго
• Тирамису, 04.07.22 11:48

  ответ для: краснаягора

  
  Ну да. Я не спорю. Врач мне сказала можно идти на йогу, только без фантазма и высоких нагрузок. В моей городе по отзывам нашла одну из лучших так сказать. Но там занятия в будние дни в рабочее время, а я ж работаю. Придется либо аквааэробику искать либо позже идти. На занятия я хочу походить , что бы легче родить)
• краснаягора 04.07.22 11:46

  ответ для: ТвоеСлонышко

  
  

  Ночная жрица писал(а): У меня даже несмотря на спорт, во время беременности начинало тянуть низ живота, если ходила долго

  
  Да,согласна
• ТвоеСлонышко 04.07.22 11:43

  ответ для: краснаягора

  
  

  краснаягора писал(а): Мне тоже кажется,что если особо спортом не увлекался,то в беременность можно и навредить ..не знаю

  
  У меня даже несмотря на спорт, во время беременности начинало тянуть низ живота, если ходила долго
• краснаягора 04.07.22 11:40

  ответ для: ТвоеСлонышко

  
  

  Ночная жрица писал(а): Поздно спохватились. Во время беременности лучше не начинать. Иначе или еще больше ваша спина разболится, или можете еще какую-то нежелательную реакцию спровоцировать...

  
  Точно нужно быть осторожной ,конечно
• краснаягора 04.07.22 11:39

  ответ для: ТвоеСлонышко

  
  Мне тоже кажется,что если особо спортом не увлекался,то в беременность можно и навредить
  ..не знаю
• краснаягора 04.07.22 11:38
  
  Я не помню на каких сроках,я была в беременность достаточно ленива и очень хотелось спать.ни до этого всего было...но вообще ,я помню что делала какие то упражнения самостоятельно через сон и лень и помню,что много ходила.но вообще,я спортивный человек и до беременности много много спортом занималась,каждый день и много очень ходила.когда родила,врачи спросили занималась ли я каким то спортом.не знаю,как узнали.может,пресс у меня сильный был...не знаю