| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Fiorella 25.10.21 18:14
В нем витамин Д -
5y4emigttmwx 25.10.21 18:11
ответ для: LoLater
спасибо , я как раз сама недавно думала на эту тему, относительно насышенных и ненасыщенных жиров ))LoLater писал(а): Аккуратнее с маслом сливочным. Жиры там преобладают насыщенные, их в рационе нужно сокращать. Да, там есть витамины и тд, но все тоже самое есть и в др продуктах питания. Жиры для кожи важны, но лучше сделайте упор на растительные жиры. Орехи, масла растительные нерафинированные и тд -
юрфакМГУ 25.10.21 18:10
ответ для: 5y4emigttmwx
5y4emigttmwx писал(а): ферритин как раз низкий , вы попали в точку!
Ну всё, пейте препараты от анемии. Мне лучше всего помогает Фенюльс. И витамины пейте. -
5y4emigttmwx 25.10.21 18:10
ответ для: БесконечноеВремя
в этим и не поспоришь :))БесконечноеВремя писал(а): есть замечательный инструмент ЖАЖДА. Вот по ней и надо пить. -
5y4emigttmwx 25.10.21 18:09
ответ для: юрфакМГУ
ферритин как раз низкий , вы попали в точку!юрфакМГУ писал(а): Проверьте гемоглобин и ферритин железо. Если они низкие, особенно ферритин, то сухость у вас от этого. -
юрфакМГУ 25.10.21 16:40
Проверьте гемоглобин и ферритин (железо). Если они низкие, особенно ферритин, то сухость у вас от этого. -
БесконечноеВремя 25.10.21 12:48
ответ для: roza vetrova
но это форум для всех, оло, дамочка, вы снова о б о с р а л и с ьroza vetrova писал(а): хамка тут только ты, а я сама вежливость, пока меня ты не тронула так что закройся и не влазь в разговоры. Не с тобой я говорила -
roza vetrova 25.10.21 11:38
ответ для: БесконечноеВремя
хамка тут только ты, а я сама вежливость, пока меня ты не тронула)) так что закройся и не влазь в разговоры. Не с тобой я говорилаБесконечноеВремя писал(а): если ты сама грубая хамка, то к чему такие предъявы? Я вообще по теме треда пишу, а ты на личности скатываешься -
БесконечноеВремя 25.10.21 11:00
ответ для: roza vetrova
если ты сама грубая хамка, то к чему такие предъявы? Я вообще по теме треда пишу, а ты на личности скатываешьсяroza vetrova писал(а): отвали уже господи прости какая ты назойливая -
roza vetrova 25.10.21 10:13
ответ для: БесконечноеВремя
отвали уже господи прости))) какая ты назойливаяБесконечноеВремя писал(а): ну и не покупайте, но по питательной и макронутриентной ценности это хорошие продукты, в них много белка и жира -
LoLater 25.10.21 06:17
ответ для: 5y4emigttmwx
5y4emigttmwx писал(а): я тоже думала нет
Аккуратнее с маслом сливочным. Жиры там преобладают насыщенные, их в рационе нужно сокращать. Да, там есть витамины и тд, но все тоже самое есть и в др продуктах питания. Жиры для кожи важны, но лучше сделайте упор на растительные жиры. Орехи, масла растительные нерафинированные и тд -
БесконечноеВремя 25.10.21 02:43
ответ для: 5y4emigttmwx
бред сивой кобылы. В организме человека всё не просто так устроено, всё служит цели поддержания жизнедеятпльности и для того чтобы регулировать нужное количество воды есть замечательный инструмент ЖАЖДА. Вот по ней и надо пить.5y4emigttmwx писал(а): это да, но тоже читала в свое время, что чай якобы выводит воду из организма и на 1 кружку чая надо выпивать потом 2 кружки воды может бред очередной, а может нет так же где-то читала, что нужно пить именно чистую воду, что чай, сок, бульон не в счет...вот это спорно тоже
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро
- мой результат: минус 30 кг и 30 см в бедрах! толстушка в зеркале исчезла! фото!
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!
- хотелось перед своим молодым человеком выглядеть лучше! быть самой-самой!
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф
- надоело носить на себе жир! - 13 килограмм и долой щечки хомяка! моя цель - 57 к
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|